• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Zijn gewogen dekens veilig voor kinderen?

Hoewel het lieflijk zou zijn om een wereld te verbeelden waar je kind rustiger laten slapen zo makkelijk is als investeren in een gewogen deken, zijn we er nog niet helemaal.

Gewogen dekens zijn doorgaans 6,8 kg of zwaarder en gevuld met een materiaal zoals plastic korrels. De theorie is dat de extra druk die voortkomt van een zwaardere deken kinderen langer zou kunnen laten slapen, sneller laten inslapen, of minder vaak laten wakker worden. Maar onderzoek heeft niet bewezen dat ze effectief zijn bij kinderen.

Hier is wat je moet weten voordat je een gewogen deken koopt:

1. We weten niet of ze echt werken.

Toen kinderen van 5 tot 16 jaar met zowel autisme als ernstige slaapproblemen sliepen onder een gewogen deken, verbeterde noch hun slaapkwaliteit noch gedrag, vond een studie van de American Academy of Pediatrics. Hetzelfde geldt voor kinderen zonder autisme: Geen onderzoek heeft aangetoond dat deze dekens kinderen beter laten slapen dan met traditionele dekens.

2. Ze kunnen gevaarlijk zijn tijdens het slapen.

Je zou kunnen denken dat een gewogen deken een gevoel van comfort kan bieden aan je kind als hij worstelt met in- of door slapen - sommigen beschrijven het als een knuffel voelen. Meeste dekens komen met een leeftijdsbereik van 4 jaar en ouder, maar Dr. Landa adviseert niet dat kinderen ze tijdens het slapen gebruiken, omdat ze te zwaar kunnen zijn voor een kind om te verplaatsen. Als je kleintje zijn deken 's nachts niet weg kan duwen, kan zijn toegang tot lucht beperkt raken, wat kan leiden tot verstikking. Een te zware deken kan ook de bloedsomloop van je kind verminderen en zijn hartslag of bloedstroom beïnvloeden.

3. Het is belangrijk om eerst met je huisarts te spreken.

Als je over een gewogen deken nagedacht hebt omdat je kind tekenen vertoont van een gedragsprobleem zoals angst of hyperactiviteit, raadpleeg dan je kinderarts.

"Ouders zouden een gewogen deken alleen op hun kind mogen gebruiken als een ergotherapeut, die training op het gebied heeft, het aanbeveelt," zegt Dr. Landa. (Je kinderarts zou je doorverwijzen naar een ergotherapeut.) Bovendien moet een deken alleen gekocht worden bij een betrouwbare distributeur, moet voorzien zijn van een lijst met voorzorgsmaatregelen, en moet hogere veiligheidsstandaarden hebben dan andere dekens op de markt.