6 Motivi Comuni per Cicli Mestruali Più Leggeri
Un ciclo mestruale più leggero del normale può essere causato da molte cose, inclusi gravidanza, stress e malattia. A volte una donna avrà spotting e penserà che il suo ciclo stia per iniziare e non vedrà altro sanguinamento. Questo può essere sanguinamento da impianto, che è il segno più precoce di gravidanza, ma può anche essere che il tuo ciclo sia più leggero quel mese.
Ci sono numerose ragioni per cui il tuo ciclo è più leggero del solito. Questo articolo ne copre alcune delle più comuni.
Gravidanza
Se il tuo ciclo sembra insolito in qualsiasi modo, fai un test di gravidanza. La gravidanza è la causa più probabile di qualcosa di diverso nel tuo ciclo, particolarmente se non hai usato contraccezione.
Per ottenere i migliori risultati, potrebbe essere meglio aspettare fino a quando non manca il tuo prossimo ciclo. Puoi fare un test di gravidanza casalingo o vedere il tuo operatore sanitario per farti testare. Nella maggior parte dei casi, non devi dire a nessuno del test o dei risultati finché non sei pronta.
Se hai avuto un ciclo più leggero del normale, dovresti dirlo al tuo medico o ostetrica, anche se sai di essere incinta. Questo può alterare la tua data prevista, rendendoti più avanti o meno avanti di quanto pensassi. Avere la data sbagliata può spostare alcuni test e altre parti della tua cura prenatale.
Perdita o Aumento di Peso
Se hai improvvisamente guadagnato o perso molto peso, potresti vedere un cambiamento nel tuo ciclo mestruale. Esercitarsi troppo può anche influire sui tuoi cicli perché mette molto stress fisico sul tuo corpo.
L'Aumento o la Perdita di Peso Possono Cambiare il Tuo Ciclo?
Stress
Lo stress emotivo, come la perdita di una persona cara, o fattori di stress maggiori al lavoro o nella vita domestica possono incidere sul tuo corpo e influire sul tuo ciclo mestruale.
Contraccezione
Iniziare la contraccezione ormonale può anche causare un cambiamento nel tuo ciclo. Non è raro che le donne sperimentino cicli più leggeri del solito e più brevi mentre sono su una pillola anticoncezionale o dopo aver ottenuto una spirale ormonale, come Mirena.
Se un cambiamento nel tuo ciclo ti disturba, puoi smettere di usare contraccettivi a base ormonale. Ci sono opzioni senza ormoni per la contraccezione inclusi preservativi maschili e femminili, un dispositivo IUD non ormonale, e schiume spermicide.
Assicurati di chiedere consiglio alla tua ostetrica o medico sul metodo migliore per te.
Confronta le Scelte Contraccettive
Età
Se stai invecchiando, i tuoi cicli potrebbero cambiare. Potresti essere pre-menopausa. Questo non significa che non sei più fertile, solo che è meno probabile che tu rimanga incinta. Se non vuoi rimanere incinta, dovresti comunque usare la contraccezione fino alla menopausa.
Cosa Aspettarsi Mentre la Menopausa Si Avvicina
Condizioni Mediche
Ci sono condizioni mediche, come la stenosi cervicale o la sindrome di Asherman, che possono causare un flusso più leggero del previsto, anche se i crampi possono ancora verificarsi. Per esempio, la stenosi cervicale è rara, ma può causare il sangue mestruale a rimanere intrappolato nell'utero.
La sindrome di Asherman è causata da cicatrici uterine dopo una procedura di dilatazione e curettage (D&C), in cui i tessuti dall'utero vengono rimossi.
Consulta il tuo medico se hai un ciclo più leggero del normale ma hai ancora crampi intensi.
Riassunto
Il tuo ciclo può essere più leggero del normale per motivi naturali, come la gravidanza o l'età crescente. Può anche essere più leggero a causa della contraccezione che stai usando, particolarmente se stai prendendo pillole anticoncezionali ormonali o usando una spirale ormonale. Se il tuo ciclo sembra strano e non sai perché, informa il tuo medico.
Una Parola da Verywell
Anche se i tuoi cicli sembrano costanti, è una buona idea prendere nota del tuo ciclo ogni mese — quanto è abbondante, quali sintomi hai, e quanti giorni dura il tuo ciclo. Considera di scaricare un'app per tracciare il ciclo sul tuo smartphone, o semplicemente prendere appunti sul tuo ciclo nel tuo calendario. In questo modo, se qualcosa è insolito sul tuo ciclo un mese, sarai più propensa a notarlo.
Perché il Mio Ciclo È in Ritardo Mentre Sono sulla Contraccezione?
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