Come essere un post basso punteggio Guardia Basketball
Chi dice che post basso punteggio è solo per gli attaccanti e centri ? Guardie possono aggiungere una nuova dimensione per una squadra se possono diventare attori efficaci nel post . Sulla base di match-up , una guardia può avere un'altezza significativa o vantaggio forza contro la sua /suo avversario . Approfittate di questo ottenendo nel post e ottenere alcune occasioni da gol facile . In questo articolo mi concentrerò su come guardie possono espandere il loro gioco in post .
Hai bisogno
Pallacanestro squadra
ripresa e capacità di passaggio
sistema offensivo che permette di ottenere le guardie nel post
Istruzioni
1
Comprendere corretto posizionamento palo . I piedi devono essere appena fuori dalla corsia e il lato libero linea di tiro del blocco . Si dovrebbe essere in una posizione di forza con i piedi appena oltre la larghezza delle spalle con le ginocchia piegate . Questa posizione di forza vi aiuterà a mantenere il vostro spazio quando il difensore sta spingendo su di voi
2
sviluppare tre mosse post : .
3
Rimanere all'interno del concetto di squadra . Assicurarsi che il distacco fino non sconvolgere il flusso di offesa della squadra . La guardia più efficace post- up è quando è inaspettato - invece di tagliare attraverso la corsia e continuando indietro per un'ala , arrivare al blocco e post fino
4
essere un grande . bersaglio e chiamare per la palla . Rendere più facile per i compagni di squadra di individuare voi e ottenere la palla . Gli attaccanti ei centri apprezzeranno la vostra perseveranza nell'ottenere aperta e vi ricompenserà per questo - sono stati nella posizione di numero di volte
5
Come una guardia , utilizzare le vostre abilità di passaggio avanzate nel post . di creare occasioni da gol per i tuoi compagni di squadra . Quando una palla viene passato il palo , la difesa tende a collassare nella corsia . Usa la tua visione tribunale di individuare un compagno di squadra aperto .
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