Quali sono le cause dell'alitosi?
Alito cattivo, o alitosi , può essere un grosso problema, soprattutto quando stai per coccolarti con la tua dolce metà o sussurri una barzelletta al tuo amico. La buona notizia è che l'alitosi può spesso essere prevenuta con alcuni semplici passaggi.
L'alitosi è causata da batteri che producono cattivi odori che crescono in bocca. Quando non usi lo spazzolino e il filo interdentale regolarmente, i batteri si accumulano sui pezzi di cibo lasciati in bocca e tra i denti. I composti di zolfo rilasciati da questi batteri fanno puzzare l'alito.
Alcuni cibi, soprattutto quelli come aglio e cipolle che contengono oli pungenti, può contribuire all'alitosi perché gli oli vengono trasportati ai polmoni e fuori attraverso la bocca. Il fumo è anche una delle principali cause di alitosi.
Ci sono molti miti sulla cura dell'alitosi. Ecco tre cose che potresti aver sentito sull'alitosi che sono non vero:
Mito #1: Il collutorio farà sparire l'alitosi.
Il collutorio elimina solo temporaneamente l'alitosi. Se usi il collutorio, cerca un antisettico (uccide i germi che causano l'alitosi) e uno che riduca la placca con un sigillo dell'American Dental Association (ADA). Quando decidi quali prodotti dentali inserire nel carrello, è sempre una buona idea cercare quelli che sono accettati dall'ADA. Anche, chiedi consiglio al tuo dentista
Mito n. 2: Finché ti lavi i denti, non dovresti avere l'alito cattivo.
La verità è che la maggior parte delle persone si lava i denti solo per 30-45 secondi, che semplicemente non lo taglia. Per pulire a sufficienza tutte le superfici dei denti, dovresti spazzolare per almeno 2 minuti almeno due volte al giorno. Ricordati di spazzolarti la lingua, anche i batteri amano stare lì fuori. È altrettanto importante usare il filo interdentale perché lo spazzolino da solo non rimuove la placca dannosa e le particelle di cibo che rimangono incastrate tra i denti e le gengive.
Mito n. 3: Se respiri nella tua mano, saprai quando hai l'alito cattivo.
Sbagliato! Quando respiri, non usi la gola come quando parli. Quando parli, tendi a far uscire gli odori dal retro della bocca (dove ha origine l'alitosi), che semplicemente respirare non fa. Anche, perché tendiamo ad abituarci ai nostri stessi odori, è difficile per una persona dire se ha l'alitosi.
Se sei preoccupato per l'alitosi, assicurati di prenderti cura dei tuoi denti e della tua bocca correttamente. Alcune gomme e mentine senza zucchero possono mascherare temporaneamente gli odori, pure.
Se usi lo spazzolino e il filo interdentale correttamente e visiti il tuo dentista per le pulizie regolari, ma il tuo alito cattivo persiste, potresti avere un problema medico come sinusite o malattie gengivali. Chiama il tuo medico o dentista se sospetti un problema. Possono capire se c'è qualcos'altro dietro il tuo alito cattivo e aiutarti a prendertene cura.
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