• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Flesvoeding 101:alles wat u moet weten

Aan de slag

Flesvoeding 101:alles wat u moet weten Heb je tips en richtlijnen nodig over flesvoeding voor je baby? Of je nu van plan bent borstvoeding te geven of flesvoeding te geven, je baby zal waarschijnlijk op een gegeven moment een fles nodig hebben, ook al is het alleen maar zodat mama wat "me-time" kan hebben, of zodat papa de nachtdienst kan overnemen. Hier is een handig overzicht van flesvoeding van begin tot eind.

Wat voor soort flessen moet ik gebruiken? Laten we het hebben over apparatuur. Je kunt kiezen uit honderden babyflessen, dus welke soort past het beste bij jouw baby? Voor een pasgeboren baby heb je ten minste zes flessen van 4 ounce nodig, en naarmate je baby groeit, moet je overschakelen naar flessen van 8 ounce.

De meeste babyflessen zijn gemaakt van plastic of glas. Plastic flessen zijn lichtgewicht en vaatwasmachinebestendig. Als u zich zorgen maakt over bisfenol A (BPA) in uw babyflessen, houd er dan rekening mee dat de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) BPA in 2012 volledig heeft verboden uit alle babyflessen en sippy-bekers, dus nieuwe flessen mogen de controversiële chemische stof niet bevatten. Zorg er echter voor dat u geen plastic flessen gebruikt die zijn gemarkeerd met een 7 of 'PC'. Plastic flessen moeten regelmatig worden vervangen omdat krassen bacteriën kunnen bevatten. De Environmental Working Group (EWG) raadt het gebruik van zachte plastic voeringen in uw flessen af, omdat deze chemicaliën kunnen uitlogen in flesvoeding en moedermelk, vooral bij verhitting.

Glazen flessen komen weer in de mode, grotendeels vanwege de bezorgdheid van ouders over de mogelijke effecten van chemicaliën in kunststoffen buiten BPA. Glazen babyflessen zijn zwaarder en breekbaarder dan plastic, maar hoeven niet te worden vervangen zolang ze niet gebroken of afgebroken zijn. Sommige fabrikanten van glazen babyflessen komen met siliconen hoezen die ze beter bestand maken tegen vallen en breken. De meeste glazen flessen zijn niet alleen vaatwasmachinebestendig, maar ook vriezerbestendig, waardoor ze een goede keuze zijn voor vrouwen die moedermelk afkolven en bewaren. Controleer gewoon of uw flessen compatibel zijn met uw borstkolf, of gebruik stokvormige diepvriesbakjes om uw moedermelk te bewaren in een vorm die gemakkelijk in een fles kan vallen.

De meeste flesnippels zijn gemaakt van latex of siliconen. Latex tepels zijn goudbruin en zachter en flexibeler. Siliconennippels zijn helder en steviger en duurzamer, en gaan tot vier keer langer mee dan latexnippels. Siliconen nippels zijn hittebestendig en vaatwasmachinebestendig. De EWG beveelt het gebruik van doorzichtige siliconennippels aan in plaats van latexspenen, omdat latex allergieën kan veroorzaken en onzuiverheden kan bevatten die verband houden met kanker.

De American Academy of Pediatrics (AAP) zegt dat hoewel veel flessenfabrikanten beweren dat hun producten koliek voorkomen, gasvorming verminderen of de menselijke borst repliceren, er geen wetenschappelijk bewijs is. Dus ga met je darmen (en die van je baby) kijken wat voor fles en speen voor jou werkt.

Hoe maak ik een fles klaar? Zorg ervoor dat u de flessen en spenen van uw baby voor het eerste gebruik steriliseert. Breng een pan met water aan de kook, dompel de flessen en nippels vijf minuten onder, verwijder ze en laat ze volledig afkoelen. Probeer eraan te denken om je handen te wassen voordat je de fles van je baby klaarmaakt, vooral als je een pasgeboren baby hebt.

Wanneer u uw fles met poedervormige formule bereidt, voegt u eerst water op kamertemperatuur toe aan uw fles en vervolgens de formule, volgens de verhoudingsgids op de fles met formule (meestal 1 schep formule voor elke 2 ons water). Zet de speen en de flesring vast, bedek de tepel met je duim en schud goed om het te mengen en klonten te voorkomen. Bekijk deze video over flesvoeding voor een demonstratie en meer voorbereidingstips.

Verwarm nooit een fles flesvoeding of moedermelk in de magnetron, omdat dit "hotspots" of intense hitte kan veroorzaken die de mond van uw baby kunnen verbranden. Flesjes flesvoeding hoeven helemaal niet verwarmd te worden; gebruik gewoon water op kamertemperatuur. Als je baby een voorkeur ontwikkelt voor een warme fles flesvoeding, of als je bevroren of gekoelde moedermelk moet ontdooien of opwarmen, draai de fles dan rond in een pan met heet water. Test een druppel van de flesvoeding of moedermelk op de achterkant van je hand om er zeker van te zijn dat de temperatuur goed is voor je baby en zorg ervoor dat de fles zelf niet heet aanvoelt.

Praat met uw arts over de beste formule voor uw baby. Zorg ervoor dat u in het eerste jaar van uw baby een met ijzer verrijkte formule gebruikt om een ​​gezonde hersenontwikkeling te bevorderen. De EWG adviseert ook om poedervormige formule te gebruiken, die een laag risico op BPA-besmetting uit de verpakking heeft, versus vloeibare formule die in een blik wordt verkocht en een hoger risico met zich meebrengt. Zuigelingenvoeding kan prijzig zijn en kost tussen de $ 15 en $ 30 per container, wat een reden is waarom veel moeders ervoor kiezen om borstvoeding te geven.

