Elenco di controllo dell'ultimo mese di gravidanza

Elenco di controllo dell'ultimo mese di gravidanza a cui potresti non aver pensato. Ecco le 20 cose migliori da fare durante il tuo ultimo trimestre.

Credo che posso, Credo che posso, Penso di poterlo fare... la spinta finale (ehm!) è in corso fino a quando il tuo bambino non arriva e cambia il tuo mondo per sempre. Anche se i tuoi ormoni probabilmente hanno già portato a qualche importante nidificazione, il tuo cervello in gravidanza potrebbe lasciarti la sensazione che ci sia qualcosa che hai dimenticato. (E inevitabilmente c'è.)  Ecco la mia lista di 20 cose da fare per l'ultimo mese di gravidanza.

Elenco di controllo dell'ultimo mese di gravidanza:

1. Regalati una mani/pedi.

Non solo ti meriti qualche coccola, ma le tue mani saranno in primo piano in una miriade di foto del tuo nuovo fascio di gioia. Più, probabilmente farai un sacco di mischiare le infradito dopo il travaglio.

2. Prepara un vestito "tornare a casa" per il bambino.

Molto probabilmente manterrai il tuo neonato avvolto in (fantastiche) coperte ospedaliere fino a quando non tornerai a casa, quindi non c'è bisogno di portare abiti carini da indossare in ospedale, ma non dimenticare di mettere in valigia quel vestito e quel cappello degni di Instagram. #Ritorno a casa!

3. Vai ad un appuntamento... o 6.

È difficile prevedere quando uscirai da solo con il tuo altro significativo. Approfitta delle ultime settimane per fare le cose in coppia prima che la tua famiglia cresca di uno o (eek!) di più.

4. Aggiorna la memoria del tuo telefono.

Stai per diventare la prossima Anne Geddes, almeno nel tuo mondo, scattare così tante foto e video del tuo bambino che raggiungerai rapidamente il tuo spazio di archiviazione massimo. Non lasciare che il video del primo coo del tuo bambino venga tagliato perché ti senti troppo in colpa per cancellare le 75 foto che hai scattato alla prima passeggiata con il passeggino. (Le app di diari online come Tinybeans possono essere un vero toccasana.)

5. A proposito di foto, ricerca un fotografo appena nato.

Ricevi alcuni consigli dagli amici, quindi ottieni le tariffe più basse (ci può essere una grande differenza tra il costo per averle prese e per averle effettivamente stampate). Ai fotografi piace farlo nelle prime due settimane di vita, quindi fai il lavoro di gambe ora così non ti stai affannando ad assumerne uno in un sonno privato, stato di zombi.

6. Chiedi un massaggio ai piedi.

Candele o no, puntellare i piedi e farli strofinare sarà incredibile. Il tuo altro significativo o chiunque sia a portata di mano del tuo trespolo sul divano lo farà. (Te lo sei guadagnato - ed è piuttosto difficile rifiutare una donna che non riesce a raggiungere i propri piedi.)

7. Iscriviti ad Amazon Prime.

Se non l'hai già fatto, fallo ora, perché ordinare forniture per bambini dal telefono e riceverle entro due giorni è una delle più grandi comodità nel mondo moderno.

8. Investi in un bel nuovo vestito comodo.

Acquista un vestito che sia comodo e ti faccia sentire bene (non essere troppo ambizioso sulle taglie), e puoi indossarlo quando esci dall'ospedale e quando i visitatori passano di lì. Prendi una fascia e anche uno shampoo secco (ecco un preferito), poiché lavare e asciugare i capelli diventerà un lusso.

9. Crea nuove playlist.

Non sarai mai così grato a Steve Jobs per aver messo 1, 000 canzoni in tasca rispetto a quando sei un nuovo genitore. Crea una playlist per l'ospedale, uno per gite in macchina o lunghe passeggiate con il bambino, e uno con un po' di calmante, melodie dolci che manterranno te e il bambino rilassati. Il tuo Spotify sarà impostato su Raffi station per i prossimi 6 anni, quindi goditi i tuoi preferiti ora.

