• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Bedtijdspelletjes voor kinderen

Het bedtijdritueel van kinderen smeken in bed te kruipen, onder de dekens te blijven en te stoppen met opstaan voor een drinkje water is iets wat veel ouders vresen. Een truc om bedtijd makkelijker te maken voor u – en leuker voor uw kind – is spelletjes spelen. Spelletjes verlengen het plezier voor kinderen en nemen de druk van ouders af om te smeken om wat sluimer te krijgen.

Spelletjes om het ritueel op te vieren

Verander bedtijd in een schatzocht. Verstop de items die uw kind nodig heeft om klaar te maken voor bed, zoals zijn pyjama en tandenborstel, in zijn slaapkamer. Roep een item op en daag uw kind uit om het zo snel mogelijk te vinden. Zodra hij het item vindt, gebruikt hij het om zich voor bed klaar te maken. Bijvoorbeeld, als u pyjama roept, moet hij zodra hij ze vindt, ze aantrekken. Wanneer hij zijn tandenborstel vindt, moet hij direct naar de badkamer gaan om te poetsen. Speel een klok-versla-spel op een vergelijkbare manier. Herinner uw kind wat hij moet doen om klaar te zijn voor bed, zet de timer en kijk of hij in bed kan zijn voordat de timer afgaat. Als hij wint, beloon hem met een extra voorleesverhaaltje of een paar extra minuten samen knuffelen.

Spelletjes in het donker

Eenmaal uw kind in bed is, kan het uitdagend zijn om hem er te houden. Probeer wat spelletjes met de lichten uit te spelen zodat hij comfortabel en ontspannen genoeg wordt om in bed te blijven. Zet een nachtlampje aan en doe beurten aan schaduwpoppen op de muur en gok wat de ander creëert. Een ander spel is 'Ik zie wat wat jij niet ziet' vanuit geheugen. Denk aan iets in de kamer van uw kind en laat uw kind vragen stellen over het object, probeer te gokken wat u bedenkt zonder het daadwerkelijk te kunnen zien. Geef uw kind een zaklamp om aan en uit te knipperen terwijl hij probeert te gokken. Wissel van plek en laat uw kind aan iets denken.

Verhaaltijd spelletjes

Breng een speelelement in verhaaltijd om uw kind te helpen rustig te worden voor slaap. In plaats van een verhaal te lezen, teken een verhaal op de rug van uw kind, wat net zo verzachtend is als een traditionele rugmassage. Wissel van plek en laat uw kind een verhaal op uw rug vertellen. Wanneer u boeken leest, eindig een pagina en daag uw kind uit te gokken wat er als volgende gaat gebeuren. Lees verder om te zien of hij gelijk heeft. Als uw kind leert lezen, vraag hem om bepaalde woorden in de tekst aan te wijzen. Vertel samen een verhaal als een ander verhaaltijdspel. Begin het verhaal en laat uw kind het volgende deel vertellen. Wissel af tot het verhaal voorbij is.

Tijd om te slapen spelletjes

Wanneer het daadwerkelijk tijd is om de ogen dicht te doen en te slapen, speel wat kalmerende spelletjes. Bijvoorbeeld, vraag uw kind om comfortabel te zitten en dan zo stil te blijven als een standbeeld. Blijf een paar minuten hangen om te zien of uw kind u kan laten geloven dat hij slaapt terwijl hij eigenlijk gewoon een standbeeld is. Vaak valt een kind na een paar rondes van dit spel in slaap simpelweg omdat hij zo stil en rustig ligt. Een ander spel is uw kind zijn knuffelbeestjes naar bed te laten brengen. Laat hem zijn knuffelbeestjes rangschikken waar hij wil dat ze slapen, ze indekken en misschien een verhaaltje vertellen. Dit spel is ontspannend, en kan uw kind helpen meer bereid te zijn om zelf te gaan slapen.