Hoe je kinderen kunt helpen hun gevoelens uit te drukken
Een van de primaire taken die ouders tegenkomen is het helpen van hun kinderen hun emoties uit te drukken. Tegen hun ontwikkeling ervaren kinderen een verscheidenheid aan verschillende emoties. Moeilijkheden kunnen ontstaan wanneer een kind niet in staat is om zijn gevoelens van verdriet, boosheid, frustratie en angst uit te drukken. Naarmate kinderen ouder worden, moeten ze leren hun emoties te interpreteren, te managen en te sturen, zodat deze gevoelens niet op destructieve manieren worden uitgedrukt. Ouders kunnen hun kinderen op veel manieren helpen hun emoties uit te drukken en te begrijpen.
Instructies
Help je kind haar gevoelens identificeren. Of ze nu boos, verdrietig of gefrustreerd is, het is belangrijk dat ze haar emoties herkent. Als je kind verdrietig is, zeg: 'Ik merk dat je verdrietig bent. Je fronsen en kijkt naar de vloer.'
Moedig je kind aan om haar gevoelens uit te spelen met poppen en actiefiguren. Soms zijn kinderen comfortabler met het gebruik van verbeeldingsfiguren om de grote, angstaanjagende emoties die ze voelen uit te spelen. Vraag bijvoorbeeld je kind om een bepaalde situatie uit te spelen, zoals een kind dat een ander kind op het speelplein duwt.
Stel een goed voorbeeld. Omdat kinderen hun ouders vaak nabootsen, is het belangrijk om je eigen emoties op positieve manieren uit te drukken. Bespreek met hem hoe je negatieve gevoelens, zoals boosheid of frustratie, uitdrukt door sporten, schrijven, luisteren naar muziek of meditatie.
Lof je kind wanneer ze voor het eerst haar gevoelens door woorden uitdrukt. Bijvoorbeeld, zeg: 'Ik ben zo trots op je dat je je gevoelens met me deelt. Ik ben blij dat je begrijpt dat praten over je boosheid beter is dan een wutanval.' Als je kind ziet hoe trots je van haar bent, zal ze in de toekomst waarschijnlijker haar gevoelens uiten.
Lees boeken voor aan je kind die focussen op gevoelens en het op passende manieren uitdrukken. Wanneer je een pagina tegenkomt waar een personage een emotie toont, vraag je kind: 'Denk jij dat de jongen op deze pagina gelukkig of verdrietig is? Waarom denk je dat hij zich zo voelt?'
-
Zodra je de perfecte opvangster voor je gezin hebt gevonden, weet je het. Het is een opwindende tijd, en soms kunnen belangrijke taken in de war raken. Het is makkelijk genoeg om achtergrondcontroles en loononderhandelingen te onthouden, maar heb je -
Hoe een simpele kam de weeënpijn kan verlichten Er zijn allerlei theorieën over hoe je weeënpijn kunt managen, maar wat als het echt neerkomt op iets zo simpels als een haarbijl mee te nemen naar de kraamkamer? De doulas van Fox Valley Birth and Baby -
Als je op zoek bent naar een manier om het hele gezin bijeen te brengen en het leuk te maken voor iedereen, dan is een spelletjesavond iets voor je. De meeste mensen genieten van spelletjes, vooral spelletjes die makkelijk te leren zijn. Je hoeft ni
