Wanneer kunnen baby's granen eten? (En hoe u andere vaste voedingsmiddelen kunt introduceren)

Naarmate je baby ouder wordt, veranderen zijn voedingsbehoeften. Een baby krijgt borstvoeding of flesvoeding als pasgeborene en dat is alles wat baby's nodig hebben om te groeien en te bloeien. Er komt echter een dag dat uw baby klaar is om eetgewoonten voor "grote kinderen" te ontwikkelen en vaste stoffen te gaan eten. Als dit je eerste kind is, is dit waarschijnlijk allemaal nieuw voor je. Dus, hoe weet je wanneer je baby klaar is? Het is moeilijk om te weten wanneer je baby klaar is voor ontbijtgranen en ander vast voedsel. We hebben een arts om te bepalen wanneer we met vaste voeding moeten beginnen en welke voedingsmiddelen je je baby niet moet geven. Henry Bernstein, M.D., de directeur van de eerstelijnszorg in het Children's Hospital in Boston, beantwoordde enkele van de brandende vragen die veel ouders hebben.

V Wanneer zou je aanraden om te beginnen met het geven van granen aan een pasgeborene? EEN

Er zijn veel redenen waarom u in de verleiding zou kunnen komen om bij baby's vroeg met vaste voeding te beginnen. U kunt zich zorgen maken dat uw baby niet genoeg krijgt van moedermelk of flesvoeding. Je hebt misschien gehoord dat het baby's helpt beter te slapen.

Maar het is misschien beter om vaste stoffen tegen te houden.

Waarom wachten?

Hoewel veel grootmoeders en buren misschien zweren dat een beetje ontbijtgranen in de fles van hun pasgeboren baby hem hielp beter te slapen, raadt de American Academy of Pediatrics aan om pas op de leeftijd van vier tot zes maanden granen en ander vast voedsel te introduceren. Voor die leeftijd hebben jonge zuigelingen alleen moedermelk of flesvoeding nodig.

In de eerste paar maanden van het leven voedt een pasgeboren baby zich meestal om de 2 uur. Als je borstvoeding geeft, bied dan tot 10-15 minuten aan op elke borst; voor flesvoeding, bied ongeveer 2-3 ons aan bij elke voeding.

Naarmate uw pasgeboren baby ouder wordt, zal ze bij elke voeding meer eten. Als uw baby zes natte luiers per dag produceert en regelmatig aankomt, betekent dit dat ze voldoende voedselcalorieën binnenkrijgt. Bespreek bij elke controle de voeding en groei van uw baby met haar kinderarts.

Meer: Van geboorte tot vier maanden:voedingsmijlpalen

Wanneer en hoe te beginnen met vaste stoffen

Zodra uw baby tussen de vier en zes maanden oud is, kan ze tekenen beginnen te vertonen van bereidheid tot vast voedsel. Die tekenen zijn onder meer het vermogen om haar hoofd te ondersteunen, een goede tongstoot (kan voedsel uit haar mond duwen) en interesse tonen in het voedsel dat je eet.

Als je voelt dat je baby er klaar voor is en je kinderarts het startsein geeft, kun je haar graankorrels van één korrel, zoals rijstgraan, gaan voeren door de graanvlokken te mengen met zijn moedermelk of flesvoeding. De vertrouwde smaak zal hem helpen het nieuwe voedsel te accepteren en rijstgraan is meestal minder allergieverwekkend dan sommige andere voedingsmiddelen.

Baby's beginnen net met nieuwe smaken en texturen, dus wees niet verbaasd als ze je pogingen in eerste instantie afwijst. Probeer het over een paar minuten opnieuw. Zodra ze gewend is aan de rijstgraan, verhoog je de hoeveelheid langzaam.

Meer: Is je baby klaar voor vast voedsel?

Welke voedingsmiddelen moet je eerst aan de baby introduceren

Nadat ze gewend is geraakt aan rijstgraangewas, kun je haver- of gerstgranen introduceren, gevolgd door groenten, fruit en tenslotte vlees. Introduceer nieuwe voedingsmiddelen één voor één in volgorde. Wacht altijd een paar dagen voordat u een ander nieuw voedingsmiddel introduceert. Door dit te doen, kunt u letten op diarree, een opgeblazen gevoel, huiduitslag of andere tekenen van een allergische reactie op een voedingsmiddel.

Binnenkort ruim je gepureerde erwten en wortelen en alle soorten babyvoeding van de keukenvloer. Geniet ondertussen van borstvoeding of flesvoeding tot hij klaar is voor vast voedsel.

De beste eerste voedingsmiddelen op leeftijd

  • 4-6 maanden: Afhankelijk van de bereidheid van uw baby, is dit de ideale leeftijdscategorie om fingerfood of puree aan uw kleintje te introduceren. Babygraan is een van de beste opties bij het starten van vast voedsel. Je kunt ook gepureerde groenten zoals zoete aardappelen of erwten geven, maar begin dan met losse ingrediënten. Begin langzaam en bied om de paar dagen een nieuw voer aan.
  • 6-8 maanden: Veel kinderartsen raden aan om bepaalde voedingsmiddelen, zoals pindakaas of eieren, te introduceren om te controleren op voedselallergieën. Bied kleine hapjes of kleine stukjes aan om te beginnen. Het dieet van uw baby moet nog steeds voornamelijk uit moedermelk of flesvoeding bestaan, omdat het de nodige voedingsstoffen levert die uw baby nodig heeft.
  • 8-10 maanden: Dit is de perfecte leeftijd om je baby te laten beginnen met dingen als yoghurt en vlees. Kleine stukjes vlees of gepureerd vlees werken allebei prima. Het is ook volkomen veilig om je baby rauwe groenten te geven als je baby-led-spenen probeert.
  • 10-12 maanden: Je baby zal in zijn eerste jaar allerlei nieuwe voedingsmiddelen uitproberen. Dit is een mooie leeftijd om hem te laten proberen om zelf met de lepel te eten. Blijf nieuwe groenten en fruit aanbieden, evenals een verscheidenheid aan vleeswaren.

Voedingsmiddelen die u niet aan een baby moet geven

  • Schat: Honing geven aan baby's jonger dan 1 jaar kan infantiel botulisme veroorzaken. Haar spijsverteringssysteem kan de natuurlijke bacteriën die honing heeft niet aan. Het is beter voor oudere baby's die ouder zijn dan 1 jaar.
  • Hotdogs: Zelfs wanneer ze in kleine stukjes worden gesneden, vormen hotdogs verstikkingsgevaar. Het is het beste om deze aan baby's tijdens de maaltijd te geven.
  • Vruchtensap: Sappen en andere suikerhoudende voedingsmiddelen of dranken zijn geen goede keuze voor uw baby. Het kan tandbederf veroorzaken, vooral wanneer het in de fles van een baby wordt gedaan. Blijf in plaats daarvan bij zuigelingenvoeding, moedermelk of water in een tuitbeker.
  • Koemelk: Wacht met het introduceren van koemelk in het eerste jaar van uw baby. Op deze leeftijd is het beter voor haar om het bij moedermelk of flesvoeding te houden.

​Meer:voedingsmiddelen om uw baby nooit te voeden

Op zoek naar meer tips over het voeden van je groeiende baby? Bekijk tips voor het beginnen met vast voedsel

Henry Bernstein, M.D., is momenteel het hoofd van de afdeling Algemene Kindergeneeskunde en directeur van de primaire zorg in het Children's Hospital, Boston. Hij heeft ook een academische aanstelling aan de Harvard Medical School.


Previous:

Next: