• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe een simpele kam de weeënpijn kan verlichten

Hoe een simpele kam de weeënpijn kan verlichten

Er zijn allerlei theorieën over hoe je weeënpijn kunt managen, maar wat als het echt neerkomt op iets zo simpels als een haarbijl mee te nemen naar de kraamkamer? De doula's van Fox Valley Birth and Baby in Appleton, Wisconsin, deelden onlangs een hack die bijna te simpel is om te geloven: een kam vasthouden tijdens de weeën zou de contracties makkelijker te dragen kunnen maken.

De truc is om de kam vast te houden zodat de achterkant over je vingers ligt en de tanden in je handpalm drukken aan de basis van je vingers. „Wanneer je hem in je handen knijpt, kan een kam helpen acupunctuurpunten in je handen te stimuleren. Het speelt ook in op de poortcontrole-pijntheorie”, staat in de post.

De Poorttheorie van Pijn stelt dat pijn een functie is van het evenwicht tussen informatie die via verschillende zenuwezelvezels in het ruggenmerg binnenkomt, maar de hersenen kunnen zich maar op een bepaalde hoeveelheid stimulatie tegelijk richten. Het stimuleren van extra zenuwezelvezels wanneer je pijn hebt, kan de capaciteit van de hersenen verminderen om pijn te interpreteren. Het is een van de vele wetenschappelijke theorieën over hoe het lichaam pijn interpreteert en verwerkt, die in het curriculum van grote medische scholen zit.

Onder de paraplu van de Poorttheorie kan een activiteit als een kam knijpen potentiëel je hersenen „afleiden”, waardoor andere sensaties worden verminderd. „Omdat de zenuweindigen op je handen dichter bij elkaar liggen, bereiken ze je hersenen sneller, waardoor je lichaam de contracties vergeet”, leggen de doula's van Fox Valley Birth and Baby uit.

De andere verklaring die ze bieden voor de hack is dat de kam acupunctuurpunten raakt. De wetenschap over acupunctuur is nog beperkt, maar ten minste één studie heeft aangetoond dat acupunctuurtechnieken weeënpijn kunnen verminderen, hoewel het minder effectief is in de eindfase van de bevalling. (Laten we eerlijk zijn, wat is er op dat moment effectief?)

Of een kam werkt, hangt waarschijnlijk af van het individu, maar meer dan een paar moeders gaven aan bereid te zijn om het te proberen. „Misschien probeer ik deze keer een kam in plaats van jouw hand”, grapt een vrouw, nadat ze haar partner getagd had.

Een ander persoon zei dat ze zag hoe dit kon werken, omdat ze eigenlijk haar zus vroeg haar te krabben tijdens de bevalling. „Ik wilde dat mijn zus haar nagels in mijn armen boorde toen ik in de weeën lag, want het afleide me van de pijn. Ik denk dat dat idee klopt. Want het hielp echt”, schrijft ze.

En verschillende mensen reageerden dat ze de truc daadwerkelijk hadden geprobeerd, of iets vergelijkbaars, met geweldige resultaten. „Mijn doula gaf me een klein plastic egeltje met scherpe stekels om te knijpen”, voegde één toe. „Het was het nuttigste ding tijdens de hele bevalling!”

Vrouwen die desperaat wilden hun weeënpijn verlichten, hebben alles geprobeerd van lachgas tot hypnobirthing, en het is aan elke verwachtende moeder om te besluiten wat voor haar werkt. Maar als je openstaat voor nieuwe dingen en op zoek bent naar natuurlijke pijnstilling, kan het de moeite waard zijn om een kam in je kraamtas te doen.