Hoe u uw baby om een dutje Voor baby's Take 4 maanden en ouder
Voldoende slaap is essentieel voor baby's, die verschillende hoeveelheden shuteye afhankelijk van hun leeftijd nodig . Volgens Heidi Murkoff , auteur van de bestseller zwangerschap bijbel " Wat te verwachten Als Je Verwacht , " de meeste kinderen van 4 tot 6 maanden slapen 10 tot 12 uur tijdens de nacht en neem één tot drie dutjes overdag , voor een bedrag van ongeveer vijf uur slaap overdag in totaal. Als je baby niet slaapt voor lange stukken in de nacht , en verzet zich tegen dutje tijd tijdens de dag , zult u het gevoel van de effecten van slaaptekort jezelf.
Instructies
1
Vergeet niet dat alle baby's hebben verschillende slaapgewoonten . Sommige van nature vallen in een reguliere dutje routine na de leeftijd van 4 maanden , misschien slapen voor twee uur 's ochtends en hetzelfde in de middag, terwijl anderen vaker , maar korter , dutjes gedurende de dag. Dan zijn er degenen die zelden dutje, of doen dat voor slechts een zeer korte tijd.
2
Kies een goede plek voor dutje tijd . Voor een lange dutje , moet je baby comfortabel , zegt Murkoff . En troostend - - Het kan verleidelijk zijn om uw baby snooze laat in je armen , maar het is beter voor jullie beiden als je hem vestigen in zijn bedje , die hij zal associëren met slapen . Bekroonde zwangerschap en ouderschap website BabyCenter beveelt aan uw baby neer te dutje op zijn rug , op een stevige matras .
3
Feed en verander uw baby alvorens haar neer voor een dutje . Ze is veel meer kans om te genieten van een lang dutje als ze een volle buik en een schone luier . Controleer dat ze is niet te warm of te koud voor een comfortabele snooze .
4
Help uw baby de wind naar beneden van zijn activiteiten en maak je klaar voor de slaap . Doet weg al zijn speelgoed , pak hem op en houd hem dicht . Praat met hem in een zachte , kalmerende toon van de stem of zing hem een slaapliedje . Proberen om hem neer te leggen in zijn bedje voordat hij is volledig in slaap , of hij kan krijgen in de gewoonte van alleen in slaap vallen in je armen .
5
Verzorg uw baby als ze wakker wordt 15 tot 20 minuten in haar dutje. Moedig haar om weer in slaap te vallen met zachte bewegingen en troostende fluistert , maar haar niet tillen .
6
Houd je baby wakker voor langere stukken tussen dutjes om hem aan te moedigen om te slapen langer als hij dat doet dommelen . Zorg voor regelmatige veranderingen van het landschap om hem geïnteresseerd zijn in zijn omgeving te houden . Veranderen zijn positie , zoals het schakelen tussen buik tijd en op zijn rug . Houd zijn omgeving licht en luidruchtig. Praten en zingen om hem regelmatig te houden hem gericht .
-
Volgens de vijfde jaarlijkse Care.com Cost of Care Survey zijn de kosten voor kinderopvang voor het vijfde jaar op rij gestegen , waaruit bleek dat de gemiddelde wekelijkse kosten voor een zuigeling $ 211 zijn voor een kinderdagverblijf, $ 195 voor e -
Hoewel de woorden straf en discipline traditioneel hand in hand werden gebruikt, beseffen de ouders van vandaag dat er andere manieren zijn om kinderen te helpen leren van fouten en in de toekomst correct gedrag te vertonen. Het is belangrijk om in -
De recente moord op George Floyd leidde tot een noodzakelijk gesprek over Black Lives Matter, en, in tegenstelling tot voorgaande keren, houdt het niet op. De dialoog groeit en evolueert, en dat betekent dat het onderwerp van ras en raciale vooroorde
