Hoe te Schadelijk Kruiden vermijden tijdens de zwangerschap
Bijna 11 procent van de vrouwen gebruik van kruiden in de drie maanden voor of tijdens de zwangerschap , volgens een studie gepubliceerd in het mei 2010 editie van het ' American Journal of Obstetrie & Gynaecologie . "De studie , " Herbal gebruiken voor en tijdens de zwangerschap , " beursgenoteerde gember , ephedra en kamille als de meest gebruikte kruiden door studie-leden . Sommige kruiden zijn schadelijk tijdens de zwangerschap en mag alleen worden gebruikt zoals aangegeven onder toezicht van een professional die ervaring heeft met de zwangerschap en kruidengeneesmiddelen.
Instructies
1
Raadpleeg een gecertificeerde meester kruidkundige , geïntegreerde geneeskunde arts of natuurgeneeskundige die gespecialiseerd is in de zwangerschap voordat u een kruid of kruidenpreparaat , volgens Dr Julie McKee , MD , in de " Rodale News" Kruiden die werken - en zijn veilig te gebruiken - tijdens de zwangerschap . Het is het beste als je alle kruiden niet kritisch voor uw gezondheid voorafgaand aan zwanger worden te stoppen . Neem contact op met uw zorgverleners om dat alles wat je verder te nemen te bepalen is veilig tijdens de vroegste dagen van de zwangerschap wanneer de baby snel ontwikkelt en u misschien niet weet van de zwangerschap , adviseert McKee .
2
gebruik een kruid met uw zorgverzekeraar adviseert alleen zoals aangegeven . Sommige kruiden zijn veilig in lage doses , maar kan problemen in hogere doseringen veroorzaken . Gember kan misselijkheid te onderdrukken in kleine hoeveelheden , maar kan ook leiden tot baarmoeder bloeden in een klein aantal vrouwen, volgens MedlinePlus . Je zwangerschap zorgverzekeraar zou kunnen suggereren gember is veilig in voedingsmiddelen, zoals gember thee of koekjes of pompoen brood , maar moet worden vermeden in capsules , waar de concentratie hoger is en verontreinigingen aanwezig kunnen zijn, volgens een artikel van Linda B. White , mdat de Atlanta Geboorte Care website. Het Bureau van de Women's Health is het in hun artikel "Staying gezond en veilig . "
3
Vermijd elk kruid niet specifiek door uw zwangerschap zorgverzekeraar aanbevolen zonder eerst met zowel uw zorgverlener en een gecertificeerde meester kruidendokter . Sommige zwangerschap zorgverleners onvoldoende specifieke kennis over kruiden , dus presenteren alle informatie van de kruidendokter bij het praten met je verloskundige of vroedvrouw. Als u twijfelt over de veiligheid van het kruid , vermijd het consumeert, vooral in geconcentreerde vorm .
4
Elimineer het gebruik of het verbruik van saw palmetto , goldenseal , dong quai , ephedra , yohimbe , passie bloem, blauw en zilverkaars , pau d' arco , Romeinse kamille en pennyroyal , adviseert de American Pregnancy Association artikel " kruiden en Zwangerschap . " Extra kruiden om te voorkomen dat onder meer Pijpbloem , kina , katoen wortel schors , gotu kola en Peruaanse schors die kan leiden samentrekkingen van de baarmoeder , suggereert Dr White . Vermijd kruiden die de menstruatie kan veroorzaken, zoals agave , engelwortel , witlof , moederkruid bloemen , hysop, motherwort , poke wortel, boerenwormkruid , Thuja en duizendblad . Andere kruid classificaties te voorkomen zijn onder andere kruiden hoog in vluchtige oliën zoals eucalyptus of mint familie kruiden in meer dan voedsel hoeveelheden , kruiden met een laxerend of vochtafdrijvend effect zoals aloë of uvaursi , hoge alkaloïde kruiden zoals Zuurbes en koffie en kruiden invloed zijn op uw hormoonbalans zoals drop of wilde yam , adviseert Dr White .
-
Er hangt een geroezemoes in de lucht terwijl de anticipatie van een nieuw schooljaar dichterbij komt. Een schone lei en de belofte van een nieuw begin vermengd met de opwinding van het samenkomen met vrienden en het delen van verhalen over de zomer. -
Een goed verpakte en goed gevulde luiertas is een must als jij en je baby op pad zijn. Gebruik deze afdrukbare checklist om ervoor te zorgen dat je alles hebt wat je nodig hebt om je kleintje gelukkig en comfortabel te houden als hij niet thuis is. -
Een oppas inhuren is geen eenvoudig proces. U bent op zoek naar de juiste persoon om voor uw kind te zorgen en het proces vereist uitgebreid onderzoek - het is niet iets waar u zich doorheen kunt haasten. Als je nadenkt over het inhuren van een oppas
