101 spannende dingen om te doen met kinderen van 9-12 jaar

Ondanks dat ze een schijnbaar eindeloos aantal activiteiten tot hun beschikking hebben, is het bijna onvermijdelijk dat 9- tot 12-jarigen regelmatig de twee gevreesde woorden uitspreken:"Ik verveel me." Hoewel deze slogan - laten we eerlijk zijn - een beetje vervelend is, is het belangrijk voor ouders en verzorgers om te onthouden dat fysieke en mentale stimulatie cruciaal is voor tweens, en de relatie tussen de twee is symbiotisch.

"Mentaal en fysiek gestimuleerd worden is erg belangrijk voor kinderen in deze [9-12] leeftijdsgroep", zegt de board-gecertificeerde kinderarts Dr. Jen Trachtenberg, erop wijzend dat de laatste een cruciale rol speelt in de eerste. "Tweens zouden moeten streven naar 30-60 minuten hartpompende oefening per dag, wat op zijn beurt het algehele welzijn zal verbeteren, inclusief betere slaap, meer zelfvertrouwen, verminderde angst en depressie en een betere focus." Trachtenberg merkt op dat, hoewel teamsporten sociale voordelen hebben, dingen als "hardlopen, yoga of zelfs een stevige wandeling samen" net zo goed zijn om hun hartslag te verhogen.

Als het gaat om het vinden van mentaal stimulerende activiteiten voor tweens, beveelt Trachtenberg activiteiten aan waar kinderen kunnen 'ontspannen en creatief kunnen zijn zonder te worden beoordeeld'. "Lezen, samen kunstprojecten doen en koken en bakken zijn allemaal geweldige manieren om een ​​band met kinderen op te bouwen en aan hun mentale fitheid te werken", merkt Trachtenberg op.

De volgende keer dat de 10-jarige preteen begint te klagen dat hij niets te doen heeft, probeer dan enkele van deze stimulerende activiteiten die met tweens te maken hebben:

  1. Zet schildersezels op en schilder buiten afbeeldingen.
  2. Bezoek je plaatselijke wetenschapsmuseum.
  3. Leer hoe je vriendschapsarmbanden knoopt.
  4. Ga naar een coffeeshop en schrijf poëzie.
  5. Zet een geïmproviseerd toneelstuk op.
  6. Stel een speurtocht samen.
  7. Bak een zelfgebakken brood.
  8. Bouw en lanceer een modelraket.
  9. Ga op een kampeertrip op een camping.
  10. Samen de gezinsauto wassen.
  11. Ga appels plukken.
  12. Ga samen fietsen.
  13. Kiem bonen in een pot die je in de tuin kunt planten.
  14. Weven op een weefgetouw.
  15. Leer samen muziekinstrumenten te bespelen.
  16. Maak papierspinners.
  17. Kijk naar objectglaasjes door een microscoop.
  18. Maak een natuurdagboek.
  19. Borduur stoffen zakdoeken om cadeau te geven.
  20. Verf katoenen doek met bessen en thee.
  21. Ga rolschaatsen.
  22. Maak zelfgemaakte kaarsen van bijenwas.
  23. Toast s'mores boven de open haard, die je kunt eten terwijl je verhalen deelt.
  24. Laat een waterballongevecht houden in de achtertuin.
  25. Kijk naar de maan met een telescoop of verrekijker.
  26. Speel 20 vragen.
  27. Leer ze een kaarttruc om hun vrienden te verbazen.
  28. Teken een kaart van je buurt met ruitjespapier.
  29. Stel een zelfgemaakte vlieger samen met kranten en stokken.
  30. Gebreide sjaals.
  31. Leer Dubbel Nederlands springtouw.
  32. Bezoek een maïsdoolhof en verdwaal.
  33. Maak zelfgemaakte popcorn.
  34. Bouw ongewone sneeuwmannen en maak foto's.
  35. Ga bowlen.
  36. Maak gebladerte gezichten samen.
  37. Snijd een pompoen.
  38. Geef elkaar gezichtsbehandelingen.
  39. Stel een tijdcapsule in elkaar en begraaf die in de achtertuin.
  40. Hark bladeren op een stapel en spring erin.
  41. Maak een zelfgemaakte wereldbol van papier-maché met een ballon.
  42. Bouw een iglo van sneeuw.
  43. Verander een schoenendoos in een diorama.
  44. Bezoek een verpleeghuis.
  45. Maak een vogelhuisje van hout.
  46. Leer de tween hoe ze een diner kunnen bereiden op basis van een recept, stelt dr. Trachtenberg voor.
  47. Maak kralen van klei en rijg ze tot sieraden.
  48. Leer surfen.
  49. Samen zelfgemaakte snoepjes maken.
  50. T-shirts met tie-dye.
  51. Sla stenen over bij een plaatselijke vijver of meer.
  52. Schilder elkaars portret.
  53. Breng een hindernisbaan buiten aan.
  54. Leer hoe je verschillende soorten papieren vliegtuigjes vouwt
  55. Houd een kamerschoonmaakwedstrijd!
  56. Voer samen een talentenjacht uit.
  57. Ga samen vissen en kook dan de vis voor het avondeten.
  58. Leer ze schaken (of leer met ze).
  59. Gebruik een videocamera om stop-frame animaties te maken.
  60. Leer origami vouwen.
  61. Speel Galgje.
  62. Leer samen jongleren.
  63. Probeer favoriete gedichten of verzen uit je hoofd te leren.
  64. Leer een paar yogabewegingen.
  65. Vul een ballon met babypoeder om een ​​zelfgemaakte stressbal te maken.
  66. Houd een bake-sale om geld in te zamelen voor het goede doel.
  67. Maak een zoutdeegvulkaan.
  68. Leer samen quilten.
  69. Maak sculpturen van zeep.
  70. Elke-tay-em-thay Ig-pay Atin-lay.
  71. Neem ergens een trein.
  72. Leer tennissen.
  73. Maak je eigen pijl en boog en oefen boogschieten in de achtertuin.
  74. Hoor een dansavond in de woonkamer.
  75. Maak iets van gerecyclede materialen.
  76. Maak zelfgemaakte bruiswater.
  77. Haal oude apparaten uit elkaar om te zien hoe ze werken.
  78. Werk samen aan een puzzel.
  79. Leer een andere (echte) taal spreken.
  80. Ga samen geocachen.
  81. Plaats een dominobaan op een grote tafel.
  82. Leer ze hoe ze de was moeten doen.
  83. Verzamel kleding en speelgoed voor het goede doel.
  84. Maak een portemonnee of portemonnee met ducttape.
  85. Ga ijshoorntjes halen.
  86. Speel pingpong.
  87. Maak pomponsbloemen.
  88. Speel zaklamptag af.
  89. Maak een wandeling in een nationaal park.
  90. Leer samen morsecode.
  91. Zoek een wandelstok en schilder deze.
  92. Speel charades.
  93. Ga naar de dierentuin.
  94. Leer bekers stapelen.
  95. Maak marionettenpoppen en geef een poppenkast..
  96. Rol een dennenappel in pindakaas en vogelzaad om een ​​vogelvoeder te maken.
  97. Zet een limonadekraam op.
  98. Schiet op manden in een gymzaal.
  99. Versier hoeden en schoenen met verfpennen.
  100. Voer een goochelshow op voor vrienden en familie.
  101. Verander een citroen in een batterij.

Zodra jij en de kinderen aan deze lijst zijn begonnen, zul je waarschijnlijk nooit meer horen dat ze zich vervelen! Of je doet het, en dat is ook goed.


Previous:

Next: