Een oudertje helpen dat rookt
Je kunt het bericht dat roken slecht is voor je niet ontlopen. Maar wat als een van je ouders (of beide) rookt? Je bent misschien bezorgd om hun gezondheid, je hebt genoeg van de rookgeur, of je schaamt je er zelfs een beetje voor.
Je kunt je moeder of vader niet bevelen te stoppen met roken, maar je kunt ze ertoe aanmoedigen. Er zijn veel goede redenen om te stoppen. Hier zijn er een paar die je kunt noemen:
- Roken schadt hun gezondheid.
- Roken creëert rook van anderen (passief roken), wat je niet leuk vindt en jouw gezondheid kan schaden.
- Roken maakt het voor hen moeilijker om bij je te houden, want ze kunnen snel buiten adem raken.
Als je denkt dat het helpt, kun je artikelen als deze printen en aan je moeder of vader geven. Veel regio's hebben gratis programma's om mensen te helpen stoppen met roken. Je ziet ze misschien op reclameborden in je buurt. Wijs ze uit aan je ouders en moedig ze aan om er meer over te weten te komen.
Maar wat als je ouder boos wordt dat je het onderwerp roken aankaart? Mensen houden er niet van herinnerd te worden dat ze iets ongezonds doen. Het is dus mogelijk dat je ouders zich beledigd of boos voelen, vooral als ze bang zijn dat ze niet kunnen stoppen. Misschien hebben ze het al geprobeerd en is het mislukt.
Onthoud vriendelijk en respectvol te zijn als je over roken praat met je moeder of vader. Onthoud ook dat stoppen met roken moeilijk is. Sommige mensen proberen het meerdere keren voordat ze goed kunnen stoppen. Vertel ze dat je ze liefhebt en wilt dat ze nog veel gezonde jaren mogen beleven. Met de tijd zullen je moeder of vader misschien beseffen dat je gelijk hebt over roken.
En als ze akkoord gaan met stoppen, wees hun grootste supporter. Vraag of er iets is wat je kunt doen om te helpen als ze zin krijgen om te roken. Misschien kun je samen wandelen, een puzzel maken of naar muziek luisteren. Als ze mijlenpalen bereiken, zoals een maand zonder roken, vier dan het bereiken. Ga zo moeder! Ga zo vader!
-
De zomer is al lang een tijd voor vakanties, barbecues en poolpartytjes. Wanneer de temperatuur stijgt, nemen de gevaren voor huisdieren ook toe. Om je hond, kat en andere harige vrienden veilig te houden, zorg dat je voorbereid bent. Dr. Elizabeth R -
De meeste mensen denken niet veel na over miskramen tot ze persoonlijke ervaring ermee hebben. Het kan absoluut schokkend zijn om te ontdekken hoe veelvoorkomend miskramen zijn, alsook hoe weinig er werkelijk begrepen wordt over waarom ze in sommige -
U heeft de schattige lunchbox. Maar wat doet u er dag na dag, week na week in? Tijd om creatief te worden, ouders! Maar dat hoeft niet tijdrovend te zijn. Hier zijn vier snelle, gezonde en lekkere luncrecepten die uw kinderen zullen geloven. Zelfgema
