Hoe jezelf Bereid je voor om zwanger te raken

Om snel zwanger te raken en hebben een veilige zwangerschap is het het beste voor u om uw lichaam van tevoren bereiden
Aanwijzingen
1

gezond te krijgen - Als je bent. te dun , te dik of niet een periode is dit niet de tijd zwanger te worden . Je moet eerst naar de gezondheidsproblemen die je hebt op te lossen. Als je te dun, te beginnen eten gezonder , vrouwen moeten vet voor een gezonde zwangerschap . Als je te dik bent , probeer dan te verliezen op zijn minst een deel van het voordat je zwanger bent . Als u niet met een periode , waarschijnlijk bent u niet gezond eten , oefenen te veel of het doen van wat andere schadelijke ding om je lichaam. Je nodig hebt om een ​​gezonde periode om een ​​gezonde baby te hebben moeten kopen van 2

Stop de inname van de pil - . Ik weet dat dit lijkt een voor de hand liggende stap echter is het belangrijk voor u om te stoppen met het nemen van pillen een paar maanden voordat u van plan bent zwanger te raken . U moet een andere vorm van anticonceptie te gebruiken gedurende ten minste twee maanden de tijd om goed te krijgen van de pillen en hun effecten uit je lichaam
3

beginnen of voortzetten Een matige lichaamsbeweging PROGRAMMA - . U hoeven niet te worden uitoefenen als een gek voor of tijdens de zwangerschap . Wandelen en zwemmen zijn beide uitstekende oefeningen die je kunt doen voor en voortgezet worden tijdens uw zwangerschap
4

beginnen met het nemen FOLIUMZUUR - . Alle vrouwen in de vruchtbare leeftijd moeten nemen foliumzuur of ze van plan zijn om te worden zwanger . Foliumzuur is essentieel tijdens de vroege stadia van de zwangerschap nog voordat je weet dat je zwanger bent .

Previous:

Next:

  • Taalkundige profielen van beroemdheden
    Taalkundige profielen van beroemdheden Hier is een lijst van mensen die woorden gebruikten om naam te maken. Deze schrijvers en redenaars leefden ook met een handicap. Hun unieke combinatie van intelligenties -- zowel sterke als zwakke punten -- maa
  • De beste laptops voor kinderen voor school
    Noot van de redactie: We weten dat het opvoeden van kinderen moeilijk kan zijn. Daarom doen we er alles aan om uw leven gemakkelijker te maken met de nieuwste en beste opvoedingsadviezen en producten. We wilden je laten weten dat als je ervoor kiest
  • 13 gezonde verjaardagstaarten voor kinderen waar iedereen dol op zal zijn
    Of je nu een groot feest geeft voor de eerste verjaardag van je baby of je kleintje vieren met een handvol vrienden, één constante blijft hetzelfde over het hele verjaardagsbord:taart is de sleutel. En terecht, want we kunnen er niet elke dag van gen