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Ossatura,

Cosa sono le ossa e cosa fanno?

Le ossa forniscono supporto per i nostri corpi e aiutano a formare la nostra forma. Anche se sono molto leggeri, le ossa sono abbastanza forti da sostenere tutto il nostro peso.

Le ossa proteggono anche gli organi del nostro corpo. Il cranio protegge il cervello e forma la forma del viso. Il midollo spinale, un percorso per i messaggi tra il cervello e il corpo, è protetto dalla spina dorsale, o colonna vertebrale. Le costole formano una gabbia che ripara cuore e polmoni, e il bacino aiuta a proteggere la vescica, parte dell'intestino, e nelle donne, gli organi riproduttivi.

Le ossa sono costituite da una struttura di una proteina chiamata , con un minerale chiamato fosfato di calcio che rende l'ossatura dura e resistente. Le ossa immagazzinano il calcio e ne rilasciano una parte nel flusso sanguigno quando è necessario ad altre parti del corpo. Le quantità di determinate vitamine e minerali che mangi, soprattutto vitamina D e calcio, influenzano direttamente la quantità di calcio immagazzinata nelle ossa.

Le ossa sono costituite da due tipi di tessuti ossei:

1. Osso compatto è il solido, parte esterna dura dell'osso. Sembra avorio ed è estremamente forte. Fori e canali lo attraversano, trasportando vasi sanguigni e nervi.
2. spongiosa (pronunciato:KAN-suh-lus) osso , che sembra una spugna, è all'interno dell'osso compatto. È costituito da una rete a maglie di minuscoli pezzi di osso chiamati trabecole (pronunciato:truh-BEH-kyoo-lee). Qui è dove si trova il midollo osseo.

In questo osso morbido è dove viene prodotta la maggior parte delle cellule del sangue del corpo. Il midollo osseo contiene cellule staminali, che producono i globuli rossi e le piastrine del corpo, e alcuni tipi di globuli bianchi. I globuli rossi trasportano ossigeno ai tessuti del corpo, e le piastrine aiutano con la coagulazione del sangue quando qualcuno ha un taglio o una ferita. I globuli bianchi aiutano il corpo a combattere le infezioni.

Le ossa sono fissate ad altre ossa da lungo, cinghie fibrose chiamate legamenti (pronunciato:LIG-uh-mentz). Cartilagine (pronunciato:KAR-tul-ij), un flessibile, sostanza gommosa nelle nostre articolazioni, sostiene le ossa e le protegge dove si sfregano l'una contro l'altra.

Come crescono le ossa?

Le ossa dei bambini e dei giovani adolescenti sono più piccole di quelle degli adulti e contengono "zone di crescita" chiamate placche di crescita. Queste placche consistono nel moltiplicarsi di cellule cartilaginee che crescono in lunghezza, e poi cambia in duro, osso mineralizzato. Queste piastre di crescita sono facili da individuare su una radiografia. Perché le ragazze maturano prima dei ragazzi, le loro placche di accrescimento si trasformano in osso duro in età precoce.

La costruzione ossea continua per tutta la vita, come un corpo si rinnova e rimodella costantemente il tessuto vivente delle ossa. L'osso contiene tre tipi di cellule:

1. osteoblasti (pronunciato:AHS-tee-uh-blastz), che creano nuovo osso e aiutano a riparare i danni
2. osteociti (pronunciato:AHS-tee-o-sites), cellule ossee mature che aiutano a continuare la formazione dei nuovi nati
3. osteoclasti (pronunciato:AHS-tee-o-klasts), che distruggono l'osso e aiutano a scolpirlo e modellarlo

Cosa sono i muscoli e cosa fanno?

I muscoli tirano sulle articolazioni, permettendoci di muoverci. Aiutano anche il corpo a fare cose come masticare il cibo e poi spostarlo attraverso il sistema digestivo.

Anche quando siamo seduti perfettamente fermi, i muscoli di tutto il corpo sono in continuo movimento. I muscoli aiutano il battito cardiaco, il torace si alza e si abbassa durante la respirazione, e i vasi sanguigni regolano la pressione e il flusso sanguigno. Quando sorridiamo e parliamo, i muscoli ci aiutano a comunicare, e quando ci alleniamo, ci aiutano a rimanere fisicamente in forma e in salute.

Gli esseri umani hanno tre diversi tipi di muscoli:

1. Muscolo scheletrico è attaccato da tendini simili a corde all'osso, come nelle gambe, braccia, e faccia. I muscoli scheletrici sono chiamati striati (pronunciato:STRY-ay-ted) perché sono costituiti da fibre che hanno strisce orizzontali se osservate al microscopio. Questi muscoli aiutano a tenere insieme lo scheletro, dare forma al corpo, e aiutarlo con i movimenti quotidiani (noti come muscoli volontari perché puoi controllare il loro movimento). Possono contrarsi (accorciarsi o stringersi) rapidamente e con forza, ma si stancano facilmente.
2. Liscio, o involontario, muscolo è fatto anche di fibre, ma questo tipo di muscolo sembra liscio, non striato. Non possiamo controllare consapevolmente i nostri muscoli lisci; piuttosto, sono controllati automaticamente dal sistema nervoso (motivo per cui sono chiamati anche involontari). Esempi di muscoli lisci sono le pareti dello stomaco e dell'intestino, che aiutano a scomporre il cibo e a spostarlo attraverso il sistema digestivo. La muscolatura liscia si trova anche nelle pareti dei vasi sanguigni, dove schiaccia il flusso di sangue che scorre attraverso i vasi per aiutare a mantenere la pressione sanguigna. I muscoli lisci impiegano più tempo a contrarsi rispetto ai muscoli scheletrici, ma possono rimanere contratti a lungo perché non si stancano facilmente.
3. Muscolo cardiaco si trova nel cuore. Le pareti delle camere del cuore sono composte quasi interamente da fibre muscolari. Il muscolo cardiaco è anche un tipo involontario di muscolo. La sua ritmica, potenti contrazioni spingono il sangue fuori dal cuore mentre batte.

