• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe te bevallen als je alleen bent

Bevallingen, met name die van eerste moeders, verlopen vaak met veel waarschuwingen en tekenen. Je hebt genoeg tijd om naar het ziekenhuis te gaan. Het is echter een goed idee om te leren over noodgeboorte voor het geval je het nodig hebt.

Instructies

1. Bel je partner, familie of buren om hulp. Bel 112 voor medische hulp en vraag de operator je arts te bellen. Probeer kalm te blijven. Ontgrendel de deur zodat mensen binnenkomen om je te helpen.

2. Zoek schone handdoeken en leg ze neer op een stevig oppervlak, zoals de vloer of een bed. Lig neer en wacht op hulp. Als de baby ervoor wil komen voordat hulp aankomt, duw de baby zachtjes uit. Wanneer het hoofd van de baby begint te komen, druk zachtjes op je perineum. Dat verlaagt het risico dat het hoofd van de baby plotseling eruit komt.

3. Trek de baby niet eruit; laat het langzaam komen. Als je de navelstroon om de hals van de baby ziet, probeer het over haar heen te krijgen met je vingers. Het moeilijkste deel is de schouders te bevallen. Houd het hoofd met twee handen en druk het zachtjes naar beneden. Tegelijkertijd blijf persen tot beide schouders geboren zijn. De rest van de baby komt er dan makkelijk uit.

4. Wikkel de baby in een deken of handdoek. Leg hem op je buik of borst. Maak de mond en neus van de baby schoon. Probeer niet de navelstroon door te knippen.

5. Probeer je baby warm te houden tot hulp komt. Als de baby niet heeft gehuild, blaas zachtjes wat lucht op zijn mond en neus, en wrijf zachtjes zijn rug.