Alcol e gravidanza

Bere durante la gravidanza può essere dannoso per il tuo bambino, quindi è più sicuro smettere di bere prima di concepire.

Alcol e gravidanza

Se sei incinta, potrebbe essere incinta, o stai pianificando una gravidanza, la scelta più sicura è non bere affatto alcol in quanto non è nota alcuna quantità o tipo di alcol sicuro a qualunque fase della gravidanza.

Se bevi alcolici durante la gravidanza, il tuo bambino è a rischio di disturbo dello spettro alcolico fetale (FASD). Il FASD può causare problemi fisici per tutta la vita, mentale, e sfide comportamentali e difficoltà di apprendimento. Tutti i tipi di bevande alcoliche (es. birra, vino, spiriti) possono essere dannosi per un bambino in via di sviluppo.

Se bevi e scopri di essere incinta, è importante rendersi conto che non è mai troppo tardi per fermarsi. Ogni passo che fai per ridurre la quantità di alcol che consumi e smettere di bere riduce il rischio di danni al tuo bambino in via di sviluppo.

Pianificare la gravidanza e stare in salute prima rimani incinta, compreso evitare l'alcol, è un modo importante per ridurre il rischio di FASD.

Quasi il 50 per cento delle gravidanze non è pianificato. Se non vuoi rimanere incinta, assicurati di utilizzare un metodo efficace di controllo delle nascite.

Anche il consumo di alcol a basso livello può interrompere i normali cicli mestruali rendendo più difficile pianificare una gravidanza. Le donne con problemi di uso di sostanze sono anche a maggior rischio di disturbi mestruali e riproduttivi.

I partner e gli amici hanno un ruolo importante nel sostenere le donne in gravidanza per evitare l'alcol. Puoi sostenere la tua partner incinta:riducendo o smettendo di bere, aiutando a pianificare attività salutari per entrambi, aiutandola a rimanere in salute e a ridurre lo stress, preparare gustose opzioni di bevande analcoliche, e aiutandola ad accedere al supporto professionale se ne ha bisogno.

Donne e fatti sull'alcol

Gli studi dimostrano che le donne oggi hanno maggiori probabilità di bere rispetto alle donne della generazione della madre per una serie di motivi. Molti vivono vite occupate, e in una cultura in cui l'alcol è spesso presente, le donne possono sentirsi come se avessero "guadagnato" il diritto a un drink o che l'alcol le aiuta a sfuggire allo stress della vita. Alcuni fatti da tenere a mente:

• Smettere di bere o bere secondo le linee guida sul consumo di alcol a basso rischio riduce il rischio di problemi di salute, inclusi alcuni tipi di cancro (ad esempio il cancro al seno), osteoporosi, restringimento e compromissione del cervello, ulcere gastriche, grave depressione, cardiopatia, ictus e malattie epatiche alcol-correlate. Le donne sviluppano una malattia epatica correlata all'alcol dopo un periodo più breve di consumo eccessivo di alcol rispetto agli uomini.
• Le donne elaborano l'alcol in modo diverso dagli uomini, e come risultato, le donne si intossicano dopo aver consumato piccole quantità di alcol.
• L'alcol può ridurre la coordinazione motoria, giudizio, controllo emotivo e potere di ragionamento, aumentando il rischio di incidenti e lesioni.

L'uso di alcol con moderazione come stabilito nelle linee guida nazionali sul consumo di alcol a basso rischio può ridurre il rischio – per la salute e non. Le linee guida suggeriscono alle donne di bere non più di due drink standard nella maggior parte delle occasioni e non più di 10 drink a settimana.

Se hai bisogno di supporto per smettere di bere o hai domande sull'uso di alcol e sulla gravidanza, parla con il tuo medico e usa questo elenco di programmi e servizi:

Contatta la tua ASL: Per informazioni di contatto e per conoscere i servizi disponibili nella tua zona clicca qui. Quando chiami, chiedi un'infermiera della sanità pubblica o il team di salute mentale e dipendenze.

HealthLink BC: Informazioni e servizi sanitari non di emergenza 24 ore su 24, 7 giorni su 7:comporre l'8-1-1 (per TTY comporre il 7-1-1) o visitare il sito web.

BC Informazioni su alcol e droghe e servizio di riferimento è disponibile 24 ore al giorno per informazioni su dove è disponibile la consulenza nella tua zona. Terraferma inferiore 604-660-9382; Al di fuori della Bassa Terraferma, numero verde in BC 1-800-663-1441.

Programmi di sensibilizzazione alla gravidanza: Offrire supporto alle donne incinte nelle comunità di tutta la BC. Per trovare un programma nella tua zona, visitare il sito Web BC Association of Pregnancy Outreach Programs o chiamare la propria unità sanitaria pubblica locale.

Risorse e collegamenti:

BC Women's Hospital:Giornata di sensibilizzazione sui disturbi dello spettro alcolico fetale