Come funzionano i muscoli?

I movimenti che fanno i muscoli sono coordinati e controllati dal cervello e dal sistema nervoso. I muscoli involontari sono controllati da strutture profonde all'interno del cervello e della parte superiore del midollo spinale chiamate tronco cerebrale. I muscoli volontari sono regolati dalle parti del cervello note come corteccia motoria cerebrale e cervelletto (pronunciato:ser-uh-BEL-um).

Quando decidi di trasferirti, la corteccia motoria invia un segnale elettrico attraverso il midollo spinale e i nervi periferici ai muscoli, facendoli contrarre. La corteccia motoria sul lato destro del cervello controlla i muscoli sul lato sinistro del corpo e viceversa.

Il cervelletto coordina i movimenti muscolari ordinati dalla corteccia motoria. I sensori nei muscoli e nelle articolazioni inviano messaggi indietro attraverso i nervi periferici per dire al cervelletto e ad altre parti del cervello dove e come si muove il braccio o la gamba e in quale posizione si trova. Questo feedback si traduce in un liscio, movimento coordinato. Se vuoi alzare il braccio, il tuo cervello invia un messaggio ai muscoli del tuo braccio e tu lo muovi. Quando corri, i messaggi al cervello sono più coinvolti, perché molti muscoli devono lavorare a ritmo.

I muscoli muovono le parti del corpo contraendosi e poi rilassandosi. I muscoli possono tirare le ossa, ma non possono riportarli nella posizione originale. Quindi lavorano in coppia di flessori ed estensori. Il flessore si contrae per piegare un arto in corrispondenza di un'articolazione. Quindi, quando il movimento è completato, il flessore si rilassa e l'estensore si contrae per estendere o raddrizzare l'arto in corrispondenza della stessa articolazione. Per esempio, il muscolo bicipite, nella parte anteriore del braccio superiore, è un flessore, e i tricipiti, nella parte posteriore del braccio superiore, è un estensore. Quando ti pieghi al gomito, i bicipiti si contraggono. Quindi il bicipite si rilassa e il tricipite si contrae per raddrizzare il gomito.

Cosa sono le articolazioni e cosa fanno?

Le articolazioni sono dove due ossa si incontrano. Rendono lo scheletro flessibile - senza di loro, movimento sarebbe impossibile.

Le articolazioni consentono al nostro corpo di muoversi in molti modi. Alcune articolazioni si aprono e si chiudono come una cerniera (come ginocchia e gomiti), mentre altri consentono movimenti più complicati:una spalla o un'articolazione dell'anca, Per esempio, consente di tornare indietro, inoltrare, di lato, e movimento rotatorio.

Le articolazioni sono classificate in base alla loro gamma di movimento:

• immobile, o fibroso, articolazioni non muoverti. La cupola del cranio, Per esempio, è fatto di placche ossee, che si muovono leggermente durante la nascita e poi si fondono insieme quando il cranio finisce di crescere. Tra i bordi di queste piastre ci sono collegamenti, o articolazioni, di tessuto fibroso. Le articolazioni fibrose trattengono anche i denti nell'osso mascellare.
• parzialmente mobile, o cartilagineo (pronunciato:kar-tuh-LAH-juh-nus), articolazioni muoviti un po'. Sono collegati da cartilagine, come nella colonna vertebrale. Ciascuna delle vertebre della colonna vertebrale si muove rispetto a quella sopra e sotto di essa, e insieme questi movimenti danno alla colonna vertebrale la sua flessibilità.
• liberamente mobile, o sinoviale (pronunciato:sih-NO-vee-ul), articolazioni muoversi in molte direzioni. Le principali articolazioni del corpo, come quelle che si trovano all'anca, le spalle, gomiti, ginocchia, polsi, e caviglie — sono liberamente mobili. Sono pieni di liquido sinoviale, che funge da lubrificante per aiutare le articolazioni a muoversi facilmente.

Tre tipi di articolazioni liberamente mobili giocano un ruolo importante nel movimento volontario:

1. Giunti a cerniera consentire il movimento in una direzione, come si vede nelle ginocchia e nei gomiti.
2. Giunti girevoli consentire un movimento di rotazione o torsione, come quello della testa che si muove da una parte all'altra.
3. Giunti sferici consentire la massima libertà di movimento. I fianchi e le spalle hanno questo tipo di articolazione, in cui l'estremità rotonda di un osso lungo si inserisce nella cavità di un altro osso.