10. Riempi la tua coda Netflix e scarica alcuni page-turner sul tuo Kindle.

Allattamento o biberon per neonati da 10 a 12 volte al giorno, per 20-30 minuti alla volta (e questo è una volta che entrambi ci avete preso la mano... nei primi giorni, può essere un'ora o più). È un sacco di tempo in cattività in un aliante o sul tuo divano, e siamo sopravvissuti leggendo Hunger Games e riguardando 30 Rock and Arrested Development nella loro interezza.

11. Preparati per il postino.

Un altro elemento da aggiungere all'elenco di controllo dell'ultimo mese di gravidanza è l'acquisto di biglietti di ringraziamento – o l'iscrizione a un servizio come Paperless Post – perché di solito c'è un torrente di regali per bambini dopo la nascita del bambino.

12. Imposta il tuo annuncio di nascita.

Che si tratti di un post su Instagram o di annunci fisici, scopri cosa scriverai una volta arrivato questo ragazzino. Minted fa splendidi annunci per bambini (con o senza foto). Offrono anche buste personalizzate gratuite e indirizzi del destinatario in modo da poter avere tutto bloccato e caricato prima del tempo. Se utilizzi il codice PC15, avrai uno sconto del 15% sul tuo ordine.

13. Tinker.

Tutta l'attrezzatura che hai comprato o ricevuto è ancora nelle sue scatole? Configuralo e gioca con i pulsanti, cinghie, e maniglie. Non vuoi essere sorpreso a tenere in braccio un neonato che piange mentre cerchi di aprire un passeggino per la prima volta con una mano.

14. Fai scorta di graffette.

Dirigiti al negozio di alimentari e prendi un sacco di articoli non deperibili come le barrette di muesli, pasta, cereali... anche un po' di quel latte in una scatola. (Punti bonus per tutto ciò che può essere mangiato con una mano sola.) Ci saranno momenti nei primi giorni in cui non potrai uscire di casa e avrai bisogno di un pasto veloce. Non dimenticare il caffè e il vino, ovviamente.

15. Lava alcuni dei vestiti nuovi del bambino.

Lascia i tag sul resto, perché non c'è modo di sapere cosa andrà bene (e per quanto tempo). Assicurati di usare un detersivo delicato, anche se non c'è bisogno di essere fantasiosi; il vecchio All Free and Clear è un preferito.

16. Fai un po' di rumore.

Che sia il suono di un fan, l'oceano, o anche un asciugacapelli, c'è un'app per questo, e il bambino lo adorerà. Anche meglio, investire in una macchina del suono di qualità. Il suono non si ripete come fa un'app e il suono tende ad essere più ricco - il mio preferito è LectroFan - quindi stampa alcuni dei nostri cartelli gratuiti non disturbare per la tua porta.

17. Cerca le lezioni di mamma e me.

Potrebbero non sembrare la tua tazza di tè ora, ma tra un paio di mesi essere in una stanza con altre mamme con le tue scarpe troppo stanche ti sembrerà un vero toccasana.

18. Ho bisogno di qualcuno, non solo chiunque...Aiuto!

Fai un elenco di caregiver con cui ti senti a tuo agio, e fai sapere loro che ci stanno nel caso tu abbia bisogno di una copertura di emergenza in quelle prime settimane.

19. Prepara alcuni pasti.

Riempi il tuo congelatore di pasti sani in modo da non avere il fastidio aggiuntivo di capire cosa fare per cena. Skinnytaste ha un ottimo congelatore e una sezione di cottura lenta in modo da poter semplicemente scaricare e andare quando sei stufo di mangiare la pizza.

20. Dormire. Fare pisolini, vai a letto alle 20:00, dormi fino a mezzogiorno... solo perché puoi.

O almeno sonnecchiare il più a lungo possibile finché la vescica non ti costringe ad alzarti dal letto.

Cos'altro aggiungeresti alla lista di controllo dell'ultimo mese di gravidanza?

Fatemelo sapere nei commenti qui sotto!

Le nostre prossime ripetizioni:Borsa dell'ospedale – Cosa mettere in valigia

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