Pianificare i tempi della tua prossima gravidanza

La maggior parte di noi conosce famiglie con bambini vicini di età, ma ti sei mai chiesto se c'è un periodo di tempo ideale per aspettare tra una gravidanza e l'altra?

La ricerca mostra che è meglio aspettare almeno 18 mesi in modo che il tuo corpo possa rafforzarsi e ricostruirsi per il prossimo bambino. In gravidanze più vicine di così, le donne affrontano una maggiore probabilità di parto pretermine e bambini con basso peso alla nascita.

Per informazioni sulle forme di controllo delle nascite, clicca qui. È anche importante prendersi cura di sé tra una gravidanza e l'altra, soprattutto se il tuo ultimo bambino è nato presto, aveva problemi di salute come un basso peso alla nascita, o se la gravidanza ha provocato aborto spontaneo o morte infantile. Parla con il tuo medico e apporta eventuali modifiche allo stile di vita che potrebbero aiutare, come smettere o ridurre il fumo, mangiare bene ed essere fisicamente attivi per mantenere un peso sano. Concentrarsi sull'essere il più sano possibile tra una gravidanza e l'altra aiuterà a ridurre al minimo i rischi.

Risorse e collegamenti:
HealthLink BC:rimanere incinta dopo aver interrotto il controllo delle nascite