Wanneer Mag Mijn Baby Aardbeien Eten?

Er is niets zo lekker als een aardbei in het seizoen. Helders, zoet en sappig, het is een genot dat je zeker met je baby kunt delen zodra ze klaar zijn om vaste voeding te beginnen. De meeste baby's bereiken deze mijlpaal rond 4 tot 6 maanden oud, waarop ze kunnen beginnen met het proeven van enkele ingrediënten. Zorg gewoon dat je camera bij de hand hebt: zien hoe je baby reageert op nieuwe smaken is bijna zo leuk als ze later welkom heten bij gezinsmaaltijden.

De kans is groot dat je kind waarschijnlijk van aardbeien gaat houden – en misschien zelfs dol op wordt; immers, baby's worden geboren met een voorkeur voor zoetheid. Het slechte nieuws is dat aardbeien vreselijke vlekken kunnen geven – dus je hebt zeker een luier en vlekkenverwijderaar nodig. Lees verder voor alles wat je nog meer moet weten over het voor de eerste keer geven van aardbeien aan je baby.

Zijn Aardbeien Veilig Voor Mijn Baby?

Aardbeien zijn veilig voor baby's vanaf ongeveer 4 tot 6 maanden oud wanneer vaste voeding doorgaans geïntroduceerd wordt.

Dat gezegd hebbende, is het beter om te vertrouwen op ontwikkelingsprestaties dan op leeftijd om te bepalen of je kind klaar is voor voedsel. Kunnen ze alleen of met steun zitten? Hun hoofd en nek controleren? Voorwerpen naar de mond brengen en hun mond openen wanneer voedsel wordt aangeboden? Voedsel sliken? Al deze tekens wijzen erop dat je baby er is, volgens Mark R. Corkins, MD, hoofdafdeling kindergastroenterologie bij Le Bonheur Children's Hospital in Tennessee.

Omdat aardbeien geen veelvoorkomende allergeen zijn, is het grootste risico bij het voeren ervan aan baby's het te vroeg introduceren, waarbij de zuigeling kan kwijlen of het voedsel weer uit hun mond duwt, waarschuwt dr. Angela Tsuang, MD, assistent-professor pediatrie in de afdeling allergie en immunologie bij de Icahn School of Medicine at Mount Sinai.

Elke baby is anders. Raadpleeg zeker een kinderarts als je vragen hebt over het geven van aardbeien aan je zuigeling.

Voordelen Van Het Geven Van Aardbeien Aan Je Baby

Hoewel er weinig onderzoek is naar de gezondheidsvoordelen van aardbeien voor baby's specifiek, zijn aardbeien een uitstekende bron van vitamine C en dieetvezels. De vezels in aardbeien kunnen vooral nuttig zijn voor kinderen die kunstvoeding drinken, wat verstoppingen kan veroorzaken, zegt dr. Corkins, en voegt toe dat de bessen de stoelgang kunnen verzachten.

Daarnaast is de consumptie van elk type fruit geassocieerd met een lager risico op chronische ziekten, waaronder hart- en vaatziekten en kanker, voor alle leeftijden. Aardbeien zijn een bijzonder slimme keuze voor baby's en volwassenen omdat ze bepaalde bioactieve stoffen bevatten met antioxidantie en antikanker eigenschappen.

Veiligheidsmaatregelen

Vergeleken met het serveren van verwerkte voedsel gevuld met wie-weet-welke ingrediënten, zou het voeren van je baby met fruit en groenten een no-brainer moeten zijn, zo niet een fluitje van een cent. Echter, aardbeien kunnen een heleboel zorgen opwekken voor eerste keer voeders.

Allereerst, hoewel hele aardbeien leuk kunnen zijn voor baby's om mee te spelen en op te knabberen, bessen die ongeveer de breedte van een vijfcentstuk hebben, kunnen in de keel vastzitten en worden daarom beschouwd als een potentiël verstikkingsrisico. Goede voorbereiding kan dit risico verminderen – meer daarover hieronder.

Als angst voor verstikken je 's nachts niet wakker houdt, misschien wel voedselallergies. Ouders die zich zorgen maken over het ontdekken van onbekende voedselallergies bij het introduceren van nieuwe voedsel aan hun baby, kunnen gerust zijn dat aardbeien niet op de lijst van top allergieën staan, wat schelpdieren en vis, pinda's en noten, melk, tarwe, soja en ei omvat. Met andere woorden, een baby die voor de eerste keer aardbeien proeft, is onwaarschijnlijk anafylaxie te ervaren, een ernstige en levensbedreigende allergische reactie die optreedt wanneer de lichaam in shock raakt.

Dat gezegd hebbende, aardbeien zijn zuur en kunnen milde huiduitslag veroorzaken wanneer ze in contact komen met de huid, volgens dr. Tsuang. "Dit is meer gerelateerd aan contactirritatie en niet aan een allergische reactie," zegt ze. Dus houd je doekjes klaar en bel je kinderarts als je na het voeren van aardbeien aan je baby iets ongewons opmerkt.

Wanneer En Hoe Aardbeien Introduceren

Zoals bij elke dieetverandering, overleg met de kinderarts van je baby voordat je ze aardbeien geeft. Zodra je goedkeuring hebt, verwacht niet dat je baby begint met hele aardbeien in hun mond te stoppen de eerste keer dat je het fruit introduceert. Begin met een puree of dunne, zachte plakjes voor baby's onder 9 maanden, stelt dr. Tsuang voor. Oudere baby's kunnen misschien kleine stukjes aan – denk aan Cheerios-formaat.

Hoeveel Aardbeien Moet Ik Mijn Baby Geven?

Hoewel je misschien aardbeien per pint wilt eten wanneer ze in het seizoen zijn, weersta de drang om je baby een vergelijkbare portie te serveren. Het gaat niet (alleen) om ergens voor later te bewaren: Omdat de buik van je baby veel kleiner is dan die van jou, moet hun portie veel kleiner zijn dan de portie die je jezelf zou utdelen. Als je een referentiekader nodig hebt, is een passende portiegrootte aardbei voor eerste keer eters ongeveer 1 tot 2 theelepels gepureerde aardbeien, zegt dr. Tsuang.

Na de eerste paar proefjes, zegt dr. Corkins dat je de vuist van je baby kunt gebruiken als gids voor hoeveel je ze in een enkele zitting moet serveren. Naarmate hun kleine handjes groeien, kunnen hun voedselporties dat ook.

Een Woord Van Verywell

Wanneer je je baby introduceert aan vaste voeding, zijn je voedselopties grenzenloos – net als gerelateerde angsten. Maar voordat je een van de zoetste zomerbessen van het eetbakje van je kind weerhoudt, let op dat baby's absoluut van aardbeien kunnen genieten zodra ze de ontwikkelingsmijlpaalen halen die aangeven dat ze klaar zijn om vaste voeding te beginnen. Immers, met de juiste voorbereiding, hoeven aardbeien geen verstikkingsrisico te zijn, en ze zijn niet waarschijnlijk om een allergische reactie te veroorzaken omdat ze niet onder de top allergene voedingsmiddelen vallen.

Als je vragen of zorgen hebt over het introduceren van wat misschien wel een van de favoriete vruchten van je zuigeling wordt, praat met de kinderarts van je baby, die je kan geruststellen de eerste keer dat je je baby aardbeien of elk ander nieuw voedsel serveert.

Previous:

Next: