Mag mijn baby kaneel hebben?

Hoewel typische babyvoeding over het algemeen voedzaam is, hebben ze niet de reputatie bijzonder smaakvol te zijn. Hoewel baby's het niet erg vinden, kun je absoluut beginnen met kaneel als je de eerste maaltijden van je nieuwe eter wilt opfleuren. Het past tenslotte goed bij veel babyvriendelijke favorieten, zoals zoete aardappelen, appelmoes, babymuesli en zachte peren, en is geen algemeen allergeen of irriterend voor de maag, zegt Mark R. Corkins, MD, afdelingshoofd pediatrische gastro-enterologie in het Le Bonheur Children's Hospital in Tennessee.

Als je eenmaal de hoofdingrediënten hierboven aan je baby hebt geïntroduceerd, kan een snufje kaneel een grote bijdrage leveren aan het verruimen van hun smaakpapillen (en waardoor de restjes veel smakelijker worden voor ouders). "Het ergste dat kan gebeuren, is dat ze het niet leuk vinden", zegt Dr. Corkins. Dit is wat je moet weten voordat je het eten van je baby op smaak brengt met kaneel.

Is kaneel veilig voor mijn baby?

Hoewel er geen richtlijnen zijn voor het voeren van specerijen of smaakmakers aan baby's, raden kinderartsen over het algemeen aan om één voedsel per keer te introduceren - en hetzelfde geldt voor specerijen en smaakmakers. "U wilt op de loer liggende variabelen beperken", zegt Dr. Corkins, eraan toevoegend dat dit u kan helpen ingrediënten te identificeren en te elimineren die het niet eens zijn met uw kind.

Tekenen dat voedsel niet zo soepel naar beneden gaat, zijn onder meer een opgeblazen gevoel, diarree, prikkelbaarheid of gegeneraliseerde huiduitslag, volgens Dr. Corkins. "Baby's zijn niet goed in communiceren als ze maag-darmklachten hebben, dus let op een visueel opgeblazen gevoel en overweeg of onrust slechts een teken is dat ze oververmoeid zijn", zegt hij. Voor wat het waard is, hij heeft nog nooit een kaneelreactie gezien.

De meest voorkomende voedselallergieën bij kinderen zijn melk, eieren, tarwe en soja, evenals pinda's, noten, vis en schaaldieren, volgens de American Academy of Pediatrics (AAP).

Zoals je kunt zien, staat kaneel niet op de lijst. Als uw kind dus heeft genoten van de eerste paar porties van een enkel ingrediënt dat u als middel voor kaneel wilt gebruiken - denk aan zachte appels of zoete aardappelen - zonder tekenen van indigestie of allergie, heeft u het groene licht om een besprenkel met kaneel of een ander kruid, zegt Dr. Corkins.

Elke baby is anders. Zorg ervoor dat je een kinderarts raadpleegt als je vragen hebt over het geven van kaneel aan je baby.

Voordelen van het geven van babykaneel

Veel onderzoek heeft gespeculeerd over de voordelen van kaneel, dat is gebruikt bij de behandeling van diabetes, kanker, ontstekingen en meer met variabele effecten. Omdat er geen onderzoek is gedaan naar de gezondheidsvoordelen van kaneel voor in het bijzonder baby's, is er geen reden om aan te nemen dat het kruid meer is dan een smaakstof om de eerste maaltijden van je baby interessanter te maken.

“ Kaneel aan een baby geven is niet schadelijk, en de baby zal er baat bij hebben als hij wordt blootgesteld aan een nieuwe smaak", zegt Angela Tsuang, MD, assistent-professor kindergeneeskunde in de afdeling allergie en immunologie aan de Icahn School of Medicine op de berg Sinaï. "Het kan een baby helpen om al vroeg in het leven te wennen aan een gevarieerd dieet."

Onderzoek ondersteunt het idee dat een verhoogde blootstelling aan een verscheidenheid aan smaken tijdens de kindertijd de incidentie van kieskeurig eten kan verminderen - een goede zaak als je peutervoedselgevechten wilt omzeilen en het gehemelte van je kind op fijne langs de weg dineren.

Veiligheidsmaatregelen

Het is vermeldenswaard dat het consumeren van te veel cassiakaneel, een variëteit die wordt geteeld in Zuidoost-Azië en die het meest wordt verspreid in Noord-Amerika, gezondheidsrisico's kan opleveren bij volwassenen. Het kruid bevat een chemische stof genaamd coumarine die de lever kan schaden. Dat gezegd hebbende, kun je er zeker van zijn dat hoewel er geen onderzoek is gedaan naar de bovengrenzen voor baby's, onderzoekers denken dat je hier en daar meer dan een snuifje nodig hebt om aanzienlijke problemen te veroorzaken.

Er zijn geen risico's bekend bij het toevoegen van een snufje kruiden aan de maaltijd van uw kind. Hoewel het soms huiduitslag kan veroorzaken als het in contact komt met de huid, is het geen reden om kaneel te vermijden, omdat het kruid geen algemeen allergeen is, zegt Dr. Tsuang. Bel gewoon uw kinderarts als er een huidreactie optreedt.

Wanneer en hoe kaneel geïntroduceerd worden

Het belangrijkste om in gedachten te houden bij het introduceren van kaneel in voedingsmiddelen zoals babyhavermout of gestoofde peren, is of uw kind in de eerste plaats al klaar is voor de ontwikkeling van vaste stoffen. "Als je van tevoren kaneel introduceert, kunnen ze kokhalzen of het voedsel uit hun mond duwen", zegt Dr. Tsuang.

Kinderen moeten kennismaken met vast voedsel, terwijl ze het grootste deel van hun voeding uit moedermelk of zuigelingenvoeding - ongeveer 6 maanden oud. De meeste baby's bereiken bepaalde mijlpalen als ze 6 maanden oud zijn, zoals rechtop zitten (met of zonder steun), hun hoofd en nek onder controle houden, hun mond openen als er voedsel wordt aangeboden, voedsel doorslikken, proberen voorwerpen vast te pakken en meer, die kenmerkend zijn voor hun bereidheid om vast voedsel te proberen.

Wanneer je baby de bovenstaande mijlpalen bereikt, wil je een paar verschillende voedingsmiddelen afzonderlijk introduceren voordat je kaneel op tafel brengt. Als ze een paar keer hebben geprobeerd, bijvoorbeeld, zachte appels op zichzelf, is het tijd om een ​​snufje kaneel toe te voegen en te kijken hoe ze het lekker vinden. Kaneel past goed bij veel fruit- en pompoenpuree, yoghurt en appelmoes.

Als je baby de toevoeging van kaneel niet lijkt te waarderen, forceer het dan niet - en geef niet op. Onderzoek suggereert dat sommige baby's acht tot vijftien blootstellingen aan voedsel nodig hebben voordat ze het accepteren.

Welke hoeveelheid kaneel moet ik mijn baby geven?

Omdat experts voorzichtig zijn met testen op kinderen, zijn er geen onderzoeken die de veilige bovengrens hebben bepaald voor kaneel dat aan baby's wordt geserveerd. Daarom raadt Dr. Corkins aan om slechts een streepje te gebruiken - het is niet nodig om te meten. Als je meer richting nodig hebt, overweeg dan hoeveel kaneel je zou gebruiken om je eigen portie op smaak te brengen, en schaal het dan proportioneel terug voor een portie ter grootte van een baby.

Een woord van Verywell

Baby's kunnen absoluut genieten van kaneel in kleine hoeveelheden na ongeveer zes maanden oud, dat is wanneer experts aanbevelen om vast voedsel te introduceren. Door het eerste voedsel van uw kind op smaak te brengen, kan het een meer geaccepteerd gehemelte ontwikkelen dat de maaltijden gemakkelijker maakt. Zorg ervoor dat u uw baby individuele ingrediënten serveert om allergieën en intoleranties op te lossen voordat u kaneel aan het eten toevoegt. Als je vragen hebt over de eerste voedingsmiddelen of de reactie van je baby daarop, vraag het dan aan de kinderarts van je baby.


Previous:

Next: