Wanneer mag mijn baby pindakaas eten?

Iedereen kent wel iemand die allergisch is voor pindakaas, dus het is geen wonder dat je misschien bang bent om het voor de eerste keer aan je baby te geven. Onderzoek toont namelijk aan dat hoe eerder je de plantaardige spread bij een baby introduceert, hoe kleiner de kans is dat ze allergiesymptomen vertonen.

Zodra je baby klaar is voor vaste stoffen rond de leeftijd van 4 tot 6 maanden, kunnen ze kleine hoeveelheden verwaterde pindakaas proberen, zegt dr. Angela Tsuang, MD, assistent-professor kindergeneeskunde in de afdeling allergie en immunologie op Mount Sinaï's Icahn School of Medicine. Dit is wat u nog meer moet weten voordat u het eten introduceert.

Is pindakaas veilig voor mijn baby?

Veel zorgverleners zijn nerveus om pinda's te introduceren, omdat ze zich zorgen maken over allergische reacties, maar het loont de moeite om kinderen vroeg met de notenboter te laten beginnen. "Het introduceren van pinda's in het dieet van een baby binnen het eerste levensjaar, idealiter rond de 6 maanden, kan het risico op het ontwikkelen van pinda-allergieën verminderen", zegt Dr. Tsuang.

Op de leeftijd van ongeveer zes maanden is een kind dat alleen of met enige steun rechtop kan zitten, zijn nek en hoofd kan beheersen, zijn mond kan openen als hem eten wordt aangeboden, voedsel kan doorslikken, dingen naar zijn mond kan brengen en kleine voorwerpen kan grijpen, waarschijnlijk klaar om met vaste stoffen te beginnen, volgens Mark R. Corkins, MD, afdelingshoofd pediatrische gastro-enterologie in het Le Bonheur Children's Hospital in Tennessee.

Op dit moment kan pindakaas een veilig voedsel zijn om te proberen, aangezien je begint met kleine hoeveelheden in een consistentie die het risico op verstikking minimaliseert - daarover later meer.

Elke baby is anders. Zorg ervoor dat u een kinderarts raadpleegt als u vragen heeft over het geven van pindakaas aan uw baby.

Voordelen van het geven van babypindakaas

Er zijn veel gezondheids-, voedings- en praktische voordelen om je baby pindakaas te geven.

Het kan het risico op een pinda-allergie verminderen

Het introduceren van pindakaas binnen de eerste 11 maanden van het leven kan het risico op allergische symptomen verminderen bij zuigelingen met een hoog risico op pinda-allergie vóór de leeftijd van 5. Dit is volgens een baanbrekend onderzoek genaamd LEAP (Learning Early About Peanut Allergy), dat bewezen dat vroege blootstelling gunstiger was dan vermijden.

Het is een goede bron van plantaardige eiwitten

Pindakaas biedt hoogwaardige plantaardige eiwitten, die baby's kunnen helpen aan hun eiwitbehoeften te voldoen voordat ze de vaardigheden ontwikkelen om op vlees te kauwen, zegt Dr. Corkins.

Het is een goede bron van gezonde vetten 

Pindakaas is even voedzaam als heerlijk. Naast eiwitten bevat het ook enkelvoudig onverzadigde en meervoudig onverzadigde vetzuren die belangrijk zijn voor de groei en ontwikkeling van de hersenen tijdens het eerste levensjaar, legt Dr. Corkins uit.

Je kunt het gemak niet verslaan 

Totdat je baby een expert wordt in eten en klaar is om te smullen van gezinsmaaltijden, kan het bereiden van babyvriendelijke maaltijden een gedoe zijn. Voer pindakaas in, de houdbare spread die twee voedingsboxen aanvinkt - vet en eiwit - en kan op toast worden gesmeerd, in appelmoes worden geroerd of worden gebruikt om noedels te coaten. Het lijdt geen twijfel dat het voordelig is om een ​​kind te hebben dat pindakaas kan verdragen en er al vroeg van geniet.

Veiligheidsmaatregelen

Hoewel experts om een ​​goede reden aanraden baby's op jonge leeftijd kennis te laten maken met pindakaas, zijn er enkele veiligheidsmaatregelen die ouders in gedachten moeten houden wanneer ze deze notenboter op tafel zetten.

Gereedheid voor vaste stoffen 

Pindakaas kan aan een baby worden gegeven zolang ze klaar zijn om vaste stoffen te eten, wat meestal rond de 4 tot 6 maanden gebeurt. Om er zeker van te zijn dat ze klaar zijn om te eten, moet je ervoor zorgen dat ze een tot twee vast voedsel kunnen verdragen - denk aan babygraan of een puree - voordat je pindakaas introduceert, zegt Dr. Tsuang.

