Auricolari
Gli auricolari sono fondamentalmente un paio di minuscoli altoparlanti che indossi nelle orecchie. A bassi volumi, sono piccoli dispositivi utili. Ma riprodurre musica ad alto volume così vicino ai timpani può causare la perdita permanente dell'udito.
In che modo il rumore causa la perdita dell'udito?
L'orecchio è composto da tre parti che lavorano insieme per elaborare i suoni:l'orecchio esterno, l'orecchio medio, e l'orecchio interno. Parte dell'orecchio interno, chiamato coclea, contiene minuscole cellule ciliate. Queste cellule ciliate aiutano a inviare messaggi sonori al cervello. Il rumore forte può danneggiare le cellule ciliate. Quando questo accade, la coclea non può trasmettere messaggi sonori anche al cervello.
A differenza dei danni ad altre parti del corpo, il danno dell'orecchio interno non guarisce mai. Col tempo, man mano che sempre più cellule ciliate vengono danneggiate, il tuo udito andrà sempre peggio.
Quali sono i segni di problemi di udito?
La perdita dell'udito causata dal rumore derivante dall'uso degli auricolari di solito richiede un po' di tempo. Così, molte persone non sanno di avere un problema finché non è troppo tardi.
I segni di perdita dell'udito includono:
- squillo, ronzio, o ruggire nelle orecchie dopo aver sentito un forte rumore
- smorzamento di suoni
Se pensi di avere segni di perdita dell'udito, chiama il tuo medico. Il medico può esaminarti e inviarti a vedere un audiologo, una persona addestrata per testare l'udito. L'audiologo può anche rispondere alle tue domande sull'uso degli auricolari e sulla protezione dell'udito.
Qual è il modo giusto di utilizzare gli auricolari?
La perdita dell'udito causata dal rumore dovuta agli auricolari è prevenibile al 100% se non li usi troppo a lungo o troppo rumorosamente.
I medici raccomandano la regola del 60%/60 minuti:
- Ascolta la musica o gioca a un film o un videogioco su non più del 60% del volume massimo.
- Limita il tempo che passi con gli auricolari nelle orecchie a 60 minuti .
Ecco un altro modo per scoprire se i tuoi auricolari hanno un volume sicuro:chiedi alle persone sedute vicino a te se possono ascoltare la tua musica. Se possono, è un segno che il tuo udito è danneggiato. Abbassa il volume finché le altre persone non riescono a sentirlo.
Tieni a mente, pure, che ascoltare la musica ad alto volume può renderti inconsapevole di ciò che accade intorno a te. Ciò aumenta le possibilità di un incidente. Se stai correndo su una pista ciclabile, Per esempio, è difficile sentire un ciclista gridare, "Dritta!" quando la tua musica copre tutti gli altri suoni.
Ci sono altre opzioni?
Potrebbe sembrare che ogni telefono o lettore musicale venga confezionato con un piccolo paio di auricolari. Dopotutto, sono economici da realizzare e facili da usare.
Che cosa si può fare? Vai retrò con le cuffie. C'è un motivo per cui stanno tornando. A volte la vecchia scuola è migliore. La maggior parte dei negozi di elettronica ha intere sezioni dedicate alle cuffie. Le migliori sono le cuffie con cancellazione del rumore, che aiutano a bloccare altri rumori. Quel modo, non devi alzare il volume della tua musica così forte per ascoltarla bene. Le cuffie con cancellazione del rumore possono anche essere utili per rimanere concentrati sullo studio o sui compiti, ma non sono ottime scelte se hai bisogno di ascoltare il mondo intorno a te.
Le cuffie che passano sopra le orecchie possono anche danneggiare l'udito se le usi troppo a lungo o se riproduci la musica a volume troppo alto. Non sono un rischio tanto quanto lo sono gli auricolari:avere la fonte del suono nel condotto uditivo può aumentare il volume del suono da 6 a 9 decibel, abbastanza da causare seri problemi.
Gli auricolari esistono perché molti di noi amano la musica. Quindi proteggi il tuo udito in modo da poter continuare ad apprezzare la musica.
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