Te weinig slaap gekoppeld aan diabetes bij kinderen, volgens nieuwe studie
Het is geen geheim dat voldoende slaap essentieel is voor het behoud van een goede gezondheid, maar dit nieuws zal je misschien verbazen. Een nieuwe studie vindt een verband tussen te weinig slaap bij kinderen en een verhoogd risico op diabetes type 2.
Onderzoekers van St. George's University of London bestudeerden meer dan 4.000 kinderen om tot deze bevinding te komen, die verschijnt in Pediatrics . Het team observeerde een groep tienjarigen met verschillende etnische achtergronden en vroeg hun ouders om hun slaapgewoonten te melden. De kinderen sliepen gemiddeld 10 uur per nacht en 95 procent van de geobserveerde kinderen sliep tussen de 8 en 12 uur per nacht.
Na het bekijken van de gegevens ontdekten onderzoekers dat de kinderen die minder sliepen, meer kans hadden op een hogere body mass index, insulineresistentie en glucosemetingen - allemaal risicofactoren voor diabetes type 2. Omgekeerd hadden de kinderen die meer sliepen de neiging om minder te wegen en een lagere insulineresistentie te hebben.
De onderzoekers weten niet zeker waarom deze link zou kunnen bestaan, maar één theorie wijst op de relatie tussen slaap en eetlust - niet genoeg gesloten ogen krijgen kan de eetlustregulatie verstoren, wat op zijn beurt ongezonde gewoonten kan creëren die kunnen leiden tot diabetes type 2 .
Wilt u het laatste nieuws over ouderschap? Meld u aan voor onze dagelijkse nieuwsbrief voor ouders
Het goede nieuws? Dit is een relatief gemakkelijke, betaalbare manier voor ouders om hun kinderen te helpen hun diabetesrisico te verminderen, en als uw kinderen klinisch overgewicht hebben, kan het de moeite waard zijn om iets eerder naar bed te gaan. Het is de moeite waard om dit met uw arts te onderzoeken als u bang bent dat uw kind niet genoeg slaapt, of als uw familie aanleg heeft voor diabetes type 2.
-
Voor nieuwe moeders zul je waarschijnlijk een beetje gek worden met je kleintje, vooral tijdens de koude weermaanden. Maar het is belangrijk om veilig naar buiten te gaan als dat kan. Babys en nieuwe ouders hebben frisse lucht nodig, zegt de New York -
Het kan zenuwslopend zijn om aan een nieuwe baan te beginnen, maar wanneer u Als je bij een kinderdagverblijf werkt, kan het nog belangrijker zijn om te slagen. Kleine mensen hebben grote emoties, ouders vertrouwen je met de belangrijkste dingen in h -
De baarmoederhals is de opening in het onderste deel van de baarmoeder (baarmoeder) die uitkomt op de bovenkant van de vagina (geboortekanaal). Tijdens de zwangerschap blijft de baarmoederhals stevig en gesloten tot laat in het derde trimester. Het o
