Wat ouders kunnen doen als een peuter weigert te dutten

Sinds je baby is geboren, verandert het net wanneer het lijkt alsof je het dutjesschema van je kind hebt verlaagd. Zodra je baby de peuterleeftijd bereikt, beginnen dutjes meestal te consolideren. De meeste peuters doen minstens één dutje per dag.

Voor de meeste peuters betekent dit een (hopelijk lang) dagelijks middagdutje waar ouders op kunnen rekenen. Als je bedenkt hoe snel de slaaproutines veranderden toen je kind een baby was, lijkt de periode van één dutje voor peuters misschien voor altijd te duren, maar dit is meestal niet het geval.

De meeste kinderen beginnen hun dutjes te laten vallen op de leeftijd van 5 jaar. Het proces kan al vanaf 3 jaar beginnen, hoewel het waarschijnlijker is dat het langer duurt. Uw kind blijft misschien 4 of 5 dagen per week slapen, maar hoeft niet elke dag een dutje te doen.

Dat gezegd hebbende, wat moet je doen als je oudere peuter in opstand komt tegen dutjes? Wat als uw kind klaar is om dutjes op te geven, maar u niet? Hier zijn een paar strategieën die ouders kunnen proberen.

1

Heeft uw peuter een dutje nodig?

De meeste kinderen beginnen pas met hun laatste dutje als ze 3 jaar oud zijn. Er zijn een paar tekenen dat je oudere peuter misschien bezig is met het loslaten van de dutjes.

Als je merkt dat je constant de bedtijd uitstelt of als je peuter moeite heeft om in slaap te komen of 's nachts door te slapen, kan hun middagdutje het probleem zijn.

Probeer te experimenteren voordat u het dutje van uw kind helemaal opgeeft. Als je iets eerder op de dag een dutje plant, heeft je peuter meer tijd om zichzelf uit te putten voordat hij naar bed gaat.

Een ander teken dat het tijd is om een ​​dutje te doen, is dat je peuter zich 's middags niet vermoeid gedraagt. Tegen het einde van de middag zijn ze nog steeds gelukkig en tevreden - niet kieskeurig, chagrijnig of anderszins tekenen dat ze dat gemiste dutje echt nodig hadden.

2

Probeer in plaats daarvan "Stille tijd"

Oudere peuters worden zich steeds meer bewust van hun zelfstandigheid en willen waar mogelijk voor zichzelf opkomen. Een standpunt innemen over dutjestijd kan gewoon de manier zijn waarop je kleintje zijn autonomie laat zien - of ze nu echt klaar zijn om het dutje op te geven.

Probeer je peuter halverwege tegemoet te komen. In plaats van een dutje te eisen, kun je het 'stille tijd' noemen of het een speciale tijd noemen waarop je peuter alleen kan ontspannen in de kamer.

Hoewel stille tijd misschien niet zo aanlokkelijk is voor een drukke peuter, kan het misschien helpen om driftbuien te omzeilen door het geen 'dutje' te noemen.

Investeer in een paar leuke en veilige speeltjes die in een speciale mand kunnen worden gedaan en alleen voor stille tijd naar buiten kunnen worden gebracht. Zorg ervoor dat ze veilig zijn voor het bed of de wieg van je peuter.

Als uw kind echt moe is, kan het een tijdje spelen voordat het in slaap valt. Hoe dan ook, je krijgt wat "rustige tijd".

3

Heb actieve ochtenden

Door uw peuter 's ochtends bezig en actief te houden, kunt u ervoor zorgen dat hij' s middags een dutje nodig heeft. Als je merkt dat je peuter 's middags niet wil slapen, kan het belangrijk zijn ervoor te zorgen dat hij eerder op de dag zijn energie eruit haalt.

Probeer ze in te schrijven voor een activiteit, zoals peuterspelen of voetbal. De extra fysieke beweging zou hen kunnen aanmoedigen om nog een paar maanden (of jaren als je geluk hebt) te blijven slapen.

Een woord van Verywell

Als geen van het bovenstaande een verschil lijkt te maken voor uw kleintje en u zich zorgen maakt dat uw kind niet genoeg slaapt, raadpleeg dan natuurlijk hun kinderarts. Bedenk dat elk kind anders is. Het belangrijkste is dat je je peuter kent. Probeer geduldig te zijn en vergeet niet dat de slaapbehoeften van je kleintje voortdurend veranderen.


Previous:

Next: