Golf: Consigli di Sicurezza sul Campo
Il golf è una sfida eccellente, fisica e mentale, e un'ottima attività sociale.
Sport sicuro, ma infortuni possibili. Questi consigli tengono i golfisti al sicuro.
Equipaggiamento Sicuro
- Guanto da golf (uno o due): evita scivolamento mazza, previene vesciche.
- Scarpe da golf: prevengono scivolamenti. Tacchetti in plastica, la maggior parte dei campi vieta quelli metallici.
Prima di Partire
- Visita medico-sportiva prima di nuovo sport.
- Controllare meteo. Mai giocare con temporali. Fulmini = pericolo mortale sul campo.
- Riscaldamento e stretching prima di giocare.
- Colpi di prova: partite da ferri corti, poi passate ai legni lunghi.
- Crema solare SPF 30+ e cappello.
Sul Campo
- Accertarsi che nessuno sia a portata di mazza prima di swingare (vicini e lontani, palla).
- Stare lontani da chi sta per colpire.
- Stare fuori dalla traiettoria della palla.
- Urlare "Fore!" se la palla va verso altri golfisti. Avverte di scansarsi.
- Se sentite "Fore!": riparatevi dietro albero o golf cart. Se impossibile, proteggete testa e viso con braccia.
- Bere molta acqua durante e dopo.
- Pausa tra giri per evitare sovraccarichi.
- Seguire precauzioni fulmini sotto.
Sicurezza Fulmini
Golfisti con mazze metalliche in spazi aperti o vicino ad alberi = rischio fulmini> normale.
Se temporale o allarme fulmini:
- Smettere subito, andare al clubhouse, rifugio fulmini designato o bagno.
Se non raggiungete il clubhouse:
- Lasciare mazze e allontanarsene.
- Allontanarsi dal golf cart.
- Stare lontani da alberi e acqua.
- Cercare area bassa, distanza di sicurezza dagli altri compagni (bersagli più piccoli).
Sicurezza Golf Cart
- Solo guidatori patentati.
- Restare sui percorsi cart, niente fuoristrada su terreni accidentati.
- Salire/scendere colline in rettilineo, piano in discesa e curve.
- Attenzione a incroci percorsi, mai far sporgere piedi, gambe, braccia, mani fuori dal cart in movimento.
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