Auricolari e Perdita dell'Udito: Come Proteggere le Orecchie

Gli auricolari sono essenzialmente un paio di minuscoli altoparlanti che indossi dentro le orecchie. A volumi bassi, sono dispositivi utili. Ma ascoltare musica ad alto volume così vicino ai timpani può causare perdita uditiva permanente.

Come il Rumore Causa Perdita dell'Udito?

L'orecchio è composto da tre parti che lavorano insieme per processare i suoni: orecchio esterno, medio e interno. Parte dell'orecchio interno, la coclea, contiene minuscole cellule ciliate. Queste aiutano a inviare i messaggi sonori al cervello. Il rumore forte può danneggiare queste cellule ciliate. Quando accade, la coclea non può trasmettere i messaggi sonori al cervello altrettanto bene.

A differenza dei danni ad altre parti del corpo, il danno all'orecchio interno non guarisce mai. Col tempo, man mano che sempre più cellule ciliate si danneggiano, l'udito peggiora progressivamente.

Quali Sono i Segnali di Problemi all'Udito?

La perdita uditiva indotta dal rumore per l'uso degli auricolari richiede tempo. Molte persone non sanno di avere un problema finché non è troppo tardi.

Segnali di perdita uditiva includono:

  • ronzio, ronzio o frastuono nelle orecchie dopo aver sentito un rumore forte
  • suoni ovattati

Se pensi di avere segnali di perdita uditiva, chiama il tuo medico. Il medico può visitarti e mandarti da un audiologo, specialista nell'eseguire test dell'udito. L'audiologo può anche rispondere alle tue domande sull'uso degli auricolari e sulla protezione dell'udito.

Qual è il Modo Giusto di Usare gli Auricolari?

La perdita uditiva indotta dal rumore a causa degli auricolari è prevenibile al 100% se non li usi troppo a lungo o troppo forte.

I medici raccomandano la regola del 60%/60 minuti:

  • Ascolta musica, film o videogiochi al massimo 60% del volume massimo.
  • Limita il tempo con gli auricolari nelle orecchie a 60 minuti.

Ecco un altro modo per capire se il volume è sicuro: chiedi alle persone sedute vicino a te se sentono la tua musica. Se la sentono, è un segnale che il tuo udito si sta danneggiando. Abbassa il volume finché gli altri non la sentono.

Ricorda anche che ascoltare musica ad alto volume ti rende inconsapevole di ciò che accade intorno a te. Aumenta le probabilità di incidenti. Se corri su una pista ciclabile, per esempio, è difficile sentire un ciclista gridare "Attenzione!" se la musica copre tutti gli altri suoni.

Esistono Alternative?

Può sembrare che ogni telefono o lettore musicale venga venduto con un paio di auricolari. Dopotutto, sono economici da produrre e facili da usare.

Cosa fare? Torna alle cuffie tradizionali. C'è un motivo se stanno tornando di moda. A volte la vecchia scuola è meglio. La maggior parte dei negozi di elettronica ha intere sezioni dedicate alle cuffie. Le migliori sono le cuffie con cancellazione del rumore, che bloccano i rumori esterni. Così non devi alzare il volume per sentire bene la musica. Le cuffie con cancellazione del rumore sono anche ottime per restare concentrati su studio o compiti, ma non vanno bene se devi sentire il mondo intorno a te.

Anche le cuffie che coprono le orecchie possono danneggiare l'udito se usate troppo a lungo o a volume troppo alto. Sono solo meno rischiose degli auricolari: avere la sorgente del suono nel condotto uditivo può aumentare il volume di 6-9 decibel — abbastanza da causare seri problemi.

Gli auricolari esistono perché amiamo la musica. Proteggi il tuo udito per poter continuare ad apprezzare la musica.

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