Te weinig slaap gekoppeld aan diabetes bij kinderen, volgens nieuwe studie
Het is geen geheim dat voldoende slaap essentieel is voor het behoud van een goede gezondheid, maar dit nieuws zal je misschien verbazen. Een nieuwe studie vindt een verband tussen te weinig slaap bij kinderen en een verhoogd risico op diabetes type 2.
Onderzoekers van St. George's University of London bestudeerden meer dan 4.000 kinderen om tot deze bevinding te komen, die verschijnt in Pediatrics . Het team observeerde een groep tienjarigen met verschillende etnische achtergronden en vroeg hun ouders om hun slaapgewoonten te melden. De kinderen sliepen gemiddeld 10 uur per nacht en 95 procent van de geobserveerde kinderen sliep tussen de 8 en 12 uur per nacht.
Na het bekijken van de gegevens ontdekten onderzoekers dat de kinderen die minder sliepen, meer kans hadden op een hogere body mass index, insulineresistentie en glucosemetingen - allemaal risicofactoren voor diabetes type 2. Omgekeerd hadden de kinderen die meer sliepen de neiging om minder te wegen en een lagere insulineresistentie te hebben.
De onderzoekers weten niet zeker waarom deze link zou kunnen bestaan, maar één theorie wijst op de relatie tussen slaap en eetlust - niet genoeg gesloten ogen krijgen kan de eetlustregulatie verstoren, wat op zijn beurt ongezonde gewoonten kan creëren die kunnen leiden tot diabetes type 2 .
Wilt u het laatste nieuws over ouderschap? Meld u aan voor onze dagelijkse nieuwsbrief voor ouders
Het goede nieuws? Dit is een relatief gemakkelijke, betaalbare manier voor ouders om hun kinderen te helpen hun diabetesrisico te verminderen, en als uw kinderen klinisch overgewicht hebben, kan het de moeite waard zijn om iets eerder naar bed te gaan. Het is de moeite waard om dit met uw arts te onderzoeken als u bang bent dat uw kind niet genoeg slaapt, of als uw familie aanleg heeft voor diabetes type 2.
Previous:8 belangrijke manieren waarop slaap uw kind helpt groeien
Next:No
-
Ouders van tieners vragen vaak hoe ze met een boze tiener moeten omgaan. Ze zijn verbijsterd en gefrustreerd door het vijandige gedrag en het gebrek aan impulscontrole. Het is moeilijk voor hen om te begrijpen waarom hun tieners altijd boos zijn en n -
Als je ooit vermoedt dat je kind hoogbegaafd is, vraag je je misschien ook af hoe die term wordt gedefinieerd. Technisch gezien is de primaire definitie van een hoogbegaafd kind iemand wiens intelligentie hen in de top 2% van de bevolking plaatst, ze -
Maar Mo-omm! Klinkt bekend? Kinderen zeuren van alle leeftijden, of je nu een peuter hebt die nieuw speelgoed wil of een tiener die een uur na de avondklok buiten wil blijven. Het hebben van een zeurderig kind zal zeker je zenuwen rafelen, dus stop d
