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Atlete Adolescenti e Mestruazioni Irregolari

Le ragazze adolescenti praticano sport in numero crescente. Il sito Varsity.com riporta che il 65% delle studentesse liceali partecipa a uno sport: atletica, calcio, tennis, basket, pallavolo, softball, cross country, nuoto, cheerleading o danza. Sebbene lo sport offra benefici come compagnia, supporto ed esercizio, le ragazze che ne diventano ossessionate a detrimento della salute possono sviluppare problemi come infortuni o mestruazioni irregolari.

Cicli Mestruali

Tutte le ragazze si sviluppano diversamente, ma la maggior parte ha le prime mestruazioni tra i 9 e i 15 anni, secondo l'ospedale pediatrico di Boston. Il seno si sviluppa solitamente 2-3 anni prima del menarca. La genetica può influenzare l'inizio: in alcune famiglie è comune iniziare prima o dopo la media. Un ciclo tipico dura 28 giorni (circa una volta al mese), ma può variare da 21 a 45 giorni. La maggior parte delle mestruazioni dura 3-7 giorni.

Mestruazioni Irregolari

Le adolescenti possono avere cicli irregolari per il primo anno o due dopo il menarca, anche se alcune impiegano più tempo a regolarizzarsi, secondo l'ospedale pediatrico di Boston. Anche l'entità del flusso e la durata possono variare nei primi anni. È insolito che un'adolescente inizi le mestruazioni e poi non le abbia più — condizione chiamata amenorrea — per un periodo prolungato. Se l'amenorrea compare dopo l'inizio delle mestruazioni, può segnalare un problema medico.

Esercizio e Mestruazioni

Le adolescenti che si allenano intensamente a volte cercano anche di dimagrire, pensando che migliori la performance, secondo KidsHealth. Un'adolescente che si allena troppo e non mangia bene può avere estrogeni insufficienti, uno degli ormoni che regolano il ciclo. Per questi livelli più bassi, può avere cicli irregolari o sviluppare amenorrea. Le ragazze che iniziano allenamenti intensi prima del menarca potrebbero non avere mestruazioni affatto.

Altri Problemi

Oltre all'attività fisica eccessiva, le irregolarità mestruali possono derivare da problemi tiroidei o ormonali, basso grasso corporeo o altri problemi di salute. Le adolescenti dovrebbero imparare a tracciare il proprio ciclo per riconoscere eventuali problemi, secondo l'American Academy of Pediatrics. Se vostra figlia non ha avuto il menarca entro tre anni dallo sviluppo del seno, ha 15 anni e non ha ancora iniziato, o ha cicli molto irregolari, consultate il medico di famiglia o il pediatra.