Come aiutare un adolescente a gestire i bulli

Il bullismo può avere effetti seri e a lungo termine sulla vittima. Gli adolescenti vittime di bullismo hanno un rischio maggiore di sviluppare ansia, depressione e altri problemi di salute mentale. Le vittime adolescenti spesso si sentono sole, vergognose e impotenti quando subiscono bullismo, ed esitano a chiedere aiuto. Se credi che tuo figlio sia vittima di bullismo, è importante sedersi con lui e discutere il problema. Una volta che la questione è alla luce del sole, puoi aiutare tuo figlio a sviluppare un piano per affrontare il bullo.

Istruzioni

  1. Riconosci i segnali che tuo figlio è vittima di bullismo. Un improvviso cambiamento di comportamento dovrebbe essere un campanello d'allarme. Gli adolescenti vittime di bullismo spesso diventano preoccupati o lunatici, si ritirano da attività o amici precedentemente apprezzati, mostrano un calo dei voti e si lamentano di disturbi fisici.

  2. Spiega cos'è il bullismo. Tuo figlio potrebbe sentire di non essere vittima di bullismo perché non succede nulla di fisico. Digli che qualsiasi comportamento aggressivo ripetuto è considerato bullismo. Il comportamento non deve essere fisico — include comportamenti come insulti, diffondere pettegolezzi su altri e ignorare o rifiutarsi deliberatamente di parlare con qualcuno. La natura implacabile del comportamento è ciò che categorizza qualcosa come bullismo.

  3. Rassicura tuo figlio che il comportamento del bullo non ha nulla a che fare con lui. I bulli sono tipicamente insicuri loro stessi, e usano il bullismo come mezzo per esercitare controllo sugli altri.

  4. Incoraggia tuo figlio ad allontanarsi da qualsiasi confronto con il bullo. Rispondere, sia con rabbia che cercando di sdrammatizzare, non farà che antagonizzare il bullo.

  5. Segnala l'episodio di bullismo immediatamente. Se il bullismo avviene a scuola, dovrebbe segnalarlo a un amministratore; se avviene nel quartiere, deve dirtelo subito. Puoi poi decidere se preferisci contattare direttamente il genitore o le forze dell'ordine locali. Se non affrontato immediatamente, il bullismo è probabile che continui, quindi è importante che tuo figlio segnali ogni episodio.

  6. Stai con gli amici. Se un bullo ha preso di mira tuo figlio, dovrebbe fare una scelta consapevole di stare in gruppo mentre va a scuola, sta in pausa pranzo e altri momenti in cui potrebbe essere affrontato. I bulli prosperano esercitando potere su qualcuno che percepiscono come impotente, quindi stare in gruppo rende tuo figlio una vittima meno attraente, oltre a fornire testimoni di eventuali cattivi comportamenti.

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