Come aiutare un adolescente timido

Non è raro che un adolescente di sentirsi a disagio. Naturale desiderio di un adolescente per l'accettazione rende particolarmente preoccupati per come il suo gruppo dei pari suo percepisce e suscettibile di imbarazzo e ansia in situazioni sociali . Se il tuo ragazzo è diventato un po ' , si può aiutarla coassiale fuori dal suo guscio. Tuttavia, se la timidezza sembra estremo - se lei è in grado di funzionare in qualsiasi situazione sociale o resiste andare a scuola - . Si rivolga al medico circa la consulenza e le altre misure di supporto
Comunicazione e accettazione

Se il tuo ragazzo è timido e impacciato in situazioni sociali , in modo che si sente a suo agio in casa . Mantenere i canali di comunicazione aperta in modo che sarà lui a venire da voi , e ascoltare quello che ha da dire in modo non giudicante . Non fare paragoni tra lui ei suoi fratelli o amici; ragazzi timidi sono spesso insicuri , e si rischia di essere ipersensibili a sentirsi criticato o giudicato . Accetta il tuo ragazzo come lui è così non si sente come se si è deludente . Fategli sapere che, mentre si sente che potrebbe essere più felice se non fosse stato così timido , ci si può comunque lo ami , se non cambia mai .
Honest autovalutazione

Shy , gli adolescenti insicuri spesso sono ipercritico dei loro fallimenti percepiti . Quando lei ossessiona sopra una frase mal formato o un incontro sociale tutt'altro che perfetta , la discrepanza minuto diventa un disastro nella sua mente . Invece di permettere questo modello di pensiero per continuare , aiutare il vostro adolescente imparare a fermare la negatività da sola e valutare ogni circostanza realisticamente : Che cosa ho detto ? Che cosa voglio dire ? Come hanno reagito gli altri ? Nessuno si ricordava le gaffe cinque minuti più tardi ? Mentre impara a valutare onestamente l'impatto dei suoi errori sociali percepite , non sembreranno come i disastri mostruose che prima sembrava essere .
Role -Play e specchi

Aiuta il tuo adolescente a prepararsi per situazioni sociali di disagio , fornendo lui con un arsenale di script sociali che contribuiranno a facilitare la sua ansia . È possibile lavorare insieme per brainstorming sceneggiature per incontrare nuove persone , avviare una conversazione o dare e ricevere complimenti . Provare gli script con lui fino a quando non è comodo . Se si sente a disagio a lavorare con voi , l'occasione per lui di giochi di ruolo con un adulto è vicino, come ad esempio un parente o amico di famiglia , o incoraggiarlo a giochi di ruolo con un caro amico di suo. In alternativa , si può iniziare da solo di fronte a uno specchio fino a che non è abbastanza comodo per includere un'altra persona nel gioco di ruolo .

Passioni e Pursuits

La fiducia può fare lungo cammino per aiutare i vostri ragazzi a sentirsi più a suo agio nelle situazioni sociali; avere qualcosa di sentirsi fiduciosi possono girare il pallone . Se il bambino ha amato i cavalli da quando aveva 3 , incoraggiarla a iscriversi a lezioni dove può orgogliosi di sviluppare le sue abilità equestri . Se lei è un amante dello sport , la sua iscrizione nel suo sport preferito , dove può ottenere la fiducia sul campo , socializzare con gli adolescenti che hanno interessi simili e affinare le sue abilità al lavoro di squadra . Se lei non è appassionato di attività extrascolastiche , fornire altre opportunità per lei di socializzare e costruire la fiducia , come il lavoro di volontariato o di un lavoro part -time .

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