Gli alimenti che un 2 -Year -Old mangerà

Favorire un esigente bambino di due anni, per provare cibi nuovi e sani è una sfida genitoriale comune. Esperti nutrizionisti raccomandano che gli adulti impostare un buon modello da mangiare diversi , cibi sani a casa ogni giorno . I bambini possono protestare se si forza a mangiare , quindi ponendo nuovi alimenti di fronte a un bambino di due anni, senza commenti è spesso l' approccio migliore per ottenere il suo interesse . Non lasciate che il vostro bambino mangiare prima di orari dei pasti . Lasciate a scegliere nuove frutta, verdura e altri alimenti al mercato .
Grani

I cereali integrali hanno più valore nutrizionale del pane tradizionale e pasta . Fortunatamente , nuovi e più gustoso tipi di cibi integrali sono ora disponibili presso la maggior parte dei supermercati . Cibi da provare sono: la pasta di grano intero con salsa o formaggio , cereali integrali e bagel grano intero o pane tostato . Due anni i bambini spesso amano frittelle , quindi prendere in considerazione l'acquisto di grano saraceno mix pancake o fare toast da pane integrale .
Frutta e verdura

I bambini piccoli sono curiosi di conoscere cose nuove e maggio provare nuovi frutti e verdura se si prende il giusto approccio . Tagliare le verdure in formati facili da afferrare o forme divertenti . Alcune scelte di verdure buone sono i bastoncini di carote , fette di cetriolo , peperoni rossi o gialli e piselli . Frutti che i bambini amano sono fette di mela , arance , banane, fragole , uva e meloni . Tagliate la frutta a cubetti e impostare davanti al due anni, figlio senza commenti . Il bambino curioso può solo prendere un pezzo di verdura o frutta e degustare senza incitamento . Potrebbe essere necessario ripetere il processo , in quanto potrebbe richiedere alcuni tentativi per lui a mangiare un nuovo cibo .
Dairy

Non gli permette di bere la soda o zuccherino bevande . Invece , offrire il latte con i pasti , evitando cioccolato o latte aromatizzate , come i bambini tendono a rifuggire da latte normale una volta che sviluppare un gusto per le versioni più dolci . Si possono trovare molti tipi di yogurt per bambini presso i negozi di alimentari . Questi fanno ottimi spuntini che i bambini amano . Fette di formaggio e bastoncini di formaggio vengono in divertenti monodose pacchetti . Servire con frutta . Alimenti senza lattosio e dairy- forniscono anche il calcio necessario per i bambini che possono essere allergici ai latticini .
Protein

Due anni i bambini amano i hot dog e bocconcini di pollo trasformati. Tuttavia, è possibile fare alcune migliori spuntini di proteine ​​ricche in casa . La maggior parte dei negozi portano tacchino pancetta e hot dog di pollo . Questi sono di solito più sani rispetto alle versioni più alto contenuto di grassi . Alcuni bambini possono godere di uova sode o omelette al formaggio , così come bastoncini di pesce al forno e crocchette di pollo . Bean dip e burro di arachidi sono due tipi di proteine ​​non animali che si può servire con verdure o pane integrale .

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