• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Wanneer Mag Mijn Baby Pindakaas Eten?

Iedereen kent iemand die allergisch is voor pindakaas, dus het is geen wonder dat je misschien aarzeling hebt om het voor de eerste keer aan je baby te geven. Zoals het blijkt, toont onderzoek dat hoe eerder je de plantaardige pasta aan een zuigeling introduceert, hoe minder waarschijnlijk ze allergiesymptomen vertonen.

Zodra je baby klaar is voor vaste voeding rond 4 tot 6 maanden oud, kunnen ze kleine hoeveelheden uitgezaaide pindakaas proberen, zegt dr. Angela Tsuang, MD, assistent-professor pediatrie in de afdeling allergie en immunologie bij Mount Sinai's Icahn School of Medicine. Hier is wat je verder moet weten voordat je het voedsel introduceert.

Is Pindakaas Veilig Voor Mijn Baby?

Veel verzorgers zijn nerveus om pinda's te introduceren, omdat ze bang zijn voor allergische reacties, maar het betaalt zich eigenlijk uit om kinderen vroeg met de nootpasta te starten. "Pindakaas in het dieet van een baby introduceren binnen het eerste levensjaar, ideaal rond 6 maanden, kan het risico op het ontwikkelen van pindallergies verminderen," zegt dr. Tsuang.

Op ongeveer 6 maanden leeftijd is een kind dat alleen of met wat steun kan zitten, hun nek en hoofd kan controleren, hun mond opent wanneer ze voedsel wordt aangeboden, voedsel slikt, dingen naar hun mond brengt, en probeert kleine voorwerpen te grijpen, waarschijnlijk klaar om met vaste voeding te beginnen, volgens Mark R. Corkins, MD, hoofdafdeling kindergastroenterologie bij Le Bonheur Children's Hospital in Tennessee.

Op dit moment kan pindakaas een veilig voedsel zijn om te proberen, mits je begint met kleine hoeveelheden in een consistentie die het verstikkingsrisico minimaliseert – meer daarover straks.

Elke baby is anders. Raadpleeg zeker een kinderarts als je vragen hebt over het geven van pindakaas aan je zuigeling.

Voordelen Van Het Geven Van Pindakaas Aan Je Baby

Er zijn veel gezondheids-, voedings- en praktische voordelen van het geven van pindakaas aan je baby.

Het Kan Het Risico Op Een Pindallergie Verminderen

Het introduceren van pindakaas binnen de eerste 11 maanden van het leven kan het risico op het vertonen van allergische symptomen bij zuigelingen met een hoog risico op pindallergie voor de leeftijd van 5 jaar verminderen. Dit is volgens een breekbaar studie genaamd LEAP (Learning Early About Peanut allergy) die bewijste dat vroege blootstelling meer voordeel opleverde dan vermijding.

Het Is Een Goede Bron Van Plantaardig Eiwit

Pindakaas levert hoogwaardig plantaardig eiwit, wat zuigelingen kan helpen hun eiwitbehoefte te voldoen voordat ze de vaardigheden ontwikkelen om vlees te kauwen, zegt dr. Corkins.

Het Is Een Goede Bron Van Gezonde Vetten

Pindakaas is even voedzaam als het lekker is. Naast eiwit bevat het ook enkelvonzetting en meervoudig onverzadigde vetzuren die belangrijk zijn voor hersengroei en -ontwikkeling tijdens het eerste levensjaar, legt dr. Corkins uit.

Je Kunt De Gemak Niet Kloppen

Tot je baby een expert wordt in eten en klaar is om te schlemmen op gezinsmaaltijden, kan het bereiden van baby-vriendelijke maaltijden een gedoe zijn. Enter pindakaas, de houdbare pasta die twee voedingskruisen aankruist – vet en eiwit – en op toast gesmeerd, in appelsaus gerold, of gebruikt om noedels te bekleden. Er is geen twijfel dat het voordelig is om een kind te hebben die pindakaas verdraagt en er vroeg van geniet.

Veiligheidsmaatregelen

Hoewel experts aanraden om baby's vroeg met pindakaas bekend te maken uit goed doel, zijn er enkele veiligheidsmaatregelen die ouders in gedachten moeten houden bij het aanbrengen van deze nootpasta.

Gereedheid Voor Vaste Voeding

Pindakaas kan aan een baby gegeven worden zolang ze klaar zijn om vaste voeding te eten, wat doorgaans rond 4 tot 6 maanden plaatsvindt. Om er zeker van te zijn dat ze ontwikkelingsmatig klaar zijn om te schlemmen, zorg dat ze één tot twee vaste voedingsmiddelen kunnen verdragen – denk aan babygraan of een groente/fruitpuree – voordat je pindakaas introduceert, zegt dr. Tsuang.

