Hier is hoe een eenvoudige kam de pijn van de bevalling kan verminderen:
Er zijn allerlei theorieën over het omgaan met pijn tijdens de bevalling, maar wat als het echt neerkomt op zoiets eenvoudigs als een haarkam bij je hebben in de verloskamer? De doula's van Fox Valley Birth and Baby in Appleton, Wisconsin deelden onlangs een hack die bijna te eenvoudig is om te geloven:knijpen in een kam tijdens de bevalling kan de weeën gemakkelijker verdragen.
De truc is om de kam zo vast te houden dat de achterkant over je vingers is en de borstelharen aan de basis van je vingers in je handpalm drukken. "Als je het in je handen houdt, kan een kam helpen om acupunctuurpunten in je handen te raken. Het speelt ook in op de pijntheorie van poortcontrole,' merkt de post op.
De poorttheorie van pijn stelt dat pijn een functie is van de balans tussen informatie die via verschillende zenuwvezels naar het ruggenmerg gaat, maar de hersenen kunnen zich slechts op een bepaalde hoeveelheid stimulatie tegelijk concentreren. Dus het stimuleren van extra zenuwvezels als je pijn hebt, kan het vermogen van de hersenen om pijn te interpreteren verminderen. Het is een van de vele wetenschappelijke theorieën over hoe het lichaam pijn interpreteert en verwerkt die in het curriculum van grote medische scholen zijn opgenomen.
Onder de paraplu van de poorttheorie kan een activiteit zoals knijpen in een kam je hersenen mogelijk 'afleiden', waardoor andere gewaarwordingen verminderen. "Omdat de zenuwuiteinden dichter bij je handen zijn, bereiken ze je hersenen sneller, waardoor je lichaam de weeën vergeet", leggen de doula's van Fox Valley Birth and Baby uit.
De andere verklaring die ze bieden voor de hack is dat de kam acupunctuurpunten raakt. De wetenschap over acupunctuur is nog steeds beperkt, maar ten minste één onderzoek heeft aangetoond dat acupunctuurtechnieken kunnen helpen bij het verminderen van pijn bij de bevalling, hoewel het niet zo effectief is in de eindfase van de bevalling. (Laten we eerlijk zijn, wat is op dat moment effectief?)
Of een kam werkt of niet, hangt waarschijnlijk af van het individu, maar meer dan een paar moeders gaven aan dat ze het willen proberen. "Misschien probeer ik deze keer een kam in plaats van je hand", grapt een vrouw nadat ze haar partner getagd heeft.
Een andere persoon zei dat ze ziet hoe dit zou kunnen werken, omdat ze haar zus eigenlijk had gevraagd haar te krabben tijdens de bevalling. "Ik wilde dat mijn zus haar nagels in mijn armen groef toen ik aan het bevallen was, omdat het me afleidde van de pijn. Ik denk dat dat idee waar is. Omdat het echt heeft geholpen', schrijft ze.
En verschillende mensen stemden in om te zeggen dat ze de truc, of iets dergelijks, echt hadden geprobeerd en geweldige resultaten hadden. "Mijn doula gaf me een kleine plastic egel met scherpe spijkers om in te knijpen", voegde iemand eraan toe. "Het was het nuttigste tijdens de hele bevalling!"
Vrouwen die wanhopig hun weeën willen verminderen, hebben alles geprobeerd, van lachgas tot hypnobirthing, en het is aan elke aanstaande moeder om te beslissen wat voor haar werkt. Maar als je openstaat om nieuwe dingen uit te proberen en op zoek bent naar natuurlijke pijnstillers, is het misschien de moeite waard om een kam in de aflevertas te gooien.
-
Breng de Kleenex-confetti weg, mamas en papas. Het ziekteseizoen is officieel aangebroken. En moeten we het je zelfs vertellen? Het is het ergste. Natuurlijk stinkt het ziekteseizoen voor iedereen, maar als je kinderen hebt, is het verschrikkelijk. -
Tijdens de actieve fase van de eerste fase van de bevalling kunt u zich ernstig voelen, rustig en introspectief. Misschien denk je aan jezelf en je baby en vraag je je af of je de weeën aankunt. Naarmate ze sterker en ongemakkelijker worden, je zul -
IN DIT ARTIKEL Positieve zwangerschapstest maar geen symptomen:waarom gebeurt het? Wanneer moet ik naar een dokter Veelgestelde vragen U heeft vast wel eens gehoord van de symptomen die een vroege zwangerschap kenmerken, zoals ochtendmisselijkheid
