• Bebè
• Costruire una famiglia
• Bambini
• Genitorialità generale
• Neonati
• Adolescenti
• Prima infanzia
• Gravidanza

Come far smettere a qualcuno di tagliarsi

Tagliarsi è una forma di automutilazione. È più comune nelle ragazze adolescenti. Tuttavia, alcuni ragazzi e alcuni adulti si mutilano anche. Poiché è una dipendenza che allevia lo stress, è difficile far smettere qualcuno di tagliarsi. La mutilazione causata dal tagliarsi di solito non è un preludio al suicidio, ma può causare danni ai tessuti o lesioni gravi.

Istruzioni

1. Capite la ragione per cui la persona si taglia. Spesso la persona è stata abusata o non ha una buona rete di supporto in cui esprimere le sue emozioni.

2. Dite alla persona che vi preoccupate e volete aiutarla. A volte parlare con chi si taglia può spingerli via, quindi scegliete le parole con cura prima di avvicinarli.

3. Cercate di deviare l'attenzione della persona verso qualcosa di più piacevole, come un hobby o attività divertente.

4. Sappiate che queste azioni non sono perché è un cattivo bambino, ma a causa di sentimenti difficili da gestire. Guardate il passato della persona per cercare di determinare le ragioni dietro questi sentimenti.

5. Offrite suggerimenti per gestire meglio quei sentimenti. Se si taglia per rabbia, fatela provare a urlare o correre; se è un modo per calmarsi, suggerite che provi esercizi di respirazione profonda, yoga o journaling. Se vuole solo sentire qualcosa, provate un'alternativa, come tenere un impacco di ghiaccio o masticare un peperoncino; queste attività raggiungeranno l'obiettivo desiderato senza causare danni.

6. Cercate consulenza per il bambino. Spesso la consulenza familiare è necessaria per capire l'ambito dei sentimenti auto-aggressivi dell'adolescente.

7. Incoraggiate la persona a parlare con qualcuno dei suoi sentimenti, come un medico, ministro o membro della famiglia.