Verstikkingsrisico

Stukjes pindakaas kan een verstikkingsrisico zijn, net als gladde pindakaas rechtop gegeven vanwege de kleverigheid, waarschuwt dr. Tsuang. Als zodanig moet pindakaas uitgezaaid worden met water, kunstvoeding of borstvoeding voor het serveren.

Voedselallergieën

Eerdere allergische reacties of allergietesten kunnen je op de voet brengen over een pindallergie. Maar vanwege de correlatie tussen eczeem, eiallergieën en pindallergieën, kunnen zuigelingen met de bovengenoemde aandoeningen een hoger risico op pindallergie hebben, volgens dr. Tsuang.

"Het is belangrijk in deze zuigelingen om pindakaas vroeg te introduceren om te proberen pindallergie te voorkomen," zegt ze. Als het prospect van een allergische reactie je verängstigt, houd er dan rekening mee dat allergische reacties tendens hebben om minder ernstig te zijn – dat wil zeggen, zich voordoen als huid- of maag-darmsymptomen in plaats van anafylaxie – bij zuigelingen, volgens dr. Tsuang.

Praat zo spoedig mogelijk met je kinderarts over verdere screening om vertraging van de blootstelling van je kind te voorkomen.

Wanneer En Hoe Pindakaas Introduceren

Experts zijn het erover eens dat zodra je kind klaar is om vaste voeding te eten, eerder beter is om pindakaas te introduceren. Bij het introduceren van pinda's voor de eerste keer, doe dit thuis waar je de dichtstbijzijnde medische faciliteit kent en serveer het tijdens kantooruren – dus tijdens ontbijt of lunch. Op die manier kun je een oog houden op je baby na het voeren, en gerust zijn dat medische hulp direct beschikbaar is als je een noodgeval tegenkomt, zegt dr. Tsuang.

Hoe Te Serveren

Begin met gladde pindakaas, aangezien stukjes varianten verstikkingsrisico's kunnen opleveren. Gezondheidsbewuste ouders kunnen kiezen voor natuurlijke pindakaas zonder toegevoegde oliën of zoetstoffen. "We willen de natuurlijke voorkeur voor zoetjes niet verder stimuleren, en we introduceren liever één ingrediënt tegelijk zodat het makkelijker is de oorzaak te identificeren in het geval van een reactie," zegt dr. Corkins.

Omdat de kleverigheid van pindakaas een zorg kan zijn, moet je het mengen met vloeistof zoals water, kunstvoeding of borstvoeding, of het roeren in een fruit- of groentepuree die je baby al heeft geprobeerd en verdraagt, zegt dr. Tsuang. Probeer één tot twee theelepels gladde pindakaas met 2 tot 3 theelepels van een hete vloeistof om de nootpasta uit te dunnen.

Of, blijf bij pindemeel gerold in puree of pinda-pufs, die je kunt verzachten door in water te laten weken.

Zodra de voedselbereiding achter de rug is, bied je zuigeling minder dan een baby-lepel vol van de pindakaas aan, wacht dan 10 minuten en observeer op reacties zoals een nieuwe uitslag of bultjes rond de mond of het gezicht. Ernstigere symptomen om op te letten zijn zwelling van de lippen en het gezicht, overgeven, wijdverspreide bultjes, herhaald hoesten of moeite met ademen, verandering in huidkleur naar bleek of blauw, of plotselinge lethargie of slapheid.

Ervan uitgaande dat er na 10 minuten geen allergische reactie is, ga langzaam door met het serveren van de rest van het pindabevattende voedsel.

Hoeveel Pindakaas Moet Ik Mijn Baby Geven?

Een passende portiegrootte om mee te beginnen is ongeveer 2 theelepels pindakaas die uitgezaaid is met water. Eenmaal pinda's succesvol in het dieet geïntroduceerd, is meer serveren prima, zegt dr. Tsuang. In feite is het het beste om het tenminste een paar keer per week te serveren.

Een Woord Van Verywell

Baby's kunnen en moeten geïntroduceerd worden aan pindakaas rond 4 tot 6 maanden oud of nadat ze geïntroduceerd zijn aan verschillende andere niet-allergene voedingsmiddelen. Verzorgers moeten kiezen voor gladde pindakaas in plaats van stukjes en het uithinnen met melk of water om de kleverigheid te verminderen en verstikkingsrisico's te vermijden. Als je kind aandoeningen heeft die geassocieerd zijn met een hoger risico op pindallergie, zorg dan dat je de kinderarts van je baby raadpleegt voordat je ze pindakaas serveert.