• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Mag Mijn Baby Kaneel Hebben?

Terwijl typisch babyvoedsel nutritieus is, heeft het geen reputatie voor bijzonder smaakvol te zijn. Hoewel baby's er niet lijden, als je de eerste maaltijden van je nieuwe eetje wat meer peps wilt geven, kun je absoluut beginnen met kaneel. Immers, het gaat goed met veel baby-vriendelijke favorieten, zoals zoete aardappelen, appelsaus, babygraan en zachte peren, en is noch een veelvoorkomend allergeen noch een maagirritant, zegt Mark R. Corkins, MD, hoofdafdeling kindergastroenterologie bij Le Bonheur Children's Hospital in Tennessee.

Zodra je de hoofdingredienten hierboven aan je baby hebt geïntroduceerd, kan een snufje kaneel een lange weg gaan in het uitbreiden van hun smaakproeven ( en restjes veel smaakvoller maken voor ouders). "Het ergste dat kan gebeuren is dat ze het niet leuk vinden," zegt dr. Corkins. Hier is wat je moet weten voordat je het voedsel van je baby oppept met kaneel.

Is Kaneel Veilig Voor Mijn Baby?

Hoewel er geen richtlijnen zijn voor het voeren van kruiden of specerijen aan baby's, raden kinderarts doorgaans aan om één voedsel tegelijk te introduceren – en hetzelfde geldt voor kruiden en specerijen. "Je wilt de verborgen variabelen beperken," zegt dr. Corkins, en voegt toe dat dit je kan helpen ingrediënten te identificeren en te elimineren die niet met je kind meegaan.

Tekenen dat een voedsel niet goed naar beneden gaat, zijn opgebazenheid, diarree, irritabiliteit, of gegeneraliseerde uitslag, volgens dr. Corkins. "Baby's zijn niet goed in communiceren wanneer ze maag-darmklachten hebben, dus kijk naar visuele opgebazenheid en overweeg of klungelnenge alleen een teken is dat ze overmoe zijn," zegt hij. Voor wat het waard is, hij heeft nog nooit een kaneelreactie gezien.

De meest voorkomende voedselallergieën bij kinderen zijn melk, ei, tarwe, en soja alsook pinda's, noten, vis, en schelpdieren, volgens de Amerikaanse Academie voor Pediatrie (AAP).

Zoals je ziet, staat kaneel niet op de lijst. Als zodanig, nadat je kind hun eerste paar porties van een enkel ingrediënt dat je wilt gebruiken als voertuig voor kaneel – denk aan zachte appels of zoete aardappelen – zonder tekenen van verteerklachten of allergie, heb je groen licht om een snufje kaneel of elk ander kruid toe te voegen, zegt dr. Corkins.

Elke baby is anders. Raadpleeg zeker een kinderarts als je vragen hebt over het geven van kaneel aan je zuigeling.

Voordelen Van Het Geven Van Kaneel Aan Je Baby

Veel onderzoek heeft gespeculeerd over de voordelen van kaneel, die gebruikt is in de behandeling van diabetes, kanker, ontstekingen, en meer met variërende effecten. Omdat er geen onderzoek is gedaan naar de gezondheidsvoordelen van kaneel voor baby's in het bijzonder, is er geen reden om te geloven dat het kruid meer is dan een smaakstof om de eerste maaltijden van je baby interessanter te maken.

"Kaneel aan een baby voeren is niet schadelijk, en de baby zal profiteren door blootgesteld te worden aan een nieuwe smaak," zegt Angela Tsuang, MD, assistent-professor pediatrie in de afdeling allergie en immunologie bij de Icahn School of Medicine at Mount Sinai. "Het kan helpen een baby gewend te raken aan een gevarieerd dieet vroeg in het leven."

Ondersteunt het idee dat verhoogde blootstelling aan een verscheidenheid aan smaken tijdens de zuigeling de incidentie van kieskeurig eten kan verminderen – een goed ding als je幼幼食品大战 wilt voorkomen en het smaakproefje van je kind wilt voorbereiden op fine dining later.

Veiligheidsmaatregelen

Het is de moeite waard om te noteren dat het consumeren van te veel cassia kaneel, een variëteit gekweekt in Zuidoost-Azië die het meest algemeen in Noord-Amerika verdeeld wordt, gezondheidsrisico's kan opleveren bij volwassenen. Het kruid bevat een chemische stof genaamd coumarine die de lever kan schaden. Dat gezegd hebbende, kun je gerust zijn dat hoewel er geen onderzoek is naar de bovengrens voor baby's, onderzoekers geloven dat je meer dan een snufje hier en daar nodig hebt om significante problemen te veroorzaken.

Er zijn geen bekende risico's in het toevoegen van een snufje specerij aan de maaltijd van je kind. Hoewel het soms een uitslag kan veroorzaken wanneer het in contact komt met de huid, is het geen reden om kaneel te vermijden aangezien het kruid geen veelvoorkomend allergeen is, zegt dr. Tsuang. Bel gewoon je kinderarts als er een huidreactie opduikt.

Wanneer En Hoe Kaneel Introduceren

Het belangrijkste om in gedachten te houden bij het introduceren van kaneel gerroerd door voedsel als babyhaver of gestoofde peren is of je kind ontwikkelingsmatig klaar is voor vaste voeding. "Als je kaneel introduceert voordat ze klaar zijn, kunnen ze kwijlen of het voedsel weer uit hun mond duwen," zegt dr. Tsuang.

Kinderen moeten geïntroduceerd worden aan vaste voeding – terwijl ze de meerderheid van hun voeding blijven krijgen uit borstvoeding of kunstvoeding – rond 6 maanden oud. De meeste baby's halen bepaalde mijlpaalen op 6 maanden, zoals zitten (met of zonder steun), hoofd en nek controleren, hun mond openen als voedsel wordt aangeboden, voedsel sliken, proberen voorwerpen te grijpen, en meer, wat merken zijn van hun gereedheid om vaste voeding te proberen.

Wanneer je baby de bovenstaande mijlpaalen haalt, wil je eerst een paar verschillende voedels apart introduceren voordat je kaneel op tafel brengt. Zodra ze bijvoorbeeld zachte appels op zichzelf een paar keer hebben geprobeerd, is het tijd om een snufje kaneel toe te voegen en te kijken hoe ze het vinden. Kaneel gaat goed met veel fruit- en courgettepurees, yogurt en appelsaus.

Als je baby de toevoeging van kaneel niet lijkt te waarderen, dwang het niet – en geef niet op. Onderzoek suggereert dat sommige baby's acht tot 15 blootstellingen aan een voedsel nodig hebben voordat ze het accepteren.

Hoeveel Kaneel Moet Ik Mijn Baby Geven?

Omdat experts voorzichtig zijn met testen op kinderen, zijn er geen studies die de veilige bovengrens voor kaneel geserveerd aan baby's hebben bepaald. Als zodanig raadt dr. Corkins aan om gewoon een snufje te gebruiken – geen behoefte te meten. Als je meer richting nodig hebt, overweeg hoeveel kaneel je zou gebruiken om je eigen portie te kruiden, en schaal het dan proportioneel terug voor een baby-portie.

Een Woord Van Verywell

Baby's kunnen absoluut kaneel in kleine hoeveelheden genieten na ongeveer zes maanden oud, wat de leeftijd is waarop experts vaste voeding aanbevelen te introduceren. Het oppeppen van de eerste voedsel van je kind kan helpen een meer acceptant smaakproefje te ontwikkelen dat maaltijden makkelijker maakt. Wees alleen voorzichtig om individuele ingrediënten aan je baby te serveren om allergieën en intoleranties uit te sluiten voordat je kaneel toevoegt. Als je vragen hebt over eerste voedsel of de reactie van je baby erop, vraag het aan de kinderarts van je baby.