• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Richtlijnen voor het bewaren van moedermelk

Als je een pompende moeder bent, kan gemorste melk je genoeg geven om over te huilen. Het vergt een enorme inspanning om de regels voor veilige opslag te volgen wanneer u half in slaap bent na een kolfsessie van 3 uur of te laat bent voor een vergadering van 10 uur. Maar kleine details zijn belangrijk. Kortsluiten en knippen kan je baby erg ziek maken.

Hier zijn de basisprincipes als het gaat om het veilig bewaren van uw vloeibare goud.

Richtlijnen voor het bewaren van moedermelk

De richtlijnen voor het bewaren en bereiden van moedermelk voor gezonde, voldragen baby's zijn afhankelijk van een aantal factoren:het type moedermelk, de bewaarplaats en de temperatuur. Als al deze informatie (zie onderstaande tabel) voor u moeilijk te onthouden is, denk dan aan de regel van vier:voor vers afgekolfde moedermelk kunt u deze veilig tot vier uur bij kamertemperatuur en hoger aan uw baby geven tot vier dagen in de koelkast.

Om te voorkomen dat uw moedermelk verloren gaat, moet u deze in kleine hoeveelheden bewaren; 2 tot 4 ounces (59,1 tot 118,2 milliliter) wordt aanbevolen. Alle resterende moedermelk die in een fles achterblijft nadat uw baby klaar is met een voeding, moet binnen twee uur worden gebruikt, of, indien snel gekoeld, worden gebruikt voor de volgende voeding.

Je kunt altijd een extra container ontdooien als dat nodig is — en je hebt enkele opties wat betreft containertype:

• Steriele glazen of harde BPA-vrije plastic flessen met goedsluitende deksels. Gebruik geen containers met recyclenummer 3 of 7, die bisfenol A (BPA) kunnen bevatten.
• Bewaarzakjes voor moedermelk gemaakt voor het invriezen van moedermelk. Gebruik geen wegwerpflesvoeringen of andere plastic zakken om moedermelk in te bewaren; ze zijn te dun en kunnen lekkage veroorzaken. Bovendien is er een aanzienlijk hoger vetverlies wanneer melk in deze polyethyleenzakken wordt bewaard.

Opmerking:Borstkolven en benodigdheden die helpen bij het geven van borstvoeding, komen in aanmerking als voor de belasting aftrekbare borstvoedingsuitrusting. De IRS biedt geen specifieke lijst met goedgekeurde items buiten de pomp zelf, maar als het product om medische redenen is gebruikt (bijvoorbeeld crème op uw gebarsten tepels), komt het waarschijnlijk in aanmerking als fiscaal aftrekbaar item. Houd ook bij wat u uitgeeft en controleer uw verzekeringspolis om te zien of uw abonnement behalve borstkolven ook borstvoedingsbenodigdheden dekt, zoals opbergzakken.

Hoe lang is moedermelk houdbaar bij kamertemperatuur?

Hoe lang moedermelk bij kamertemperatuur kan worden bewaard, hangt af van het type.

• Vers afgekolfde moedermelk kan maximaal vier uur worden bewaard bij kamertemperatuur (niet warmer dan 77 ° F) als het niet in direct zonlicht of in de buurt van andere warmtebronnen staat.
• Ontdooide, eerder ingevroren moedermelk kan één tot twee uur op kamertemperatuur blijven. Gebruik het of verlies het!

Als uw baby wat over heeft na een voeding en de fles niet leeg heeft gedronken, moet deze binnen twee uur worden gebruikt. Na deze tijd moet u het weggooien. Te veel ziektekiemen!

Als u moedermelk in kleinere hoeveelheden bewaart, zodat uw baby de volledige portie bij elke voeding gebruikt, kan dit helpen om verspilling te verminderen.

Hoe lang blijft moedermelk in de koelkast houdbaar?

Hoe lang moedermelk in de koelkast kan blijven, hangt af van het type:

• Vers afgekolfde moedermelk kan maximaal vier dagen achterin de koelkast (39 ° F of 4 ° C) worden bewaard - vergeet niet dat hij daar achterin ligt.
• Ontdooide, eerder ingevroren moedermelk kan 24 uur in de koelkast staan ​​voordat je hem moet weggooien. (Dat wil geen moeder!) Dus haal alleen eruit wat je denkt dat je kleintje een dag nodig heeft. Vries moedermelk nooit opnieuw in nadat deze is ontdooid.

Nogmaals, als uw baby wat over heeft na de voeding, moet deze binnen twee uur worden gebruikt.

Als u moedermelk uit de koelkast opwarmt, plaatst u de fles in een kom met warm water of houdt u deze onder warm water. Moedermelk in de magnetron is niet veilig.

Moedermelk scheidt zich op natuurlijke wijze in een melklaagje en een crèmelaagje wanneer het wordt bewaard. Het ziet er een beetje funky uit, maar het is normaal en het is veilig om te draaien voor het voeren.

Hoe lang blijft moedermelk in de vriezer houdbaar?

U kunt moedermelk maximaal 12 maanden bewaren in een koelkast met een vriezer die een aparte deur heeft (0°F of −18°C), hoewel het de voorkeur heeft deze binnen zes maanden te gebruiken.

Hoe eerder u uw moedermelk opgebruikt, hoe beter, omdat een langere bewaring de hoeveelheid vitamine C in de melk kan verminderen. De temperatuur van uw vriezer moet rond de 0 ° F zijn. Net als de koelkast, kunt u deze het beste achterin de vriezer bewaren, het verst verwijderd van de deur, waar de temperatuur het meest constant is.

Sommige vrouwen produceren grote hoeveelheden moedermelk om in te vriezen, terwijl andere vrouwen nooit genoeg lijken te produceren. Als het echter om vriezeropslag gaat, zijn kleinere porties eigenlijk beter. Het wordt aanbevolen om porties van 59,1 tot 118,2 milliliter van 2 tot 4 ounce te verspillen.

Zorg ervoor dat u de flessen, kopjes of zakjes labelt met de datum en laat een centimeter of zo van de melk tot aan de bovenkant van het bakje. (Moedermelk zet uit als het bevriest, dus wacht met het vastdraaien van de doppen of deksels van flessen tot de melk volledig bevroren is.)

Hoe moet je bevroren moedermelk ontdooien?

De veiligste manier om moedermelk te ontdooien is een nacht in de koelkast. Je kunt de fles of tas ook onder warm stromend water houden of in een bak met warm water zetten.

Vergeet niet dat het niet veilig is om moedermelk in de magnetron te verwarmen of te koken. Deze methoden kunnen leiden tot verlies van voedingseigenschappen van moedermelk en kunnen ongelijkmatig heet zijn, waardoor het gevaarlijk kan zijn voor uw baby om te drinken. Nadat eerder ingevroren moedermelk is ontdooid, kan deze in de koelkast worden bewaard en moet deze binnen 24 uur worden gebruikt.

Opmerking:Ontdooide moedermelk kan ruiken en er anders uitzien dan verse moedermelk wanneer moedermelk overmatige lipase-activiteit heeft, ook wel bekend als moedermelk met hoge lipase. Als uw baby de ontdooide moedermelk niet wil drinken, overleg dan met uw arts over manieren om het enzym te neutraliseren en de geur te verminderen.

Moedermelkopslag voor NICU en gehospitaliseerde baby's

Als uw baby op de NICU ligt of om andere redenen in het ziekenhuis wordt opgenomen, kan uw moedermelk aan haar worden gegeven via een slangetje dat door de neus of mond in de maag gaat of uit een klein kopje of flesje . De voedingsroute hangt af van de toestand van uw kind en van het beleid in uw ziekenhuis.

De traditionele richtlijnen voor het bewaren van moedermelk (hierboven) zijn geschreven voor gezonde, voldragen baby's. Opslagrichtlijnen zijn strenger voor baby's die in het ziekenhuis worden opgenomen en een zwakker immuunsysteem hebben. Hier zijn enkele algemene dingen om in gedachten te houden:

• Het etiket op uw moedermelkfles moet de naam van uw baby, de datum, het tijdstip van de dag waarop u heeft afgekolfd en eventuele medicijnen of stoffen die u heeft ingenomen of waaraan u bent blootgesteld sinds de laatste kolfsessie, moeten bevatten.
• /li>
• Vers gepompte moedermelk voor te vroeg geboren of gehospitaliseerde zuigelingen moet binnen een uur worden gebruikt of in de koelkast worden bewaard. De bacteriegroei die optreedt in moedermelk die bij kamertemperatuur wordt weggelaten, kan gevaarlijk voor hen zijn en het is beter om veilig te zijn. Als je het in de koelkast bewaart, is de vers afgekolfde moedermelk tot 48 uur goed. In het ziekenhuis zijn speciale koelkasten en vriezers aanwezig voor de opslag van moedermelk.
• Ontdooide, eerder ingevroren moedermelk moet binnen 24 uur (indien ontdooid in de koelkast) of twee uur (indien opgewarmd) worden gebruikt of moet worden weggegooid. Het is veilig om moedermelk te geven die 24 tot 48 uur is ontdooid nadat uw baby thuiskomt uit het ziekenhuis.

Bespreek de aanbevolen bewaarrichtlijnen voor uw situatie altijd met de zorgverleners van uw baby. Ze hebben mogelijk meer specifieke instructies die u in hun ziekenhuis moet volgen.

Hoe weet u of u bewaarde moedermelk niet mag gebruiken

Als je weet hoe rotte melk ruikt, weet je waarschijnlijk ook hoe rotte moedermelk ruikt. Als je het nog steeds niet zeker weet, probeer het dan te proeven. Als het zuur is, is het slecht en moet het worden weggegooid.

Nog een truc? Kijk hoe de moedermelk beweegt. Als moedermelk nog goed is, mengt het zich gemakkelijk weer met een zachte draai van de fles. Als het dit niet doet of als er stukjes in drijven (zoals gewone melk doet als het slecht is), gooi het dan weg.