TV e tempo di videogiochi associato a problemi psicologici
Un recente studio pubblicato su Pediatrics indica che i bambini che guardano la televisione o giocano al computer più di due ore al giorno hanno un rischio maggiore di problemi psicologici. Questo studio ha esaminato oltre 1000 bambini tra i 10 e gli 11 anni, ai quali è stato somministrato un questionario relativo al tempo trascorso in televisione e ai giochi al computer, allo stato emotivo, ai problemi comportamentali e ai problemi sociali. La loro attività fisica è stata misurata da un dispositivo accelerometro. Se i bambini avevano più di 2 ore di tempo davanti allo schermo, il loro rischio di problemi psicologici era del 60% superiore rispetto a quei bambini che guardavano meno di 2 ore. Inoltre, se il bambino ha svolto meno di un'ora di attività fisica, le probabilità diventano ancora più alte. I ricercatori hanno confrontato altre attività sedentarie come fare i compiti o leggere con il tempo davanti allo schermo e sembra che i compiti o il tempo di lettura non abbiano lo stesso effetto psicologico negativo della televisione o dei videogiochi.
I genitori possono iniziare limitando la televisione e i videogiochi e incoraggiando una maggiore attività fisica. In studi correlati, la diminuzione della televisione e dei videogiochi è stata associata a diminuzioni di peso, aggressività e consumismo.
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