Wat is de houdbaarheid van een voorbereide fles? Flesjes flesvoeding en moedermelk zijn houdbaar. Volgens La Leche League International is gekoelde moedermelk tot acht dagen goed als ze op de juiste manier wordt verzameld en bewaard. Bevroren moedermelk die is ontdooid, moet binnen 24 uur worden gebruikt. Moedermelk op kamertemperatuur moet binnen vier tot zes uur worden gebruikt of gekoeld/bevroren of anders worden weggegooid (oh nee!). Bevroren moedermelk is goed voor zes tot twaalf maanden. Bekijk deze korte video over het bewaren en ontdooien van moedermelk.

Flessen gemaakt met poedervorm en bewaard bij kamertemperatuur moeten binnen een uur na het mengen worden gebruikt. Flesjes flesvoeding kun je van tevoren klaarmaken en maximaal 24 uur in de koelkast laten staan. Daarna moeten ze worden weggegooid. Bewaar de restjes van een fles flesvoeding die uw baby niet heeft leeggemaakt niet. Controleer ook de vervaldatum op uw formulecontainer en gebruik de container binnen een maand na opening.

Hoe moet ik mijn baby positioneren? Als het gaat om het voorkomen van koliek, spugen en gas, is volgens de AAP de positionering van uw baby en de fles tijdens het voeden belangrijker dan uw keuze voor fles of speen. Als het voedertijd is, houd je je baby vast met het hoofdje in de plooi van je elleboog. Ze moet half rechtop staan, ongeveer een hoek van 45 graden, zodat haar hoofd en buik merkbaar iets verhoogd zijn. Een kussen onder je arm leggen kan je helpen haar overeind te houden.

De hoek van de fles is ook belangrijk:houd hem zo vast dat het tepelgebied altijd vol is met moedermelk of flesvoeding, zodat uw baby geen lucht inslikt. Tijdens de eerste paar maanden van het leven van je baby, moet ze minstens één keer halverwege de fles worden geboerd. Baby's moeten altijd worden geboerd nadat een fles is leeggemaakt om een ​​betere spijsvertering te bevorderen.

Voed je baby niet terwijl ze ligt, want dit verhoogt het risico op verstikking en melk die in de buisjes in haar oren loopt, waardoor infecties van het binnenoor ontstaan. Leg je baby nooit met een fles in bed omdat dit bijdraagt ​​aan tandbederf en ook een verstikkingsgevaar kan opleveren.

Hoeveel en hoe vaak moet ik mijn baby voeden? Dit is de grote vraag:eet mijn baby genoeg, te veel of te weinig? Tijdens de eerste paar maanden van uw pasgeboren baby heeft ze regelmatig voeding nodig - elke twee tot drie uur.

Uw baby zal hoogstwaarschijnlijk van het nemen van 1 tot 3 ons flesvoeding of moedermelk per keer tijdens haar eerste paar dagen van het leven naar 6 tot 8 ons per voeding gaan op de leeftijd van zes maanden. Hier is een ruwe handleiding voor hoeveel en hoe vaak flesvoeding moet worden gegeven.

Elke baby is anders en ervaart op verschillende momenten in de eerste zes maanden groeispurten en pauzes - en dus lichte variaties in het hongerniveau. Maar over het algemeen zou je een geleidelijke progressie moeten zien in de hoeveelheid die je baby eet en de tijd die ze tussen de voedingen kan gaan. Wanneer je baby ongeveer 12 pond raakt (meestal tussen de 2 en 4 maanden oud), zou ze genoeg voedsel moeten kunnen nemen zodat ze eindelijk langer doorslaapt (pff!). De kinderarts van uw baby zal bij elk onderzoek haar groei beoordelen en advies geven over voedingen en slaappatronen als u vragen of opmerkingen heeft.

De AAP merkt op dat het zeldzaam is dat een baby meer dan 7 of 8 ons per voeding of 36 ons per dag nodig heeft, dus als uw baby meer lijkt te zoeken na het opzuigen van een maaltijd van 7 ons, praat dan met uw kinderarts. Sommige baby's zuigen gewoon voor comfort, dus het kan verstandig zijn om over te schakelen naar een fopspeen. Overvoeding brengt baby's in gevaar voor obesitas en frequent spugen.

Wanneer moeten we stoppen met het gebruik van flessen? De AAP adviseert om uw baby rond de leeftijd van zes maanden langzaam wat vast voedsel te introduceren. Flesvoeding of borstvoeding is nog steeds de belangrijkste voedingsbron gedurende de maanden 6 tot 12 van het leven van uw baby, maar het doel is om hem geleidelijk over te schakelen van flesvoeding naar het gebruik van een tuitbeker en het eten van vast voedsel tegen zijn eerste verjaardag.

Kinderartsen raden ook aan om baby's die flesvoeding krijgen op de leeftijd van 1 jaar over te schakelen van flesvoeding naar koemelk. Omdat flesvoeding calorierijker is dan koemelk, kan de overstap op dit moment helpen om obesitas bij kinderen te voorkomen. Als uw baby 1 jaar tot 18 maanden oud is en nog flesvoeding drinkt en/of drinkt uit een fles, overleg dan met uw kinderarts over tips voor de overgang naar een beker en naar koemelk.

Baby's kunnen na de leeftijd van 1 jaar doorgaan met het drinken van moedermelk (zo lang als de moeder en de baby dit allebei willen), maar ze moeten leren drinken uit een tuitbeker. Koemelk en vast voedsel moeten nog steeds deel uitmaken van het dieet van uw met moedermelk gevoede baby. Bekijk deze korte video met tips om je kieskeurige baby te laten beginnen met vast voedsel.