• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe je tegenstander te domineren in pickup basketbal

Je bent in je lokale open sportschool wat pickup basketbal te spelen en je team speelt tegen de winnaar van de huidige game. Gebruik deze rusttijd slim door te bepalen wie je tegenstander zal zijn in de volgende game en hun spel te analyseren. Uit deze analyse kun je je strategie bouwen. Als je geen dominante speler bent, kan dit je de rand geven om je tegenhanger uit te spelen en je team te helpen winnen.

Benodigdheden

• Pick-Up Basketbal Game

Instructies

1. Bepaal of de opponent links- of rechtsgedomineerd is. Vertoont de speler een sterke neiging naar links of rechts bij dribble penetratie? Zo ja, bewaak die kant en forceer de speler om weg te gaan van zijn/haar kracht.

2. Bepaal of hij/zij een buitenschutter of penetrateur is. In de meeste gevallen vertoont een speler een vertrouwensniveau gerelateerd aan schieten van buitenaf versus naar de mand drijven. Door hun spel te analyseren kun je zien wat hij/zij vaker wil doen. Natuurlijk kan elke speler beide, maar de meeste spelers willen het ene meer dan het andere. Neem hun favoriete optie weg door ofwel een buitenschutter te crowden of een penetrateur ruimer te bewaken. Je zult verbazd zijn hoeveel dit de typische pickup speler kan frusteren.

3. Schats je snelheidniveau af ten opzichte van de tegenstander. Voor je in de game gaat, moet je een plan hebben hoe je je eigen snelheid kunt benutten of hun snelheidsvoordeel kunt minimaliseren.

4. Schats de mentale toughheid van de tegenstander. Misschien een iets fysiekere benadering (niet voorstandend voor vuil spelen) kan de tegenstander ertoe brengen zijn/haar spel te temperen.

5. Bepaal de "hot spots" van de tegenstander. Waar zie je de speler consistent shots maken? Pickup supersterren zijn bekend om hot spots op hun lokale gyms – weet wat die plekken zijn en versla je tegenstander ernaar toe, zodat ze geen makkelijke looks krijgen.

6. Begrijp of de speler pass-first of shoot-first is. Je kunt je verdediging afstemmen wanneer je hun neiging kent om te willen scoren versus kansen creëren voor teamgenoten.

7. Leer favoriete afmaakbewegingen. Gaalt de speler altijd van één voet en met de rechterhand, reverse layups of afmaken met tweevoetige afslag? Wat ze ook zijn, wees er klaar voor rond de mand.

8. Kijk hoe ze verdedigen. Pas hij/zij intense druk toe over het hele veld of doden ze gewoon tijd tot ze de bal weer krijgen? Maak gebruik van zwaktes die je ziet.

9. Box out of cherry pick. Pickup games zijn berucht voor spelers die cherry picken, wat betekent dat ze niet naar rebounds gaan – in plaats daarvan beginnen ze te rennen naar het offensieve einde op zoek naar een outlet pass en fast break. Maak gebruik hiervan door de offensieve planken aan te vallen en makkelijke manden voor je team te scoren.