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Come e quando passare dal lettino al lettino "da bambino"

Il passaggio dal lettino al lettino "da bambino" è una tappa importante nella vita di un bambino di 1, 2 o 3 anni. Dire addio al lettino è uno dei segni più monumentali che il vostro neonato sta crescendo, ed è emozionante (per lui) e un po' agrodolce (per voi).

Il momento esatto per fare la transizione è diverso per ogni bambino e famiglia. Ma non importa quando avviene, vorrete assicurarvi che il nuovo spazio sonno sia sicuro — e che voi e il vostro piccolo sognatore siate adeguatamente preparati al cambiamento.

Quando il bambino può dormire in un lettino "da bambino"?

Non c'è un'età rigida per il passaggio, ma generalmente i bambini fanno il cambio tra 18 mesi e 3,5 anni, idealmente il più vicino possibile ai 3 anni, secondo le linee guida dell'American Academy of Pediatrics (AAP).

Il passaggio a un lettino "da bambino" o letto grande con sponde potrebbe essere all'orizzonte se ha raggiunto 89 cm di altezza o la spondina del lettino arriva a circa metà petto quando sta in piedi dentro. (In altre parole, la sponda dovrebbe essere meno di tre quarti dell'altezza del bambino). Ed è probabilmente ora di abbandonare il lettino se il bambino fa evasioni regolari o chiede ripetutamente un letto da grande. Tuttavia, se è ancora felice nel lettino e non cerca di uscire, può restarci.

Consigli e linee guida di sicurezza per il lettino "da bambino"

Capire la configurazione del sonno del bambino probabilmente non sembrerà travolgente come comprare e montare il lettino (per fortuna!). Ma ci sono ancora alcuni importanti consigli di sicurezza da tenere a mente, che compriate un nuovo lettino, convertiate il lettino in letto o passiate a un letto grande con sponde.

Provate un lettino convertibile

Se il lettino che avete accuratamente ricercato prima dell'arrivo del bambino si converte in lettino "da bambino", potete stare tranquilli che lo spazio sonno continuerà a soddisfare i bisogni per almeno un altro anno o due. I lettini convertibili sono soggetti agli stessi standard di sicurezza dei lettini "da bambino" e generalmente progettati per bambini fino a 22,5 kg (50 libbre).

Inoltre, non c'è molto assemblaggio complicato per trasformarli in lettini, anche se potrebbero servire attrezzi. Nella maggior parte dei casi, rimuovete un lato del lettino, sostituendolo con la spondina che veniva nella confezione originale e ha una piccola apertura che il bambino può usare per salire e scendere.

Prendete letto e materasso della misura giusta

Se passate da un lettino non convertibile a un letto, potreste essere tentati di prendere un letto singolo che durerà anni. Ma un lettino specifico per bambini è scelta migliore. È più basso da terra e il materasso è più piccolo (minimo 130 cm x 69 cm), entrambi facilitano a bambini molto piccoli (da 15 mesi in su) salire e scendere senza farsi male.

I lettini "da bambino" sono anche progettati per essere usati con un materasso da lettino standard (sentitevi liberi di usare quello del lettino, se in buone condizioni). Il materasso deve aderire perfettamente — se non siete sicuri, usate il test delle due dita. Il materasso non va bene se riuscite a infilarci più di due dita tra materasso e letto.

Infine, ricordate che i lettini "da bambino" sono per bambini sotto i 22,5 kg. Quindi quando il bambino raggiunge quel limite — tra un anno, due o tre — sarà ora di passare a un letto singolo.

Assicuratevi che il lettino abbia sponde di sicurezza

Le sponde servono allo scopo ovvio — ma ancora molto importante! — di impedire al vostro tesoro di rotolare fuori dal letto a metà sonno. Lettini convertibili e lettini "da bambino" devono avere sponde laterali almeno 12,5 cm (5 pollici) più alte della sommità del materasso. Se usate un letto senza sponda integrata, installate sponde separate almeno di quell'altezza.

Evitate i paracolpi per lettino "da bambino"

I paracolpi non pongono più rischio SIDS dopo il primo compleanno. Ma non appartengono davvero al letto del piccolo perché non sono ancora una gran idea dal punto di vista sicurezza — anche dopo l'anno. Possono tentare piccoli scalatori curiosi, che potrebbero cadere se provano a usarli come gradini per uscire. Quindi è meglio evitare paracolpi nel letto del bambino piccolo.

Controllate che la ferramenta sia ben fissata

Che stiate convertendo il lettino o comprando nuovo, un'ispezione di sicurezza approfondita è sempre buona. Confermate che bulloni e viti siano ben fissati e che lati e listelli abbiano giunti stretti e robusti. Spigoli vivi, punti ruvidi o aree che potrebbero pizzicare il bambino sono vietati.

Posizionate il letto in un posto sicuro

Assicuratevi che il letto sia posizionato lontano da potenziali pericoli che potrebbero causare infortuni. Mettete il letto ad almeno 60 cm da finestre, bocchette riscaldamento, termosifoni, lampade da parete o cavi tende. E parlando di cavi tende, meglio evitarli del tutto in camera del bambino se possibile, o fissarli in alto fuori portata.

Preparate lo spazio per vagabondaggi notturni

Non è raro che il bambino voglia esplorare la stanza (e oltre) ora che ha libertà di entrare e uscire dal letto a piacere.

Prima della prima notte senza lettino, riviste le basi del baby-proofing per assicurarvi che lo spazio sia sicuro: ancorate i mobili della camera al muro, coprite prese elettriche esposte, installate chiusure a prova di bambino su cassettiere, e spostate oggetti potenzialmente pericolosi (cavi, lampade alte) fuori portata. Chiudete a chiave finestre e porte che portano fuori (o in cantina).

Se il bambino non dorme già con una luce notturna, consideratene una in camera. Più vede bene, meno probabile che si faccia male se decide di alzarsi nel cuore della notte.

Pensate a mettere un cancelletto fuori la porta della camera (almeno di notte) e uno in cima alle scale se dorme al piano superiore. Anche se non potete impedirgli di girare per la sua stanza, dormirete molto più tranquilli sapendo che non ha accesso a tutta la casa (specie aree con prodotti per pulizia, farmaci o altri materiali potenzialmente pericolosi). Questo è particolarmente importante se il bambino ha l'abitudine di vagare di notte o sonnambulismo.

Come fare la transizione dal lettino al lettino "da bambino"

La nuova libertà che viene col dormire in un letto può sembrare una cosa grande per il bambino. Ecco come aiutarlo ad abituarsi all'idea se è diffidente, e come preparare il terreno per un buon comportamento notturno (che non implichi saltare fuori dal letto infinite volte).

• Scegliete il momento giusto. Se la vita del bambino è già piena di cambiamenti — nuovo fratellino/sorellina, nuova scuola, svezzamento, spannolinamento — aspettate prima di introdurre il letto da grande. Questa dovrebbe essere una transizione emozionante per tutti, non travolgente o spaventosa.
• Considerate un convertibile. Un lettino convertibile che diventa lettino "da bambino" rimuovendo il pannello frontale può rendere il cambiamento meno drastico.
• Leggete tutto al riguardo. Trovate qualche libro sul grande trasloco, e condividetelo col bambino. Sottolineate che i personaggi del libro sono "proprio come te", e si stanno coraggiosamente spostando nel loro nuovo letto.
• Lasciate che il bambino partecipi. Per segnare l'occasione e aiutarlo a sentirsi emozionato per il cambio, fatelo scegliere lenzuola e biancheria adatte ai bambini, e incoraggiatelo a personalizzare il nuovo letto con qualche peluche preferito o una coperta col suo nome se ne avete una. Se decidete per un lettino "da bambino" o letto singolo, coinvolgetelo nella scelta.
• Procedete gradualmente se arriva un nuovo bebè. Se il bambino cede il lettino per un neonato, il cambio richiede una dose extra di TLC. Non volete che si senta spodestato. Se potete, preparate il nuovo letto prima che arrivi il bebè. Lasciate che il vostro bambino "pratichi" il pisolino nel nuovo letto per sentirsi più a suo agio.
• Non cambiate la routine della nanna. Mettete il letto nello stesso spazio dove era il lettino, se possibile. E se la formula bagno-libri-nanna funzionava prima, mantenetela. Cambiare la routine confonderà solo il bambino.
• Limitate l'esplorazione. Per la maggior parte dei bambini, la nuova libertà di girare sarà irresistibile. Sta a voi rafforzare le regole della nanna. Richiedete "ultime chiamate" per acqua, peluche e viaggi al vasino prima dell'ultima messa a letto, e assicuratevi che il piccolo capisca che è definitivo.
• Praticate la pazienza. Detto questo, preparatevi che il bambino esca costantemente dal letto per un bicchiere d'acqua, un abbraccio con la mamma o qualche altra scusa per scappare dalla stanza. Riportate calmo e in silenzio il bambino a letto quante volte serve. Rendendolo il più noioso possibile, capirà l'idea. Per bambini che non cedono, alcuni genitori mettono cancelletti alla porta. Se il vostro ha già dimostrato di saper uscire dal lettino, però, un cancelletto non sarà gran ostacolo.
• Lodate il bambino per buone abitudini della nanna. Una soluzione utile per controllare l'abitudine a vagare potrebbe essere una tabella adesivi. Un adesivo per ogni notte che resta a letto. A fine settimana, premiatelo con un regalo speciale: una storia extra alla nanna o un'uscita familiare preferita. Ricordate, i bambini amano compiacervi e fare cose da soli. Aiutare il vostro ad amare un letto da grande dovrebbe essere vincente per entrambi.

I letti a castello sono sicuri per i bambini piccoli?

I letti a castello possono fare punti per comodità e risparmio spazio. Ma non sono le scelte più sicure per i bambini piccoli, dicono AAP e Consumer Product Safety Commission (CPSC). Il letto superiore pone il rischio maggiore, poiché i piccoli dormienti sono più propensi a cadere e subire tagli, lividi, abrasioni o fratture, anche con spondina.

Il livello inferiore non è esente da rischi, quindi se potete evitare del tutto un letto a castello per il vostro bambino, vale la pena starne alla larga. I bambini piccoli possono ancora cadere dal letto se non c'è spondina, e, per quanto spaventoso pensarci, chi dorme nel letto inferiore potrebbe farsi male se il livello superiore crollasse.

A che età i bambini possono iniziare a dormire nei letti a castello?

Bambini sotto i 6 anni non dovrebbero mai dormire nel letto superiore, secondo AAP e CPSC. Se optate per mettere il vostro bambino nel letto inferiore, prendete precauzioni per tenerlo il più sicuro possibile, incluse sponde su entrambi i lati, materasso che calza bene, e posizionare il letto a castello nell'angolo della stanza.

La transizione dal lettino al lettino "da bambino" è un grande passo, ma non è nulla che voi e il vostro tesoro non possiate gestire. Finché create uno spazio sonno sicuro, adatto ai bambini piccoli, e rimanete coerenti con routine e regole della nanna, dovreste essere entrambi pronti per dolci sogni senza lettino.