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6 motivi comuni per periodi più leggeri

Un periodo più leggero del normale può essere causato da molte cose, tra cui gravidanza, stress e malattie. A volte una donna avrà spotting e penserà che il suo periodo stia per iniziare e non vedrà più sanguinamenti. Questo può essere un'emorragia da impianto, che è il primo segno di gravidanza, ma può anche essere che il tuo ciclo sia più leggero in quel mese.

Ci sono numerosi motivi per cui il tuo ciclo è più leggero del solito. Questo articolo copre alcuni di quelli comuni.

Gravidanza

Se il tuo ciclo sembra insolito in qualche modo, fai un test di gravidanza. La gravidanza è la causa più probabile di qualcosa di diverso nel tuo ciclo, in particolare se non hai utilizzato il controllo delle nascite.

Per ottenere i migliori risultati, potrebbe essere meglio aspettare fino a quando non perderai il tuo prossimo ciclo. Puoi fare un test di gravidanza a casa o consultare il tuo medico per fare il test. Nella maggior parte dei casi, non devi dire a nessuno del test o dei risultati finché non sei pronto.

Se hai avuto un ciclo più leggero del normale, dovresti dirlo al tuo medico o all'ostetrica, anche se sai di essere incinta. Ciò può alterare la data di scadenza prevista, rendendoti più avanti o meno avanti di quanto pensassi. Avere la data sbagliata può spostare alcuni test e altre parti della tua cura prenatale.

Perdita o aumento di peso

Se hai improvvisamente guadagnato o perso molto peso, potresti notare un cambiamento nel tuo ciclo mestruale. Anche l'esercizio fisico eccessivo può influire sulle mestruazioni perché mette molto stress fisico sul tuo corpo.

L'aumento o la perdita di peso possono cambiare il ciclo?

Stress

Lo stress emotivo, come la perdita di una persona cara, o i principali fattori di stress della vita lavorativa o domestica possono avere un impatto sul tuo corpo e influenzare il tuo ciclo mestruale.

Controllo delle nascite

Anche il controllo delle nascite ormonale può causare un cambiamento nel ciclo. Non è raro che le donne sperimentino periodi più leggeri del solito e periodi più brevi mentre assumono una pillola anticoncezionale o dopo aver ricevuto uno IUD ormonale, come Mirena.

Se un cambiamento nel tuo ciclo ti infastidisce, puoi smettere di usare contraccettivi a base di ormoni. Esistono opzioni senza ormoni per il controllo delle nascite, inclusi preservativi maschili e femminili, un dispositivo IUD non ormonale e schiume spermicide.

Assicurati di chiedere consiglio alla tua ostetrica o al tuo medico sul metodo migliore per te.

Confronta le scelte di controllo delle nascite

Età

Se stai invecchiando, i tuoi periodi potrebbero cambiare. Potresti essere in pre-menopausa. Questo non significa che non sei più fertile, solo che hai meno probabilità di rimanere incinta. Se non vuoi rimanere incinta, dovresti comunque usare il controllo delle nascite fino alla menopausa.

Cosa aspettarsi con l'avvicinarsi della menopausa

Condizioni mediche

Ci sono condizioni mediche, come la stenosi cervicale o la sindrome di Asherman, che possono causare un flusso più leggero del previsto, sebbene possano comunque verificarsi crampi. Ad esempio, la stenosi cervicale è rara, ma può causare l'intrappolamento del sangue mestruale nell'utero.

La sindrome di Asherman è causata da cicatrici uterine a seguito di una procedura di dilatazione e raschiamento (D&C), in cui vengono rimossi i tessuti dall'utero.

Consulta il tuo medico se hai un ciclo più leggero del normale ma hai ancora crampi intensi.

Riepilogo

Il tuo ciclo può essere più leggero del normale a causa di ragioni naturali, come la gravidanza o l'aumento dell'età. Può anche essere più leggero a causa del controllo delle nascite che stai usando, in particolare se stai assumendo pillole anticoncezionali ormonali o usando uno IUD ormonale. Se il ciclo sembra scomparso e non sei sicuro del perché, informi il medico.

Una parola da Verywell

Anche se i tuoi periodi sembrano coerenti, è una buona idea prendere nota del tuo ciclo ogni mese:quanto è pesante, quali sintomi del ciclo stai avendo e quanti giorni dura il tuo ciclo. Prendi in considerazione la possibilità di scaricare un'app di monitoraggio del periodo sul tuo smartphone o semplicemente di prendere appunti sul tuo periodo nel calendario. In questo modo, se qualcosa è insolito nel tuo periodo di un mese, sarà più probabile che tu lo noti.

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