Hoe je met een tiener over drugs praat
Geen ouder kijkt ernaar uit om met haar tiener over drugs te praten. Toch is het een gesprek dat niet vermeden kan worden. Het is nooit te vroeg om met je tiener over drugs te spreken. Naast het signaleren van potentiële probleemgebieden, kan het de relatie tussen jou en je tiener verbeteren. Als ze zich comfortabel voelt om met je over serieuze kwesties te praten, is de kans groter dat ze zich bij je wendt als ze in problemen komt.
Instructies
-
Kies een geschikt moment. Doe het als hij redelijk gelukkig en ontspannen is, maar helder. Zorg dat je voldoende tijd hebt en niet wordt gestoord of afgeleid. Bedenk van tevoren wat je gaat zeggen. Als je verdenkt dat je tiener drugs gebruikt of heeft gebruikt, probeer dan kalm te blijven. Boos, verdrietig of emotioneel worden helpt niet om door te dringen tot je tiener.
-
Streef naar een tweerichtingsgesprek. Een lange monoloog zal waarschijnlijk vervelen of irriteren. Moedig je tiener aan om over drugs te praten door uitnodigingen tot statements of open vragen te stellen in plaats van directe vragen, adviseert Margarita Tartakovsky in het artikel "How to Talk to Your Kids When You Think They're Using Drugs" op Psych Central. Bijvoorbeeld: "Ik wil graag je gedachten hierover horen" of "Hoe voelde je je in die situatie?" Als je tiener erkent drugs te gebruiken, ga dan door met open vragen om vast te stellen wat, waar en wanneer ze ze heeft gebruikt. Bedank haar voor haar eerlijkheid en vertel dat je er bent om te helpen, zegt Tartakovsky.
-
Bespreek redenen om drugs niet te misbruiken zonder schoktactieken. Maak je tiener bewust van de negatieve gevolgen van drugsmisbruik, zoals verminderde rijvaardigheid onder invloed, concentratieproblemen, gezondheidsklachten en onveilige seksuele activiteit, zegt de Mayo Clinic. Leg uit dat iedereen soms begint met incidentieel drugsgebruik en dat dat snel kan uitgroeien tot een ernstig probleem. Vertel je tiener dat je alleen zijn gezondheid en welzijn ten harte ligt.
-
Houd je eigen drugsgebruik voor je. Adviseert verslavingsbehandelaar Kate Green in het artikel "Talking with Your Teen About Drugs and Alcohol" op Psych Central. Denk niet dat je een hypocriet bent omdat je je tiener aanmoedigt drugs te vermijden als je zelf ooit hebt geëxperimenteerd. Je tiener kan drugsgebruik meer als acceptabel zien als ze weet dat je ermee hebt gedabbeld. ("Mijn moeder heeft het geprobeerd, dus het mag wel.") Gebruik je ervaring om je tiener te helpen passende, geïnformeerde beslissingen te nemen.
-
Help je tiener vooruit. Wat er ook tijdens het gesprek naar voren komt. Als hij nooit drugs geprobeerd heeft maar in verleiding is gekomen omdat vrienden dat wel doen, bespreek dan hoe hij groepsdruk kan weerstaan. Als hij in het verleden drugs heeft gebruikt, vraag of hij van plan is dat opnieuw te doen en zo ja, bespreek hoe je hem kunt helpen ervan af te blijven. Als hij momenteel drugs gebruikt, wees dan mededogenvol maar ferm. Vertel hem dat je hem liefhebt en dat je als ouder de controle gaat voeren en professionele hulp zoekt om hem te helpen te stoppen.
Previous:Hoe je puberpreventie kunt voorkomen
-
Jenna zei dat ze niet dacht dat het mogelijk was om erger te voelen dan ze al deed na de dood van haar moeder, maar haar gesprek met haar kleine broer, Robert, over het verdelen van de nalatenschap was verwoestend. Ze had altijd gedacht dat het duid -
Terwijl je misschien ooit een baby had die je aan iedereen kon doorgeven zonder zoveel als een piep, kan er op een gegeven moment tijdens het eerste jaar van een kind scheidingsangst ontstaan (lees: ze schreeuwen en reiken in jouw richting als iemand -
Krijg Wat Je Verdient Uit College Neem het eerste semester serieus. Sommige studenten doen dat niet en vinden het moeilijk om hun academische gereedheid en cijfers in volgende semesters te herstellen. – Associate Director, Bureau Aanmeldingen, Purdue
