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Vampate di calore negli adolescenti: cause, sintomi, trattamento e rimedi

Le vampate di calore negli adolescenti possono verificarsi per vari motivi. Possono lamentare calore improvviso e intenso e sudorazione. Questo può essere temporaneo e spesso si sente sulla parte superiore del corpo, come viso, collo e petto. Alcuni possono anche sperimentare arrossamento della pelle. La durata e la frequenza possono variare a seconda delle cause sottostanti. Alcuni adolescenti possono sperimentare vampate di calore nelle ore notturne, chiamate sudorazioni notturne.

Continua a leggere per saperne di più su cause, sintomi correlati e misure di cura domestica per le vampate di calore negli adolescenti.

Gli adolescenti possono avere vampate di calore?

Le vampate di calore si verificano principalmente nelle donne in menopausa. Tuttavia, uomini e adolescenti possono anche sperimentare vampate di calore per vari motivi, che possono significare una condizione medica sottostante che deve essere identificata tempestivamente.

Cause delle vampate di calore negli adolescenti

Le vampate di calore negli adolescenti possono essere causate da vari fattori scatenanti e condizioni che discutiamo di seguito.

1. Disturbo di panico e fobia: Gli adolescenti con disturbo di panico sperimentano episodi ricorrenti e improvvisi di intensa paura o disagio. L'esordio di questo disturbo è solitamente tra i 15 e i 19 anni. I sintomi possono includere mancanza di respiro o sensazione di soffocamento, vertigini, svenimento, soffocamento, tachicardia, tremore, nausea, vampate di calore o brividi, intorpidimento o formicolio, dolore o disagio al petto, paura di morire, impazzire o perdere il controllo.

Una fobia è "una risposta d'ansia estrema verso qualcosa che non causa pericolo immediato". Ansia e fobia possono presentare sintomi simili e limitare le attività dell'adolescente e influire sulla qualità della vita.

2. Tiroide iperattiva (ipertiroidismo): Questa condizione causa alla tiroide di tuo figlio di secernere eccessivo ormone tiroideo. L'ipertiroidismo è caratterizzato da ansia, irritabilità, nervosismo, sudorazione eccessiva, intolleranza al calore (sensazione costante di caldo o vampate di calore), rendimento scolastico scarso o diminuito, leggero tremore, frequenza cardiaca aumentata, appetito aumentato (con o senza perdita di peso), cicli mestruali più leggeri e irregolari nelle ragazze, aumento della frequenza dei movimenti intestinali, affaticamento e sonno agitato.

3. Insufficienza ovarica primaria (POI): Questa condizione è definita come disfunzione o deplezione dei follicoli ovarici prima dei 40 anni. In altre parole, la POI è un'insufficienza ovarica prematura nelle adolescenti femmine ed è spesso causata da anomalie cromosomiche o danni causati da chemioterapia o radioterapia per il cancro. Le ovaie di donne e ragazze con POI non producono abbastanza estrogeni, il che può ostacolare crescita e sviluppo. I sintomi più comuni sono ciclo mestruale anomalo, come oligomenorrea (ciclo mestruale più lungo di 35 giorni) o polimenorrea (ciclo mestruale meno di 21 giorni) e mancanza di sviluppo del seno, tuttavia vampate di calore o secchezza vaginale (dispareunia) possono anche verificarsi.

Gli adolescenti possono spesso non notare i sintomi dell'insufficienza ovarica primaria poiché sono simili a quelli della menopausa.

4. Cancro: Le sudorazioni notturne possono essere un sintomo precoce di alcuni tipi di cancro, come il linfoma. Tuttavia, le vampate di calore notturne non sono l'unico sintomo. Altri possono includere affaticamento, febbre e perdita di peso. In ogni caso, una diagnosi corretta da parte del medico è essenziale prima di determinarlo.

5. Altri fattori scatenanti: Mangiare cibo piccante, bere bevande calde, indossare vestiti stretti, fumare, consumo di caffeina o alcol, stare in una stanza calda o chiusa, assunzione di certi farmaci (effetti collaterali), e alcuni additivi alimentari possono anche causare vampate di calore. Sebbene l'intensità della risposta o la sua assenza possa variare individualmente.

La pubertà può causare vampate di calore?

Dopo la pubertà (maturità sessuale) e per il resto del periodo riproduttivo in una femmina, il livello di estradiolo nelle ovaie è alto. Di conseguenza, il corpo tollera solo 0,5 gradi di variazione della temperatura corporea senza attivare il meccanismo di compensazione nel sistema nervoso centrale (SNC). È per questo che il SNC di un'adolescente non risponde ai cambiamenti climatici con vampate di calore.

