Come smettere di Terrori notturni

I terrori notturni giocano il caos sulla ansie dei genitori . Un momento il vostro bambino dorme pacificamente , la prossima si sta urlando e correndo in cerchio nella stanza . Non farsi prendere dal panico , terrore di notte può essere fermato .
Avrete bisogno di un po 'di forza d'animo intestinale e la volontà di svegliare un bambino addormentato , ma si può fare .
Istruzioni 1

Osservare quando si verifica il terrore notturno . In genere, si verifica nelle prime ore di sonno , quando il cervello vuole trasferirsi in leggero , sonno REM ma il vostro bambino è così stanca il cervello vuole anche rimanere profondamente addormentati . Questo scisma , teorici credono , attiva l'evento neurologico di una notte di terrore .
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Svegli il vostro bambino circa una mezz'ora prima che la notte di terrore è dovuto accadere . E ' antitetico , ma quello che stai facendo è interrompere il ritmo del sonno per ripristinare e avere una notte tranquilla . Si vuole che lei sia sveglio per almeno cinque minuti , idealmente 15. rotolare una palla a lei, giocare una partita tranquilla o parlare dolcemente insieme .
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camminare verso il bagno . Mentre enuresi notturna è una questione completamente diversa , alcuni bambini sono risvegliati dalla necessità di svuotare la vescica , ma sono così pesantemente addormentato , non possono completamente svegliare .
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Introdurre " piedi off il tempo piano "nel mezzo della giornata . I terrori notturni sembrano essere aggravato da stress e di essere overtired . Il vostro bambino non ha bisogno di pisolino , anche se questo potrebbe essere utile . Hai solo bisogno del vostro bambino ad avere una mezz'ora di tranquillità per risolvere eventuali eventi stressanti dal mattino e riorganizzarsi per il pomeriggio .
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Procedere per 7 a 10 giorni , e il terrore di notte dovrebbero Stop . È quindi possibile eliminare i "piedi da terra " tempo e poi , quando si è veramente pronti , la veglia notturna . Se i terrori notturni continuano , consultare un pediatra , come potrebbe essere un problema di salute legati al sonno apnea causata da tonsillite o adenoidi .

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