Hoe te helpen Mijn 10 maand oud Fall Asleep door haarzelf

Uw 10 -maanden oude baby is in staat om te slapen door de nacht zonder voeding , zegt de Baby Sleep Site. Ze moet slapen voor ongeveer 11 tot 12 uur per nacht met twee dutjes overdag blijvende tussen 1 en 2 uur . Slaap is cruciaal voor de ontwikkeling van je baby , dus het is absoluut noodzakelijk dat je haar te krijgen in een gezonde en werkbare routine op deze leeftijd die haar aanzet om in slaap te vallen door haarzelf en effectief te slapen door de nacht .
Instructies
1

Geef je baby de kans om in slaap te vallen door hemzelf , zegt de baby Centre. Als je nog nooit hem in staat om in slaap te vallen op zijn eigen , zonder je schommelen , wiegen of voeden hem , totdat hij in slaap valt , zal hij niet leren om zichzelf te vestigen .
2

Zet uw baby in haar bed toen ze is slaperig maar nog wakker , zodat ze kan wennen om in slaap te vallen op haar eigen in die omgeving . Als ze in slaap ergens anders dan haar bed , zoals in je armen is gevallen tijdens een voeding , zachtjes wakker haar voor het slapen gaan , zodat u dit kunt doen , adviseert de baby Centre.
3

zitten naast het bed van je baby , terwijl hij in slaap valt . Geleidelijk , in de loop van een aantal nachten , werk je weg in de richting van de kamer te verlaten onmiddellijk , misschien door zittend in het midden van de kamer en dan naast de deur . U kunt ook leren van uw baby in een keer en laat de kamer zodra je hem neer . Zweven buiten de kamer en laat hem af en toe totdat u zowel comfortabel met deze routine .
4

Breng een consistente bedtijd schema , zegt de Baby Sleep Site. Dit zal helpen uw baby om zich veiliger voelen helpen en zal ook helpen bij het opzetten van haar interne klok zodat ze slaperig en klaar voor bed zal worden op voorspelbare momenten .
5

Zorg voor een bedtijd routine. Geef hem zijn laatste voeding op ongeveer hetzelfde tijdstip elke avond en follow-up met rustgevende activiteiten, zoals een warm bad , een verhaaltje voor het slapengaan , een slaapliedje en dan een kus en een knuffel welterusten . Doel om hem in zijn bed elke nacht zetten op hetzelfde moment . Op deze manier zal hij suf en klaar om in slaap te vallen , zonder de noodzaak voor uw aanwezigheid te zijn .
6

Houdt u aan een routine in de loop van de dag , ook, zegt de Baby Centre. Baby's gedijen op consistentie; als haar dutjes en voedertijden zijn sporadisch, zal ze meer moeite met slapen door de nacht te hebben. Je baby moet twee dutjes hebben een dag , op ongeveer dezelfde tijden van de dag , die niet langer duren dan 2 uur per stuk. Te veel slaap tijdens de dag zou kunnen veroorzaken onrust in de nacht dat haar meer kans om te roepen zal maken om te worden getroost en beslecht door u .

Previous:

Next:

  • Toestemming aan ouder:waarom ik de thuiskomst van mijn zoon vier
    Het is misschien onterecht om te zeggen dat mijn geboorte niet volgens plan verliep, omdat, afgezien van een stuk papier met de naam van onze kinderarts en het semafoonnummer van mijn man, Ik had geen plan. Ik zag de geboorte van mijn kind niet al
  • Informatie over de tweede fase van de bevalling
    De tweede fase van de bevalling begint met volledige ontsluiting en eindigt met de geboorte van uw baby. Het kan een paar minuten tot twee of drie uur duren. Contracties in de tweede fase van de bevalling zijn krachtig, komt elke twee tot drie m
  • Wat is Rh-incompatibiliteit?
    Lees meer over Rh-incompatibiliteit:wat het is en hoe het uw zwangerschap kan beïnvloeden. Wat is Rh-incompatibiliteit? Babypraat Rh-incompatibiliteit treedt op wanneer het bloed van de moeder Rh-negatief is en het bloed van de baby Rh-positief.