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Indice di massa corporea (IMC)

Cos'è l'IMC?

L'IMC (Indice di Massa Corporea) è un calcolo che stima quanto grasso corporeo ha una persona basandosi su peso e altezza. Il medico controlla l'IMC a tutti i check-up di routine. Poiché l'IMC cambia con l'età, i medici tracciano le misurazioni su grafici di crescita standard specifici per sesso. Nel corso di diverse visite, il medico può seguire il vostro schema di crescita.

L'IMC non è una misura diretta del grasso corporeo. Gli adolescenti possono avere un IMC alto se hanno una struttura grande o molti muscoli, non grasso in eccesso. E una persona con struttura piccola può avere un IMC normale ma comunque troppo grasso corporeo. Inoltre, è comune per gli adolescenti aumentare di peso rapidamente — e vedere l'IMC salire — durante la pubertà. Il vostro medico può aiutarvi a capire se questo aumento di peso è una parte normale dello sviluppo o se è qualcosa di cui preoccuparsi.

Le categorie che descrivono il peso di una persona sono:

• Sottopeso: IMC sotto il 5° percentile per età, sesso e altezza.
• Peso sano: IMC uguale o superiore al 5° percentile e inferiore all'85° percentile per età, sesso e altezza.
• Sovrappeso: IMC all'85° percentile o superiore ma inferiore al 95° percentile per età, sesso e altezza.
• Obesità: IMC al 95° percentile o superiore per età, sesso e altezza.

È importante guardare l'IMC come una tendenza invece di concentrarsi sui singoli numeri. Una singola misurazione, presa fuori contesto, può dare un'impressione errata della vostra crescita.

Il nostro calcolatore IMC può aiutarvi a scoprire qual è il vostro IMC. Quando ottenete i risultati, è una buona idea chiedere a un medico o professionista sanitario di aiutarvi a interpretarli.

Anche se non è una misura perfetta del grasso corporeo, l'IMC può aiutare a identificare adolescenti che stanno prendendo peso troppo lentamente o troppo velocemente. Se siete preoccupati per il vostro peso, parlate con il vostro medico.