Hoe u oudere kinderen laat slapen in hun eigen bed
Het kan een harde pit zijn om te doorslikken voor een kind, maar hij zal op een gegeven moment in zijn eigen bed moeten slapen. Co-slapen is nodig tot vijf jaar om scheidingsangst te vermijden die schadelijk kan zijn voor de ontwikkeling van een kind. Echter, co-slapen kan kinderen ouder dan vijf jaar meer schaden dan helpen, hun verlangen om uiteindelijk onafhankelijk te worden remmen en verdere druk op de ouders leggen. Of het nu is een voorleesverhaaltje, een nachtlampje geven, of de deur open laten, het is cruciaal om het ritueel vast te houden zonder toe te geven wanneer uw kind reageert met angst of woede.
Instructies
- Praat met uw kind over alleen slapen, projecteer dit als de volwassen ding om te doen. Houd dit gesprek overdag en niet net voor bedtijd. Vermijd dingen te zeggen als: 'Het is tijd om alleen te slapen'; probeer in plaats daarvan: 'Nu je een grote jongen bent, zou het niet spannend zijn om in je eigen kamer te slapen?' Als dit idee uw kind fascineert, bent u halverwege. Als hij weerstaat, stel open vragen om uw kind te laten open gaan over waarom hij niet geenthousiasteerd is door het idee. Luister naar zijn uitleg zonder te onderbreken met uw eigen oplossingen. Analyseer de reden achter de weigering van het kind en onderneem actie dienovereenkomstig.
- Versier de kamer van uw kind op een manier die hem ertoe aanzet om tijd daar door te brengen. Neem hem mee naar de winkel en laat hem lakens, dekens, een kussen en andere slaapspullen kiezen. Dit zal uw kind helpen enthousiast te voelen over alleen slapen.
- Stel een nieuwe routine in waar u met uw kind in zijn kamer gaat en wat tijd doorbrengt met samen lezen of gewoon praten. Houd zijn hand en vertel hem dat u daar blijft tot hij in slaap valt. Volg deze routine een paar dagen tot hij comfortabel is met alleen slapen. Laat hem zijn favoriete speelgoed mee naar bed nemen als het hem veilig maakt. In de beginfasen, laat hem komen en wat tijd in uw bed doorbrengen wanneer hij voor het eerst 's ochtends wakker wordt. Loof hem voor het hebben geslapen in zijn kamer de hele nacht.
- Creëer een omgeving die bevorderlijk is voor slaap. Kinderen hebben vaak angst voor het donker of verborgen monsters. Neem praktische stappen zoals een nachtlampje installeren, ramen dicht doen en uw kind een zaklamp geven om te gebruiken.
- Stel regels in die lichte flexibiliteit toestaan zonder in te gaan op de eisen van uw kind. Bijvoorbeeld, laat hem met u slapen als hij bang is tijdens een onweersbui of als hij zich ongerust voelt door de verlies van een grootouder, verhuizen naar een nieuwe stad of diverse andere kwesties. Geef niet toe en laat slapen met u op normale dagen omdat uw kind smeekt om nog één nacht met u te slapen. Dit verzekert het kind dat u hem niet verlaat, alleen van hem verwacht dat hij regels volgt. Als resultaat schudt hij langzaam het onzekerheidsgevoel af en past hij zich aan aan slapen in zijn eigen bed.
-
Op de kinderdagverblijf beginnen is een grote overgang in het leven van elk kind. Voor sommigen is het de eerste keer dat ze ooit voor een significant bedrag van tijd van hun ouders af zijn en de eerste keer dat ze ooit geïnterageerd hebben met zon g -
Slaan is een van de meest besproken opvoedingsonderwerpen. Hoewel de meeste kinderartsen en opvoedingsexperten niet aanbevelen te slaan, geven de meeste ouders over de hele wereld toe hun kinderen te slaan. Voor veel ouders kan slaan als de snelste e -
Voor de meeste Amerikaanse gezinnen was werk-leven balans al een strijd lang voor de dagen van sociale distancing en onbepaalde schoolsluitingen. De moeilijkheid die velen ervaren bij het vinden van kinderopvang en mantelzorg in dit land heeft een me
