Hoe lang moet een 12 -jarige slaap?
De National Sleep Foundation beveelt aan dat kinderen tussen de 9 en 13 jaar 9-11 uur slaap krijgen Elke nacht.
Het is belangrijk op te merken dat individuele behoeften kunnen variëren, dus dit zijn slechts algemene richtlijnen. Sommige kinderen hebben mogelijk meer of minder slaap nodig, afhankelijk van hun leeftijd, activiteitsniveau en andere factoren.
Hier zijn enkele tekenen dat een kind mogelijk niet genoeg slaap krijgt:
* Problemen 's ochtends wakker worden
* Je overdag moe of traag voelen
* Problemen hebben met het concentreren op school
* Prikkelbaar of humeurig zijn
* Gedragsproblemen hebben
Als u zich zorgen maakt over de slaapgewoonten van uw kind, is het een goed idee om met hun arts te praten.
-
Seizoensbanen, schoolvakanties en de altijd aanwezige behoefte aan wat extra geld maken van de zomer een geweldige tijd om vacatures te ontdekken en tegelijkertijd ervaring op te doen met iets wat je echt leuk vindt. Er zijn twee dingen om rekening -
Peuters, kerel. Zijn ze niet de schattigste? De schattige manier waarop ze op hun hurken zitten om te spelen. De kostbare manieren waarop ze woorden uitspreken. Hun squishy-papperige kussen! Maar laten we ook hier echt zijn. PEUTERS ZIJN KRANKZINNIG. -
Korsetten hebben een moment. Bridgerton , de populairste originele serie van Netflix ooit, wekte eerder dit jaar belangstelling voor het kledingstuk op als onderdeel van een stijgende cottagecore-trend, en zanger Billie Eilish brak het internet met s
