Hoe te Foods Kids ' Teeth Versterken Kies
tevreden glimlach van een kind kan warm hart van een moeder , maar wel een die is zowel gelukkig en gezond kan ook haar trots te maken. Tijdens de kindertijd , zal uw kleintjes hopelijk leren het belang van een goede mondhygiëne . Ze moeten ook leren het belang van gezond eten . Bij het kiezen van voedsel voor uw kinderen , sommige zijn beter voor de tanden dan anderen . Echter, een paar soorten voedsel bovenaan de lijst voor het helpen van de tanden sterk en gezond blijft .
Instructies
1
Voed je kinderen vers fruit in plaats van snoep , koekjes en taarten om hun zoete tand tevreden te stellen . Ze helpen bij het verwijderen plaque en andere voedingsmiddelen die vast komen te zitten op de tanden om te helpen bij holte preventie. Fruit is ook rijk aan vezels , wat speeksel in de mond neemt . Speeksel helpt spoelen zuren en suikers , die schadelijk zijn voor de tanden .
2
Kies voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium en eiwitten , zoals melk , vis , broccoli , gedroogde bonen en yoghurt , beveelt West Virginia University . Calcium en eiwitten helpen beschermen het tandglazuur en gezonde tand ontwikkeling te bevorderen . Calcium helpt ook vullen essentiële mineralen die andere voedingsmiddelen kan uitputten .
3
Voldoen knapperige hunkeren je kinderen ' met rauwe wortelen, selderij , broccoli en andere rauwe groenten . Rauwe groenten helpen verwijderen van voedsel uit de tanden en bestrijden bacteriën. Bovendien , groenten zijn rijk aan vezels , zodat , zoals fruit , ze verhogen het speeksel in de mond .
4
Voed je kinderen voedingsmiddelen met volle granen . Dit zijn niet alleen goed voor de tanden , maar de B-vitamines en ijzer gevonden in volle granen zijn ook goed voor het tandvlees , volgens Oral-B . Lees het etiket , omdat het moet ofwel volkoren of volkoren zeggen . Brood, granen en bruine rijst zijn vaak goede bronnen van volle granen voor uw kinderen .
-
Dit is een keerpunt voor Amerikaanse gezinnen. Terwijl ik dit schrijf, onderhandelt het Congres over de details van een sociaal vangnet van meerdere biljoenen dollars dat bekend staat als de Build Back Better Act. Waarom is dit van belang? Omdat pote -
Soms gebeurt het schijnbaar van de ene op de andere dag:op een dag zitten babys en proberen ze naar hun speelgoed te reiken (of, meer algemeen, alles wat ze niet in handen zouden moeten krijgen). En de volgende dag zijn ze … AAN. DE. ACTIE. Natuurlij -
Het was pas de derde periode, maar Tracy was die ochtend al zes keer naar het toilet geweest. Soms had ze amper tijd om de juf om toestemming te vragen omdat de drang om te plassen zo hevig was. Heeft ze te veel sinaasappelsap gedronken bij het ontbi