Verstikkingsgevaar

Chunky pindakaas kan verstikkingsgevaar opleveren, evenals gladde pindakaas die recht omhoog wordt gevoerd vanwege de plakkerigheid, waarschuwt Dr. Tsuang. Daarom moet pindakaas vóór het serveren worden verdund met water, flesvoeding of moedermelk.

Voedselallergieën

Eerdere allergische reacties of allergietesten kunnen u op een pinda-allergie wijzen. Maar vanwege de correlatie tussen eczeem, ei-allergie en pinda-allergie, lopen baby's met de bovengenoemde aandoeningen mogelijk een hoger risico op pinda-allergie, aldus Dr. Tsuang.

"Het is belangrijk bij deze zuigelingen om pinda's vroeg te introduceren om pinda-allergie te voorkomen", zegt ze. Als het vooruitzicht om een ​​allergische reactie op te wekken u bang maakt, houd er dan rekening mee dat allergische reacties bij zuigelingen doorgaans minder ernstig zijn, d.w.z. aanwezig zijn als huid- of gastro-intestinale symptomen in tegenstelling tot anafylaxie, volgens Dr. Tsuang.

Praat zo snel mogelijk met uw kinderarts over verdere screening om te voorkomen dat de blootstelling van uw kind wordt vertraagd.

Wanneer en hoe u pindakaas introduceert

Experts zijn het erover eens dat als uw kind eenmaal klaar is om vaste stoffen te eten, het beter is om eerder pindakaas te introduceren. Wanneer je voor het eerst pinda's introduceert, doe het dan thuis waar je de dichtstbijzijnde medische instelling kent en serveer het tijdens kantooruren, dus tijdens het ontbijt of de lunch. Op deze manier kunt u uw baby na het voeden in de gaten houden en kunt u er zeker van zijn dat medische hulp direct beschikbaar is als u in een noodgeval komt, zegt dr. Tsuang.

Hoe het te serveren

Begin met zachte pindakaas, omdat dikke soorten verstikkingsgevaar kunnen opleveren. Gezondheidsbewuste ouders kunnen kiezen voor natuurlijke pindakaas die geen toegevoegde oliën of zoetstoffen bevat. "We willen de natuurlijke voorkeur voor snoep niet verder cultiveren, en we geven er de voorkeur aan om één ingrediënt tegelijk te introduceren, zodat het gemakkelijker is om de oorzaak te identificeren in het geval van een reactie", zegt Dr. Corkins.

Omdat de plakkerigheid van pindakaas zorgwekkend kan zijn, moet je het mengen met vloeistof zoals water, flesvoeding of moedermelk, of het in een fruit- of groentepuree roeren die je baby eerder heeft geprobeerd en verdragen, zegt Dr. Tsuang. Probeer een tot twee theelepels gladde pindakaas met 2 tot 3 theelepels hete vloeistof om de notenboter te verdunnen.

Of blijf bij pindameel geroerd in puree of pindasoesjes, die je zachter kunt maken door ze in water te weken.

Zodra het bereiden van het eten achter de rug is, biedt u uw baby minder dan een babylepel vol pindakaas, wacht dan 10 minuten en observeer op reacties zoals een nieuwe uitslag of netelroos rond de mond of het gezicht. Ernstigere symptomen om op te letten zijn zwelling van de lippen en het gezicht, braken, wijdverbreide netelroos, herhaaldelijk hoesten of ademhalingsmoeilijkheden, verandering van de huidskleur naar bleek of blauw, of plotselinge lethargie of slapte.

Ervan uitgaande dat er na 10 minuten geen allergische reactie is geweest, ga dan langzaam verder met het serveren van de rest van het pinda-bevattende voedsel.

Welke hoeveelheid pindakaas moet ik mijn baby geven?

Een geschikte portie om mee te beginnen is ongeveer 2 theelepels pindakaas die is verdund met water. Zodra pinda met succes in het dieet is geïntroduceerd, is het prima om meer te serveren, zegt Dr. Tsuang. In feite is het het beste om het in de toekomst minstens een paar keer per week te serveren.

Een woord van Verywell

Baby's kunnen en moeten kennismaken met pindakaas rond de leeftijd van 4 tot 6 maanden of nadat ze kennis hebben gemaakt met verschillende andere niet-allergene voedingsmiddelen. Zorgverleners moeten kiezen voor zachte pindakaas in plaats van dikke en verdunnen met melk of water om de plakkerigheid te verminderen en verstikkingsgevaar te voorkomen. Als uw kind aandoeningen heeft die verband houden met een hoger risico op pinda-allergie, raadpleeg dan de kinderarts van uw baby voordat u hem pindakaas geeft.


Previous:

Next: