• Bebè
• Costruire una famiglia
• Bambini
• Genitorialità generale
• Neonati
• Adolescenti
• Prima infanzia
• Gravidanza

Come aiutare il vostro bambino a stare a letto

Avete un bambino di 2-4 anni che non vuole andare a letto? O vuole che restiate in camera finché non si addormenta? Noi avevamo questo problema con il nostro bambino di 2 anni. Piangeva se uscivamo dalla stanza, a volte insisteva che dormissimo nel letto con lui. Stava sveglio fino alle 23:00 a fare giochi mentali con noi. I passi sotto hanno richiesto solo una settimana per essere incorporati, lui si addormenta da solo da mesi e ora si addormenta alle 20:30 la maggior parte delle sere.

Cose che vi serviranno

• Tanta pazienza

Istruzioni

1. Impostate una routine: Date al bambino un bagno 1 ora prima di spegnere le luci, lavate i denti, mettete un po' di lozione (la lavanda è calmante!) lasciateli avere un po' più di tempo dopo che sono vestiti per la nanna per correre per casa e fare quello che vogliono (non lasciateli guardare la TV a meno che non sia qualcosa di molto calmo, Baby Praise è davvero ottimo)

2. Accendete una piccola lampada nella loro stanza. Abbiate questa lampada solo per l'ora di andare a letto, devono capire che non devono lasciare la stanza senza il vostro permesso quando questa lampada è accesa (Possono chiedere di andare in bagno, questa è l'UNICA ragione per cui dovrebbero lasciare la stanza).

3. Passate un po' di tempo leggendo storie, parlando della giornata, ecc. Questo può durare circa 10 minuti. Poi uscite dalla stanza, dicendo loro che possono giocare con i loro giocattoli o fare quello che vogliono per qualche minuto in più, ma NON possono lasciare la stanza. Se vi seguono fuori, rimetteteli dentro. Se dovete riportarli indietro 50 volte, fatelo.

4. Dopo circa 10 minuti, rientrate in stanza, aiutateli a mettersi a letto, e spegnete la luce. Potete anche dire "Buonanotte, Signor Luce". (Mio figlio adora questo). Poi raccontate una storia, cantate qualche canzone, dite preghiere se volete. Poi uscite!

5. Se il bambino piange, controllatelo ogni 10 minuti circa. Andate solo alla porta e dite "Sono qui, vi voglio bene, è ora di dormire". Dite solo questo ancora e ancora. Ditelо con voce ferma ma gentile. Se vi sentite davvero in colpa, potete sedervi fuori dalla porta per le prime notti, ma non rientrate in stanza. Se il bambino esce dalla stanza, riportatelo dentro e rimettetelo a letto, poi uscite.

6. Quando abbiamo fatto questi passi, abbiamo dovuto sopportare forse due notti di guerra aperta, qualche notte in più di proteste, e poi presto! Nostro figlio si è abituato alla routine, e ora la ama. Potete far andare a letto il vostro bambino.

7. Ovviamente, se il bambino è malato o ha avuto troppo zucchero o stimolazione, potrebbe aver bisogno di tempo extra per addormentarsi. Se un bambino è malato, specialmente, potrebbe aver bisogno di coccole e cure extra. Assicuratevi solo che non appena sta bene torniate alla stessa routine di prima.

8. Un CD di musica calma funziona meraviglie, forse un CD speciale che possono ascoltare solo la sera.