Tuttavia, con il declino dei livelli di estrogeni, il controllo dell'ipotalamo sulla temperatura è disturbato, e anche un piccolo cambiamento di temperatura innesca una vampata di calore.

Sintomi delle vampate di calore negli adolescenti

A seconda della causa o del fattore scatenante, i sintomi associati alle vampate di calore possono includere i seguenti:

1. Sensazione di calore o pelle calda al tatto
2. Aumento della temperatura cutanea, specialmente su dita, guance, fronte, braccia superiori, petto, addome, schiena, polpacci e cosce.
3. Vampate (arrossamento della pelle solitamente intorno a viso, collo e petto)
4. Sudorazione profusa o eccessiva sulla parte superiore del corpo
5. Brividi
6. Umidità (pelle sudata)
7. Ansia
8. Aumento della frequenza cardiaca (sensazione di battito forte)

Trattamento per le vampate di calore negli adolescenti

Gli operatori sanitari possono diagnosticare la causa delle vampate di calore basandosi sulla descrizione dei sintomi sperimentati. Una valutazione dell'anamnesi medica e degli altri sintomi associati può aiutare a identificare i fattori scatenanti o le condizioni sottostanti.

Il trattamento delle vampate di calore negli adolescenti può dipendere dai fattori scatenanti o dalle condizioni. La linea di trattamento può includere quanto segue.

1. Terapia cognitivo-comportamentale: È un tipo di terapia parlata che si è rivelata efficace nel trattare disturbi d'ansia o di panico. La terapia aiuta tuo figlio a imparare abilità e tecniche per far fronte ad ansia, panico e pensieri o sentimenti indesiderati.

2. Farmaci: Gli operatori sanitari possono prescrivere farmaci insieme alla terapia. Inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) e inibitori della ricaptazione della serotonina-norepinefrina (SNRI) sono usati in bambini e adolescenti. Tuttavia, antidepressivi triciclici e benzodiazepine non sono così comunemente usati nei bambini.

3. Terapia ormonale: Secondo l'American College of Obstetricians and Gynecologists, la terapia ormonale nelle adolescenti femmine per trattare l'insufficienza ovarica primaria è focalizzata sulla sostituzione degli ormoni che le ovaie dovrebbero produrre prima della menopausa. Pertanto, le donne più giovani potrebbero aver bisogno di dosi più alte di estrogeni rispetto alle donne in menopausa. Inoltre, estradiolo e progesterone possono anche essere usati nella terapia ormonale per le ragazze adolescenti una volta raggiunta la maturità sessuale.

4. Farmaci antitiroidei: Per rallentare il rilascio dell'ormone tiroideo, gli operatori sanitari possono suggerire farmaci antitiroidei.

Rimedi casalinghi per le vampate di calore negli adolescenti

Oltre ad affrontare il fattore causale o la condizione, puoi anche incoraggiare tuo figlio a seguire questi consigli di cura domestica e stile di vita.

• Cambiamenti dietetici: Cerca di evitare caffeina, cibo piccante e alcol. Mangiare una dieta ben bilanciata con tutti i nutrienti da diversi gruppi alimentari può anche aiutare tuo figlio. Evita alimenti contenenti additivi (solfiti) che possono innescare vampate di calore.

• Respirazione profonda: Incoraggia tuo figlio a fare esercizi di respirazione profonda per 10-15 minuti al giorno. Questo può aiutare a prevenire ansia e situazioni che creano panico. Puoi anche fargli provare altre tecniche di auto-calma come yoga e meditazione.

• Attività fisica: L'esercizio fisico regolare aiuterà a mantenere il benessere generale di tuo figlio.

• Vestiti di cotone: Vestiti di cotone leggeri e ariosi possono aiutare tuo figlio a sentirsi a proprio agio, specialmente durante il caldo che può innescare vampate di calore.

Evita l'automedicazione per gestire le vampate di calore. Se tuo figlio sperimenta vampate di calore ricorrenti, programma una visita dal tuo operatore sanitario.

Anche se non comuni, gli adolescenti possono anche sperimentare vampate di calore per diverse ragioni. Disturbo di panico e fobia, tiroide iperattiva, indossare vestiti stretti e stare in una stanza calda e chiusa sono alcune delle cause benigne delle vampate di calore negli adolescenti. Alcune di queste cause possono essere gestite a casa, mentre altre possono richiedere intervento medico. Se tuo figlio ha vampate di calore senza trigger apparenti come clima caldo, cibo caldo o piccante, o intensa attività fisica, cerca immediatamente guida medica per determinare la causa.