Come pick and roll in Basketball
Il pick and roll è la sola arma offensiva più efficace nel gioco del basket . Se correttamente eseguito , il pick and roll è quasi impossibile da difendere. John Stockton e Karl Malone della Utah Jazz utilizzato il pick and roll per 15 anni per diventare il duo più efficace nella storia della NBA . Questo articolo si concentra su come eseguire correttamente un pick and roll .
Hai bisogno
2 giocatori offensivi
2 giocatori difensivi
Istruzioni
1
Due giocatori offensivi ( uno di loro ha la palla) comunicano tra loro per iniziare il pick and roll . Questo può essere chiamando un gioco o semplicemente un contatto visivo .
2
L' impostazione del prelievo ( aka picker ) giocatore si avvicina alla zona del palleggiatore .
3
il selettore legge in cui il difensore del conduttore palla è guardia .
4
il selettore imposta fino a circa 2 o 3 metri di distanza dal difensore del conduttore palla in un luogo che permetterà al gestore di palla per arrivare a canestro o ottenere un tiro fuori aperto .
5
il palleggiatore deve attendere che il selezionatore ha stabilito la posizione per almeno un secondo prima di guidare passato il ritiro .
6
Quando si guida passato il ritiro , il gestore palla deve entrare in contatto con il selettore , quindi non c'è spazio per il difensore per ottenere attraverso .
7
il gestore di palla deve essere sicuri di mantenere il suo /il suo palleggio viva .
8
Se il difensore del selettore non fornisce aiuto della difesa , il gestore palla deve guidare a destra verso il canestro o prendere il tiro aperto .
9
Dopo impostare il ritiro , il selettore si apre ( rotoli) verso il canestro in cerca di un passaggio . Quando l'apertura , il selettore dovrebbe sigillare il difensore per consentire un passaggio facile
10
Il Ballo Handler deve leggere la difesa e determinare l'opzione migliore : .
-
A differenza degli incubi infantili, che spesso presentano mostri sotto il letto seguiti da un rapido grido di coccole, i terrori notturni accadono prima che i sogni abbiano avuto la possibilità di verificarsi. Il risultato? Comportamento strano che -
Il tuo migliore amico ha un adolescente che raschia il ghiaccio dal parabrezza dellauto senza che gli venga chiesto. Tua cugina ha una bambina di 1 anno che mette il biberon nel lavandino quando finisce il latte, senza bisogno di promemoria. Da dove -
È una bella sensazione aver finalmente trovato e assunto un ottimo dog sitter, pet sitter o pet sitter che si prenda amorevolmente cura dei tuoi animali domestici mentre sei al lavoro o fuori casa. Ma questa è solo metà della battaglia. Ora, devi a
