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Il blues in movimento

Caroline non voleva muoversi. Era stato già abbastanza difficile fare il passaggio dalla scuola media alla scuola superiore, soprattutto quando molti dei suoi amici frequentavano scuole diverse. Ora le piacevano i suoi amici, le piaceva la sua scuola, e le piaceva la sua routine. Non voleva lasciare la grande città per una piccola città e si sentiva arrabbiata con i suoi genitori e fuori passo con tutti gli altri.

Non è facile per nessuno fare le valigie e lasciare tutto ciò che è familiare e cercare di inserirsi in un nuovo ambiente. Ma è particolarmente difficile durante un periodo della tua vita in cui stanno già avvenendo così tanti cambiamenti fisici ed emotivi.

Perché mi sento turbato dal trasloco?

Gli esperti considerano il trasloco uno dei maggiori stress nella vita. Lasciando alle spalle gli amici, luoghi familiari, e le attività creano ansia per tutte le persone coinvolte, compresi i genitori. Ed è un duro lavoro fare le valigie e prepararsi per un trasloco e poi stabilirsi in una nuova casa.

Le ragioni di un trasloco a volte possono essere sconvolgenti, e questo può aumentare lo stress. Un genitore può essere costretto ad accettare un lavoro in una nuova città a causa di licenziamenti aziendali o riorganizzazioni del personale. A volte una morte o un divorzio in famiglia possono portare a un trasloco, o la tua famiglia potrebbe doversi trasferire per prendersi cura di un familiare malato, come un nonno.

Durante l'intenso, tempo stressante di pianificazione, preparazione, e fare i bagagli per un trasloco, tua madre e tuo padre potrebbero essere troppo preoccupati per rendersi conto di come il cambiamento ti sta influenzando. Potrebbero anche non rendersi conto che sei infelice se non ne parli con loro. Sii aperto con i tuoi genitori e cerca di parlare ragionevolmente del trasloco e di come ti sta influenzando. I tuoi genitori o fratelli potrebbero avere le stesse preoccupazioni o paure.

Una mossa può portare alcune persone a diventare depresse. Se ti accorgi di non riuscire a scrollarti di dosso sentimenti di tristezza o ansia, parlare con un adulto. Non preoccuparti che i tuoi genitori siano troppo concentrati sull'organizzazione della propria vita e non preoccuparti che li infastidirai. La maggior parte dei genitori apprezza sapere come ti senti. Oppure puoi parlare con tuo fratello o tua sorella o con un consulente scolastico. Non affrontare i sentimenti ora può portare a problemi in seguito.

Può aiutare ricordare che i problemi legati al trasloco sono sempre temporanei. Le persone di solito si sentono meglio una volta che hanno avuto il tempo di ambientarsi.

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Cosa aspettarsi

Anche quando le ragioni di un trasloco sono buone (come una promozione o un lavoro migliore per un genitore) e ne sei entusiasta, è comunque una buona idea essere preparati a cambiamenti imprevisti. È facile lasciarsi prendere dall'eccitazione e aspettarsi che tutto sia perfetto.

Ali ricorda il suo trasferimento in Germania. Come molte famiglie di militari, si era trasferita molte volte prima, quindi non sembrava un grosso problema. Infatti, Ali era così eccitata all'idea di vivere all'estero che non ha pensato alle sfide che comporta vivere in un posto dove non parlava la lingua. È stata anche sorpresa da alcune delle differenze culturali, cose che non aveva previsto perché aveva pensato che la Germania sarebbe stata più o meno come gli Stati Uniti. Oggi dice che fa un elenco di aspetti positivi e negativi prima di trasferirsi per mantenere le sue aspettative realistiche.

Una differenza inaspettata potrebbe essere la scuola. È facile presumere che una scuola sia più o meno come un'altra, ma la tua nuova scuola potrebbe non utilizzare gli stessi libri di testo o le stesse procedure. Alcune delle tue classi potrebbero essere diverse, oppure l'insegnante potrebbe aver già trattato argomenti che non hai ancora appreso. Può essere particolarmente difficile se ti trasferisci a metà dell'anno scolastico, ma i tuoi insegnanti capiranno e lavoreranno con te per essere sicuro che tu ti senta a tuo agio.

È comune per le persone che si trasferiscono sentire come se stessero ricominciando da capo. Devi imparare nuove strade, volti nuovi, e nuovi modi di fare le cose. Le persone possono vestirsi o parlare in modo diverso. Lo slang e gli accenti potrebbero sembrare diversi nella tua nuova community, a seconda di quanto ti muovi. È naturale che le persone si sentano fuori posto in una nuova situazione in cui non conoscono le usanze e le regole.

