Ho preso in giro qualcuno. Come posso scusarmi?

La scuola inizia presto. L'anno scorso ho maltrattato questo ragazzo. (Sono una ragazza.) L'ho attaccato anche se è più forte perché sapevo che non avrebbe picchiato una ragazza. L'ho insultato. L'ho umiliato ogni volta che ne ho avuto l'occasione. Voglio ricominciare. Vorrei scusarmi ma non so come. Mi sento malissimo per averlo fatto. Non si fida di me. Come faccio a mostrargli che sono cambiato?
– Jess

Primo, sii orgoglioso di te stesso per aver cambiato. Non è facile ammettere di aver maltrattato qualcuno o smettere una volta iniziato. E ci vuole molto coraggio per cercare di rimediare a comportamenti di bullismo passati.

Offrire scuse a qualcuno che hai vittima di bullismo è un ottimo primo passo per ricominciare da capo. Se puoi, prendilo da parte e dì:"Voglio scusarmi per le mie azioni dell'anno scorso". Essere autentici e parlare con il cuore può aiutare. Diglielo, "Mi sento davvero male per quello che ho fatto. È stato nella mia mente per tutta l'estate."

Le persone vittime di bullismo spesso hanno difficoltà a fidarsi degli altri, soprattutto le persone che li hanno maltrattati in passato. Quindi non aspettarti che l'altra persona accetti automaticamente le tue scuse. Ad esempio, potrebbe ignorare le tue scuse, urlare a te, o addirittura prenderti in giro.

Essere pazientare. Probabilmente hai sentito che "le azioni parlano più forte delle parole". Quindi, dopo aver offerto parole di scuse, allora devi mostrare lui che hai davvero cambiato:sii gentile e disponibile con lui e gli altri. Col tempo, dovrebbe ricevere il suggerimento che sei cambiato, quindi puoi andare avanti entrambi.

Questo richiederà tempo. Per superare gli alti e bassi, può aiutare a concentrarsi su due cose:primo, quello che stai facendo richiede coraggio e puoi essere orgoglioso del fatto che stai facendo dei passi reali per cambiare. Secondo, qualsiasi cosa succeda, stai costruendo delle buone capacità e imparando di più su te stesso e sul tipo di persona che vuoi essere.

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