Uscire

Dire alle persone il tuo orientamento sessuale o no

Hai imparato qualcosa di importante su te stesso e ora vuoi condividerlo con la tua famiglia, gli amici, o altre persone. Oppure potresti non aver voglia di condividere in questo momento.

È normale chiedersi di fare coming out (dire alle persone che sei un membro delle comunità LGBTQ+).

Potresti provare sollievo per il fatto che finalmente riesci a essere il tuo vero, sé autentico. Ma probabilmente pensi anche a come il tuo mondo potrebbe cambiare se lo condividi:come reagiranno le persone? Le persone a cui parlerai spargeranno la voce a qualcuno che preferiresti non conoscesse? È sicuro uscire?

Ci sono molte ragioni per cui le persone scelgono di fare coming out. Eccone alcuni:

  • Sono pronti per iniziare a frequentarsi e vogliono che gli amici intimi e i familiari lo sappiano.
  • Non vogliono che le persone facciano supposizioni su di loro o facciano pettegolezzi.
  • Sono stanchi di sentire altre persone usare stereotipi o etichette negative.
  • Sentono di vivere una bugia o di non agire in modo fedele a se stessi e vogliono sentirsi accettati per quello che sono veramente.

Ci sono anche molte ragioni per cui le persone decidono non uscire, come:

  • Non sono ancora sicuri di chi siano o di come si sentano. Stanno ancora cercando di capire le cose da soli.
  • Hanno paura di dover affrontare il bullismo, molestie, discriminazione, o anche violenza.
  • Le loro famiglie, gli amici, o la comunità non lo sa, e si preoccupano di cosa potrebbe accadere se le persone lo scoprissero.
  • Vivono in una comunità che non accetta molto le persone LGBTQ+.

Il coming out può essere più complicato per gli adolescenti che dipendono dai genitori o da altri adulti per la cura e il benessere. Alcune persone che escono vivono in luoghi in cui è accettato essere LGBTQ+. È più probabile che ottengano supporto da familiari e amici. Ogni persona dovrebbe considerare la propria situazione. È diverso per tutti.

La maggior parte delle persone esce gradualmente. Iniziano dicendo a un consulente o ad alcuni amici intimi o familiari. Molte persone si rivolgono a un consulente o terapeuta perché vogliono essere sicure che le loro informazioni rimangano private. Alcuni chiamano un gruppo di supporto LGBTQ+ in modo che possano essere aiutati a elaborare i propri sentimenti riguardo all'identità o al coming out.

Cose da tenere a mente

Il coming out è una decisione importante e personale. Non saprai come reagiranno le persone fino a quando non verrà il momento.

A volte puoi ottenere indizi su come pensano le persone dal modo in cui parlano delle persone LGBTQ+:sono di mentalità aperta e accettano, o negativo e disapprovante?

Puoi avere un'idea di come pensano le persone sollevando questioni LGBTQ+. Ascolta come rispondono le persone quando fai domande come queste:"Ho letto del matrimonio gay. Cosa ne pensi?" O, "La scuola di mio cugino sta raccogliendo fondi per aiutare uno studente transgender che è senzatetto. È qualcosa a cui faresti una donazione?"

Anche quando pensi che qualcuno possa reagire positivamente alle tue notizie, non c'è ancora nessuna garanzia. Ognuno risponde in base alle proprie situazioni:i genitori che accettano un amico LGBTQ+ possono essere sconvolti quando il proprio figlio esce allo scoperto. Potrebbe essere perché temono che il loro bambino possa subire discriminazioni. Oppure potrebbero lottare con la convinzione che essere LGBTQ+ sia sbagliato.

Ecco alcune cose da tenere a mente quando stai pensando di fare coming out:

Fidati dell'istinto

Non sentirti obbligato a uscire allo scoperto da amici o situazioni. Il coming out è un processo. Persone diverse sono pronte per questo in momenti diversi della loro vita. Potresti voler essere aperto su chi sei, ma devi anche pensare alla tua sicurezza. Se c'è il rischio che tu possa essere ferito fisicamente o buttato fuori di casa, probabilmente è più sicuro non condividere. Anziché, chiama una linea di assistenza come la GLBT National Youth Talkline per ottenere consigli e supporto in base alla tua situazione.

Pesa tutte le possibilità

Poniti queste domande:"Come potrebbe rendermi la vita più difficile fare coming out? Come potrebbe semplificarmi le cose? Ne vale la pena?" Il Manuale del Coming Out di Trevor Project contiene molti suggerimenti e cose a cui pensare. Se stai pensando di fare coming out con qualcuno della tua scuola, considera di leggere prima la guida Coming Out at School di GLSEN.

Avere un sistema di supporto

Se non puoi parlare apertamente della tua identità, o se stai cercando di capire se dovresti uscire allo scoperto, può essere utile parlare con un consulente o chiamare una linea di assistenza anonima, come il GLBT National Youth Talkline.

Avere sistemi di supporto in atto può aiutarti a pianificare come fare coming out (o meno). I sistemi di supporto possono anche aiutarti a far fronte se le reazioni al tuo coming out non sono quelle che ti aspettavi, o se hai bisogno di un rifugio di emergenza.

Lascia andare le aspettative

Le persone con cui fai coming out potrebbero non reagire come ti aspetti. Probabilmente scoprirai che alcune relazioni richiedono tempo per tornare a quello che erano. Alcuni potrebbero cambiare in modo permanente. Amici e familiari, anche i genitori più solidali, potrebbero aver bisogno di tempo per abituarsi alle tue notizie.

Identificare la pressione dei pari

Il coming out è una tua decisione e solo una tua decisione. Anche se altre persone che conosci hanno fatto coming out o se lo hai fatto con alcuni ma non con altri, nessuno ha voce in capitolo su quando, come, o con chi esci.

Pensa alla privacy

Potresti avere amici abbastanza maturi da rispettare il personale, informazioni private e tenerle per sé. Ma ogni volta che condividi informazioni, c'è il rischio che possa trapelare a persone che potresti non voler conoscere.

I terapisti e i consulenti sono tenuti a mantenere private le informazioni che condividi, ma solo se pensano che non farai del male a te stesso o agli altri. Se un consulente pensa che potresti danneggiare te stesso o qualcun altro, sono tenuti a segnalarlo.

È un processo che dura tutta la vita

Il coming out è un processo che dura tutta la vita. Se scegli di uscire allo scoperto, è importante ricordarlo e non lasciarti scoraggiare. Farai nuove amicizie, famiglia, incontrare nuovi partner, e unisciti a nuove aziende per tutta la vita. Se scegli di uscire allo scoperto, allora dovrai farlo innumerevoli volte.

Potrebbe diventare più facile man mano che diventi più sicuro di te e gli atteggiamenti sociali progrediscono, ma a volte può essere spaventoso come la prima volta. Metti sempre al primo posto la tua sicurezza e il tuo benessere.

Il coming out è una scelta personale. Prenditi del tempo per pensare a cosa è giusto per te.

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