Tijd voor tv en videogames in verband met psychische problemen
Een recente studie gepubliceerd in Pediatrics geeft aan dat kinderen die meer dan twee uur per dag televisie kijken of computerspelletjes spelen, een hoger risico op psychische problemen. Deze studie onderzocht meer dan 1000 kinderen tussen 10 en 11 jaar oud, ze kregen een vragenlijst over hun televisie- en computerspeltijd, emotionele toestand, gedragsproblemen en sociale problemen. Hun fysieke activiteit werd gemeten met een versnellingsmeter. Als de kinderen meer dan 2 uur schermtijd hadden, was hun risico op psychische problemen 60% hoger dan die kinderen die minder dan 2 uur keken. Als het kind minder dan een uur aan lichaamsbeweging heeft gedaan, wordt de kans zelfs nog groter. De onderzoekers vergeleken andere sedentaire activiteiten zoals huiswerk maken of lezen met schermtijd en het lijkt erop dat huiswerk of leestijd niet hetzelfde negatieve psychologische effect had als televisie of videogames.
Ouders kunnen beginnen door televisie en videogames te beperken en meer lichamelijke activiteit aan te moedigen. In verwante onderzoeken werd het verminderen van televisie en videogames geassocieerd met gewichtsverlies, agressie en consumentisme.
-
Het is gemakkelijk om items van je to-do-lijst af te vinken als je een halve dag vrij hebt. Maar hoe zit het als je maar een uur of zelfs maar een paar minuten niets te doen hebt? Misschien ben je een oppas die een uur vrij heeft terwijl een baby ee -
Buiten in de wereld lijken tieners het leven te leiden. Ze zijn onstuimig; ze zijn giechelend; ze reizen in packs en hebben meestal leuke drankjes, zoals bubble tea, op sleeptouw. Maar de realiteit is dat tiener zijn moeilijk kan zijn. De tienerjare -
Heb je een kind dat je nog klein lijkt, maar zich ineens als een mini-tiener gedraagt? Je bent waarschijnlijk in de greep van het ouderschap in de tussen jaren. Deze leeftijdsgroep, die meestal kinderen van 9 tot 12 jaar beschrijft, is beter bekend a
