Activiteiten voor Kinderen met Hardlopen en Gooien
Hardlopen en gooien lijken voor volwassenen basisvaardigheden, maar zijn essentiële capaciteiten voor zich ontwikkelende kinderen. Betrek kinderen bij activiteiten die hardlopen en gooien omvatten om de ontwikkeling van lichaamsbewustzijn, wendbaarheid, balans, coördinatie en grove motoriek te bevorderen. Als bonus stimuleren dergelijke activiteiten ook actief spel en beweging. Houd het leuk en gezond door activiteiten te variëren.
De Tausendpoot
De Tausendpoot is een groepshardloopactiviteit voor vier of meer spelers. De New York Road Runners Foundation beveelt deze activiteit aan als een leuke en gezonde manier voor kids om essentiële motorische vaardigheden te ontwikkelen. Rangschik kinderen in een rij en geef de eerste in de rij een staf of ander leidingsobject. Instructeer de kinderen om langzaam en in hetzelfde tempo te rennen, in een grote cirkel rond een zwembad, een boom, een schommelset of een ander tuinobject. Terwijl ze rennen, laten ze de staf doorgeven aan de volgende speler in de rij. Zodra de staf bij de laatste speler is, rent hij naar de voorkant van de rij en geeft de staf weer door de rij heen. Deze activiteit leert rennen in een gecontroleerd tempo, bevordert lichaamsbewustzijn en ontwikkelt de vaardigheid van kinderen om hun lichaam doelgericht te controleren.
Zakgooien
Deze kermisgeïspireerde spel is eenvoudig na te maken in een tuin of speelruimte, en bevordert hand-oogcoördinatie, motorische ontwikkeling en andere essentiële vaardigheden verbonden met gooigebaren. Plaats gewoon een lege emmer, kom of prullenbak op de grond en gebruik maskingtape om een foutlijn op ongeveer vier voet afstand van de container te maken. Geef peuters een kleine zak en drie kansen om deze in de container te gooien. Maak het spel uitdagender voor oudere kinderen door kleinere containers op grotere afstanden te gebruiken. Of gebruik meerdere containers met verschillende puntwaarden om een winnaar te bepalen aan het einde van de activiteit.
Estafettes
Estafettes zijn eenvoudig aan te passen aan de vaardigheden en ontwikkelingsbehoeften van bijna elke leeftijdsgroep. Ze bevorderen ook een reeks ontwikkelingsvaardigheden, zoals wendbaarheid en coördinatie. Verdeel kinderen in twee teams met evenveel spelers. Deze activiteit werkt het beste met twee teams van minimaal twee spelers per team, van gelijkwaardig niveau. Ontwerp een parcours door afgifte- en ophaalpunten vast te leggen bij verschillende tuinlandmarks, zoals de eik, de zandbak of de klimrek. Vermijd potentiële gevaarlijke plekken, zoals doornstruiken of zwembaden. Positioneer lopers van elk team bij de diverse start-, ophaal- en finishpunten. Geef de startlopers een staf om te rennen naar de spelers bij het eerste ophaalpunt, die de staf dan naar het volgende punt rennen, enzovoort, tot de laatste lopers van elk team de finish bereiken. Maak deze activiteit uitdagender voor oudere kinderen door de staf te vervangen door een rauw ei of ander breekbaar object om lichaamsbewustzijn, finesse en fijnmotorische bewegingen te bevorderen.
Sportoefeningen
Sportoefeningen zijn een uitstekende activiteit voor oudere basisschoolkinderen; kies ervoor die de vaardigheden van zowel hardlopen als gooien combineren. Voer basketbaloefeningen uit door spelers op te stellen aan tegenoverliggende uiteinden van een buitenbaan. Laat de kinderen om beurten naar de mand rennen met de bal, één voor één, terwijl ze dribbelen en vervolgens de bal gooien om een mand te maken. De volgende speler in de rij pakt de bal en dribbelt terug naar het andere uiteinde van de baan, waar een andere speler wacht om de bal te vangen en weer terug te dribbelen. Voer honkbaldrills uit door kinderen op te stellen bij een startpositie. Gooi een honkbal of softball in de lucht, enkele meters van het startpunt verwijderd. Rust kinderen uit met een vanghandschoen en laat ze om beurten rennen naar de bal in een poging om deze te vangen en terug naar u te gooien.
-
De start van het schooljaar is een tijd van verwachting en vaak angst voor leerlingen, maar het kan ook erg stressvol zijn voor ouders. Gebruik het begin van een nieuw schooljaar om te kijken naar betere gewoontes die je hele gezin de rest van het j -
Het is waarschijnlijk het pijnlijkste gesprek dat je ooit als ouder voert: je kind(eren) vertellen dat jij en je partner uit elkaar gaan. Hoe leg je scheiding uit aan je kind? Wat is de meest liefdevolle en ondersteunende manier om dat gesprek te voe -
Tussen 24 en 36 maanden transformeren peuters vaak in kleine sociale vlinders die ervan houden om met andere kinderen te zijn. Hier is wat je nog kunt verwachten op deze leeftijd. Geleidelijk zal je peuter de vaardigheden ontwikkelen om met een and
