Te Weinig Slaap Geassocieerd Met Diabetes Bij Kinderen, Volgens Nieuwe Studie
Het is geen geheim dat voldoende slaap essentieel is voor het behoud van goede gezondheid – maar dit nieuws kan je verrassen. Een nieuwe studie vindt een link tussen te weinig slaap bij kinderen en verhoogd risico op type 2 diabetes.
Onderzoekers van St. George's University of London bestudeerden meer dan 4.000 kinderen voor deze bevinding, die gepubliceerd is in Pediatrics. Het team observeerde een groep tienjarigen uit verschillende etnische achtergronden en vroeg hun ouders hun slaapgewoontes te rapporteren. De kinderen sliepen gemiddeld 10 uur per nacht, en 95 procent van de geobserveerde kinderen sliep tussen de 8 en 12 uur per nacht.
Na analyse van de data, ontdekten de onderzoekers dat de kinderen die minder slaap kregen, vaker hogere body mass indexen, insulineresistentie, en glucosewaarden hadden – wat allemaal risicofactoren zijn voor type 2 diabetes. Integenovergesteld, de kinderen die meer slaap kregen, woogen minder en hadden lagere insulineresistentie.
De onderzoekers zijn onzeker waarom deze link bestaat, maar een theorie wijst op de relatie tussen slaap en eetlust – niet genoeg shut-eye kan de eetlustregulatie in de war schoppen, wat op zijn beurt ongezonde gewoontes kan creëren die tot type 2 diabetes kunnen leiden.
Wil je het laatste oudernieuws? Schrijf je in voor onze Parents Daily nieuwsbrief
Previous:8 Belangrijke Manieren Hoe Slaap Je Kind Laat Groeien
Next:Vraagstekens voor "The Children Went to Sleep": grammatica gids
-
Als je je aanpast aan het leven met een nieuwe baby is niet makkelijk. Zoveel is veranderd – je gezin, je schema, je slaappatronen, je prioriteiten... Hier is advies om er doorheen te komen zonder je koorts te verliezen. Veel nieuwe ouders uiten fr -
Kinderen en schermen. Soms zijn ze meer van een iconisch duo dan ouders en verzorgers zouden willen. Zie je kleintjes geplakt aan tablets, telefoons of computers met die blik in hun ogen — je weet welke — produceert zelden warme en fuzzy gevoelens vo -
Als ouder en tante van kinderen met levensbedreigende voedselallergieën, begrijp ik hoe moeilijk het is om uw kind veilig te houden, en hoe eng het is om uw kind het huis uit te nemen. Uzelf en anderen opvoeden is de sleutel tot het creëren van een v