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Trarre il meglio da esso

Anche se non c'è modo di eliminare l'ansia del trasloco, ci sono molti modi per rendere più facile la mossa. Prima ancora di iniziare a fare le valigie, puoi iniziare a conoscere la tua nuova casa. Internet e la biblioteca possono contenere molte buone informazioni sulla tua nuova comunità. Fai un elenco dei tuoi interessi e hobby, e quindi trovare le posizioni ei numeri di telefono dei luoghi in cui si svolgono tali attività. Quando visiti la tua nuova scuola, scopri se ci sono scadenze per le attività che ti interessano e vedi se puoi ancora partecipare.

Un nuovo posto sembra più familiare, ed è più facile fare amicizia, quando puoi partecipare a un interesse comune con persone che fanno le cose che ti piacciono.

Cerca anche opportunità per provare nuove attività. Se hai un lavoro, chiedi al tuo attuale capo di scrivere una lettera di referenze per te. Se lavori per una catena alimentare o per una catena di negozi, potresti essere in grado di organizzare un trasferimento e avere un lavoro che ti aspetta.

Vedi se riesci a ottenere una mappa della città ed evidenziare dove vivrai, dov'è la tua nuova scuola, e l'ubicazione dei luoghi di culto, cinema, skatepark, e altri posti in cui ti piace andare. Chiedi se il tuo agente immobiliare può filmare la tua nuova casa se non sei ancora stato in grado di vederla (la maggior parte degli agenti immobiliari pubblica online foto di interni ed esterni delle proprietà).

Può aiutare a conoscere ciò che rende unica la tua nuova città o paese. Condividi le informazioni con i tuoi amici e falli sentire parte della tua esperienza in movimento. Presto ti sembrerà di conoscere già la tua nuova comunità.

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Fare i bagagli

Puoi ritirare una copia del servizio postale degli Stati Uniti Guida del traslocatore in qualsiasi ufficio postale o online; darà a te e ai tuoi genitori alcuni suggerimenti. La guida include i moduli per il cambio di indirizzo, una lista di cose da fare, e suggerimenti per un kit di sopravvivenza che conterrà oggetti che potresti aver bisogno di avere a portata di mano e che altrimenti potrebbero essere imballati fuori portata durante il trasloco.

Puoi aiutare - e sentirti più in controllo - facendo un elenco di cose che devono essere fatte prima del trasloco. Offriti di aiutare i tuoi genitori con alcuni dei loro oggetti. Più partecipi e ti tieni impegnato, più sembrerà la tua esperienza piuttosto che qualcosa che ti viene fatto. Per esempio, organizza una svendita per vendere le cose che non vuoi portare con te. Potresti scoprire che amici e vicini sono interessati a partecipare a una svendita, pure.

Non appena sai che ti stai muovendo, iniziare a preparare da:

• smistare i vestiti e regalare oggetti che non prenderai
• impacchettando gli oggetti che porterai via, ma non sarà necessario fino a quando non ti sarai trasferito
• distribuendo le faccende che devi fare in modo da non essere sopraffatto negli ultimi giorni
• pulire la tua stanza o qualsiasi altra area di cui sei responsabile per rendere più facile l'imballaggio
• etichettare le tue scatole in modo da poter identificare facilmente dove sono le cose quando arrivi nella tua nuova casa

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Tenersi in contatto

Una delle paure del trasloco è perdere i vecchi amici. Ricorda i tuoi amici quando arrivi alla tua nuova destinazione mettendo delle foto nella tua nuova stanza. Stampa copie delle immagini da conservare per i tuoi amici, pure.

Dire addio non è mai facile, ma non significa che sia per sempre. Per fortuna, oggi è più facile che mai restare in contatto. Condividi immagini e video. Fai conoscere ai tuoi amici le differenze, sia nel bene che nel male, tra la tua vecchia casa e il tuo nuovo posto. Potresti essere in grado di pianificare visite estive per vedere vecchi amici o per farti visitare da un amico.

Muoversi è difficile, ma potresti scoprire che ti ha insegnato alcune abilità preziose:come fare nuove amicizie, Sii flessibile, e trova la tua strada in posti strani. Anche se imparare queste lezioni può sembrare difficile al momento, una volta che ti sei sistemato, potresti scoprire che ti piace di più il nuovo posto. E assicurati di dire "ciao" al prossimo nuovo ragazzo in città - puoi immedesimarti.